Tiesitkö näitä? 6 syytä pestä hampaat joka päivä
Jokainen tietää, että hampaat tulisi pestä huolellisesti kahdesti päivässä. Tämä jo lapsena opittu käytäntö on useille hyvin tuttu tapa, mutta miksi hampaat todella täytyy pestä niin usein?
Hygienian lisäksi hampaiden puhtaudesta huolehtiminen vaikuttaa ihmiseen monella tapaa. Tutkimuksissa purukaluston hyvän kunnon on todettu alentavan riskiä sairastua useisiin vakaviin sairauksiin.
1. Vähentää riskiä sairastua sydänsairauksiin
Iäkkäämmät aikuiset, jotka pitävät hampaansa tarkasti puhdistettuina eivät ole yhtä alttiita sydänsairauksille kuin ne, jotka eivät noudata tiukkaa linjaa hampaiden hoidossa. Tulos saatiin tänä vuonna American Journal of Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa.
2. Vähentää riskiä altistua halvauksille
Saman tutkimuksen mukaan myös riski saada halvaus laskee sitä mukaa, mitä paremmin hampaita hoidetaan. Hammaslääkäreiden tai -hoitajien palveluja aktiivisesti käyttäneet eivät saaneet halvausta yhtä suurella todennäköisyydellä kuin ne, jotka eivät huolehtineet hyvin purukalustostaan.
3. Auttaa välttämään iensairauksia
Amerikan terveysviraston alla toimivan National Institute of Dental and Craniofacial Researchin mukaan säännöllinen hampaiden harjaus auttaa välttämään iensairaudet. Viraston suositus hampaiden pesulle on kahdesti päiväsä.
4. Auttaa hallitsemaan herkuttelua
Hampaiden harjaaminen toimii myös hyvänä viestinä siitä, että ruoka-aika on ohi, kertoo Prevention-lehti. Ruoka ei myöskään maistu lainkaan yhtä hyvälle heti hampaiden pesun jälkeen kuin ennen pesua.
5. Varjelee aivoja
NYU College of Dentistryn vuonna 2010 teettämän tutkimuksen mukaan iensairaudet saattavat nostaa ristkiä sairastua Alzheimerin tautiin. Harjaamalla huolellisesti ja säännöllisesti hampaasi saatat siis suojata itseäsi myös muistisairauksilta.
6. Parantaa seksielämää
Raikas hengitys on luonnollinen osa viettelevää ilmapiiriä. Prevention-lehden mukaan krooniset iensairaudet ovat myös hieman yleisempiä miehillä, joilla on erektiovaikeuksia.
Lue myös:
AVA
Kuva: Shutterstock
Lähde: AOL.com
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:03
Ravintolatasoista herkkua halvalla – järjettömän simppeli pastaruoka hurmaa: ”Todella tyydyttävää ja rauhoittavaa”
-
17:01
MTV Urheilun Timo Innanen valittiin vuoden urheilutoimittajaksi
-
17:00
Oulussa alle 10-vuotiaan tytön törkeästä raiskauksesta tuomittu valittaa tuomiosta: "Päämieheni myöntää, että hän opetti tytölle uskontoa, mutta kiistää koskettelut ja raiskauksen"
-
16:54
Juhamatti Aaltoselta suoraa puhetta vaikeuksistaan – kovaa kritiikkiä Ruotsin suuntaan: "Ei mitään järkeä"
-
16:43
Jussi Hakulinen jätettiin ulos Olli Lindholmin muistokonsertista – vaatii kappaleitaan pois soittolistalta
-
16:32
Joka neljäs Kelan korvaama sairauslomapäivä johtuu mielenterveyden häiriöstä: "Masennus on näistä selkeästi yleisin"
-
16:19
Lion Airin maahansyöksystä uutta tietoa: Ohjaamossa ylimääräisenä matkustanut pilotti diagnosoi lentojärjestelmää riivanneen vian ja pelasti koneen – vain päivää ennen suuronnettomuutta
-
16:17
YK:n tuomioistuin kovensi Radovan Karadzicin tuomiota kansanmurhasta – 40 vuodesta muuttui elinkautinen
-
16:12
Harvinainen löytö: Italian rannikolta löydettiin ensimmäistä kertaa koralliriutta – kasvaa kymmenien metrien syvyydessä ja on ainakin 2,5 kilometriä pitkä
-
16:12
Shirly Karvinen hemaisevana värikkäässä lomakuvassa: "Pidän mielen lämpimänä"
-
15:53
Journalistiliitto jyrähtää Vehkoon "nurinkurisesta" oikeudenkäynnistä: "Häirintä tai vaino eivät kuulu kenenkään työhön"
-
15:42
"Et ole tervetullut parlamenttiin vauvasi kanssa" – tanskalainen kansanedustaja toi lapsensa saliin, mutta määrättiin poistumaan
-
15:33
Lontoon pelastuslaitos syyttää Palomies Sami ja Pipsa Possu -lastenohjelmia seksismistä – lanseerasi myös tytöille oman Barbie-pelastajanuken
-
15:32
Naisten liigafinaali joutuu tekemään tilaa junioreille – "A-nuoret ovat Jääkiekkoliiton arvoasteikossa ylempänä kuin Naisten Liiga"
-
15:30
Ensimmäinen julkihomo, Obaman perijä vai Amerikan Antero Vartia? MTV Uutiset laittoi Trumpin haastajaksi pyrkivät järjestykseen
-
15:25
Apple julkisti uudet toisen sukupolven AirPods-kuulokkeet – H1-piiri, Hei Siri ilman käsiä ja langatonta latausta tukeva kotelo
-
15:21
Näin naisen ulkonäkö vaikuttaa työelämässä menestymiseen – toimitusjohtajalta karu arvio: "Naisena ei kannata pyöristyä liikaa"
-
15:12
Suomi on maailman onnellisin maa – Norjan prinsessalta hauska reaktio: "Onpas se hienoa teille"
-
15:07
MM-rallin tulevia sääntöjä vaaditaan voimaan pikaisesti – Latvala ja Lappi ottivat kantaa kohuttuun aiheeseen
-
15:00
Hurjapäistä menoa! Kalle Rovanperä polkee kaasua – Eero Ettala roikkuu lumilaudalla auton perässä ja katolla
-
Lataa lisää