Omena ja sokerittomat herkut haitallisia hampaille
Sokerittoman tuotteen valinta ei välttämättä säästä hampaitasi vaurioilta. Myös omenan syönti on haitallista hymyllesi, uusi tutkimus osoittaa.
Sokerittoman tuotteen valinta ei säästä hampaitasi, uusi Bostonin yliopistossa tehty tutkimus osoittaa. British Dental Journal -julkaisussa esitelty tutkimus esittää, että hammasystävällisinä markkinoidut sokerittomat tuotteet ovat hampaille yhtä haitallisia kuin sokeria sisältävät tuotteet. Hedelmäsokerilla makeutetut välipalat voivat tehdä hallaa hampaille siinä missä kevyttuotteetkin. Sokerittomat tuotteet ovat sinänsä hyväksi hampaille, mutta jos ne sisältävät happopitoisia lisäaineita, hampaat ovat vaarassa.
– Termi sokeriton voi tuudittaa turhaan turvallisuudentunteeseen, koska ihmiset uskovat automaattisesti, että tuollaiset tuotteet ovat hampaille terveellisiä. Ihmisiä täytyy valistaa piilevästä riskistä, tutkimuksen johtaja Sok Ja Janket kertoo.
Omena riski hampaille
Toisen tutkimuksen mukaan omenan syöminen voi olla hampaille haitallisempaa kuin hiilihappopitoisten juotavien syöminen. King´s College London Dental Insituten tekemä tutkimus osoittaa, että omenan syöminen on hampaille jopa neljä kertaa haitallisempaa kuin hiilihappopitoisten juomien nauttiminen. Tutkijat saivat myös selville, että omenassa voi olla jopa neljä teelusikallista sokeria.
Tutkimukseen osallistui 1000 miestä ja naista. Tutkimukseen osallistuneista omenoita syövät saivat 3,7 kertaa todennäköisemmin hammasvaurioita kuin hiilihappopitoisia juomia nauttineet.
– Ei ole kyse vain siitä mitä nautimme, vaan myös siitä, miten nautimme. Lääkärien mielestä omenien syöminen on terveellistä, mutta jos syöt niitä hitaasti, korkeat happopitoisuudet voivat vaurioittaa hampaitasi, professori David Bartlett kertoo.
Omena kannattaakin nauttia maitolasillisen tai juuston palan kanssa, sillä ne sisältävät kalsiumia, mikä neutralisoi hapon vaikutuksen. Veden juominen heti omenan nauttimisen jälkeen voi myös auttaa neutralisoimaan haitallisia vaikutuksia.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Lähde: femalefirst.co.uk, nature.com
Kuva: Shutterstock/Yuri Arcus
Uusimmat
-
08:58
MTV seuraa koronatilannetta: Hyrynsalmen varhaiskasvatuksessa todetut tartunnat laajentuneet ryppääksi
-
08:55
Olympiavoittaja kohautti näyttävällä imetyskuvalla – arvostelijoille tiukka vastaus
-
08:39
Bruttokansantuote kohosi syksystä – vuoden takaisesta tuli kuitenkin takapakkia
-
08:36
Moottoripyöräilijä kuoli liikenneonnettomuudessa Kärkölässä – ajautui tuntemattomasta syystä rekan keulaan
-
08:32
Leijonien luottosentterin tökkivä luistelu herätti vielä muutama vuosi sitten isoja kysymyksiä – sitten alkoivat valtavat harppaukset: "Hän tietää, kuka hän on"
-
08:22
Rallitähti sairastui koronaan – MM-ralli jää väliin: "Satuttaa"
-
08:21
Vanhojen omakotitalojen hinnat kohosivat reippaasti – näissä paikoissa nousu oli voimakkainta
-
08:18
Hai puri surffaajaa reiteen Australiassa – mies kuoli sydänkohtaukseen
-
08:08
Kokki Stefan Richter jakaa yksinkertaisen ohjeensa pihvin maustamiseen: "Jos mulla on hyvä pihvi, en halua tappaa sitä p***alla kaupan marinadisoosilla"
-
08:05
NHL:n yön suomalaiset: Mikko Rantanen ajettiin rumasti – suomalaistähti vastasi jäätävällä tavalla
-
08:01
Isompi ja vahvempi Jesse Puljujärvi ihastuttaa Edmontonissa – supertähti kertoo, miten "Big Jess" on muuttunut: "Hän on iso mies"
-
08:00
Katso kiivas debatti elpymispaketista: Sebastian Tynkkynen kertoo syyt perussuomalaisten jarrutuspuheisiin – "Ministerit eivät vastanneet kysymyksiin"
-
07:30
NHL-tähtiä ja nuoria superlupauksia – tässä kaikkien MM-kisajoukkueiden kokoonpanot
-
07:26
Ariana Grande avioitui miljonäärirakkaansa kanssa – intiimi hääjuhla järjestettiin parille tärkeässä paikassa
-
07:09
Eduskunta äänestää tänään viimein elpymispaketista – tutkija olisi kaivannut enemmän keskustelua sisällöstä: "Tässä on kuultu erikoisia kommentteja"
-
07:08
WHO varoittaa tappavan pitkien työviikkojen yleistymisestä – tällainen on tyypillinen uhri
-
06:48
Boston-tähti teki historiallisen ratkaisun – ylistetty Tuukka Rask jo ennätyksen kintaalla
-
06:27
Kimi Räikkönen erittäin lähellä historiallista temppua – 46 vuotta vanha F1-ennätys vaarassa
-
06:26
Poliisilta ja vakuutusyhtiöltä varoituksen sana: Kun tien päällä kolahtaa, voi liika sinisilmäisyys maksaa mansikoita
-
06:26
Kommentti: Naamioituneen tekijäjoukon hyökkäys Pikku Huopalahdessa maalaa synkkää kuvaa väkivaltarikollisuudesta
-
Lataa lisää