Tiesitkö näitä? 6 syytä pestä hampaat joka päivä
Jokainen tietää, että hampaat tulisi pestä huolellisesti kahdesti päivässä. Tämä jo lapsena opittu käytäntö on useille hyvin tuttu tapa, mutta miksi hampaat todella täytyy pestä niin usein?
Hygienian lisäksi hampaiden puhtaudesta huolehtiminen vaikuttaa ihmiseen monella tapaa. Tutkimuksissa purukaluston hyvän kunnon on todettu alentavan riskiä sairastua useisiin vakaviin sairauksiin.
1. Vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin
Iäkkäämmät aikuiset, jotka pitävät hampaansa tarkasti puhdistettuina eivät ole yhtä alttiita sydänsairauksille kuin ne, jotka eivät noudata tiukkaa linjaa hampaiden hoidossa. Tulos saatiin tänä vuonna American Journal of Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa.
2. Vähentää riskiä altistua halvauksille
Saman tutkimuksen mukaan myös riski saada halvaus laskee sitä mukaa, mitä paremmin hampaita hoidetaan. Hammaslääkäreiden tai -hoitajien palveluja aktiivisesti käyttäneet eivät saaneet halvausta yhtä suurella todennäköisyydellä kuin ne, jotka eivät huolehtineet hyvin purukalustostaan.
3. Auttaa välttämään iensairauksia
Amerikan terveysviraston alla toimivan National Institute of Dental and Craniofacial Researchin mukaan säännöllinen hampaiden harjaus auttaa välttämään iensairaudet. Viraston suositus hampaiden pesulle on kahdesti päiväsä.
4. Auttaa hallitsemaan herkuttelua
Hampaiden harjaaminen toimii myös hyvänä viestinä siitä, että ruoka-aika on ohi, kertoo Prevention-lehti. Ruoka ei myöskään maistu lainkaan yhtä hyvälle heti hampaiden pesun jälkeen kuin ennen pesua.
5. Varjelee aivoja
NYU College of Dentistryn vuonna 2010 teettämän tutkimuksen mukaan iensairaudet saattavat nostaa ristkiä sairastua Alzheimerin tautiin. Harjaamalla huolellisesti ja säännöllisesti hampaasi saatat siis suojata itseäsi myös muistisairauksilta.
6. Parantaa seksielämää
Raikas hengitys on luonnollinen osa viettelevää ilmapiiriä. Prevention-lehden mukaan krooniset iensairaudet ovat myös hieman yleisempiä miehillä, joilla on erektiovaikeuksia.
Lue myös:
AVA
Kuva: Shutterstock
Lähde: AOL.com
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
07:49
Kuvankaunis Anni Uusivirta poseeraa tuoreessa kuvassa bikineissä: "Tyrmäävä!"
-
07:46
Kanadalaismies osti tyttöystävälleen kihlasormuksen tämän omalla luottokortilla – eron jälkeen mentiin oikeuteen asti
-
07:39
Mikko Rantanen takaisin NHL:n pörssikärkeen! Suomalaistähden huima lento jatkuu
-
07:38
Radiojuontaja Aki Linnanahde sai kutsun Linnan juhliin: "Tämä on suuri kunnia"
-
07:31
Emmi Peltonen jätti kisat kesken – viikon sairastelu vei voimat
-
07:23
Suomalaisella Valioliiga-lupauksella taivas auki – on nopeimpia nuoria pelaajia Englannissa: "Hoitanut kaiken niin kuin pitää"
-
07:05
NHL-seurat rynnivät seuraamaan TPS-tähteä Karjala-turnaukseen – verrataan läpimurron tehneeseen ruotsalaiseen
-
07:03
Suositeltu päiväannos täyteen jo yhdestä ruokalusikallisesta! Näin hurjan määrän suolaa soijakastike sisältää
-
07:00
Opetusministeri kaavailee seksuaalisesta ahdistelusta syytettyille lisää oikeuksia amerikkalaisyliopistoissa – ahdisteltua saa "ristikuulustella", yliopistojen vastuu pienenee
-
06:51
Näin jengisyyttäjä kitkisi järjestäytynyttä rikollisuutta: "Muiden tekemistä rikoksista kertovat pitäisi palkita lievillä tuomioilla ja suojelulla"
-
06:50
Melania Trump vaati Valkoisen talon neuvoantajan syrjäyttämistä – neuvonantaja siirtyy toisiin tehtäviin
-
06:44
Valtteri Bottakselle vuolaat kiitokset Mercedekseltä “Panos mestaruudessa valtava”
-
06:41
Perheväkivaltalinjalle voi soittaa myös väkivallan tekijä – puhelimeen vastaa Saija: "Ihminenhän pystyy aina muuttumaan, jos itse niin haluaa"
-
06:33
Ulf Kristersson kärsi tappion äänestyksessä – Ruotsin hallitustunnusteluissa palataan taas lähtöruutuun
-
06:28
Salla sai yllätyspotkut ennen vakinaistamista, mutta milloin työsuhteen saa päättää koeajalla? – "Periaatteessa mikä vain asiallinen syy riittää, esimerkiksi vaikea ihminen"
-
06:13
Orpo olettaa brexit-sopimuksen olevan Suomen tavoitteiden mukainen – "Suomen neljänneksi tärkein vientimaa"
-
06:13
Suomalainen valmentajalegenda liikuttuu Tulosruudussa – "Tuskin parempaa elämää olisin saanut"
-
06:09
Nyt on nostalgista! Kimi Räikkönen julkaisi todellisen arkistojen aarteen – kuva sai fanit tunnistamaan ryhmän jäseniä
-
06:09
Mies löi riitakumppaniaan rikkinäisellä oluttuopilla kaulaan ja kasvoihin – Rikospaikka sai käsiinsä valvontakameravideon silmittömästä teosta
-
06:03
Jos kylmä talvi yllättää, tässä täydellinen takki – käyttäisitkö itse "unelmien untuvapeittoa"?
-
Lataa lisää