Sokerittoman tuotteen valinta ei välttämättä säästä hampaitasi vaurioilta. Myös omenan syönti on haitallista hymyllesi, uusi tutkimus osoittaa.
Sokerittoman tuotteen valinta ei säästä hampaitasi, uusi Bostonin yliopistossa tehty tutkimus osoittaa. British Dental Journal -julkaisussa esitelty tutkimus esittää, että hammasystävällisinä markkinoidut sokerittomat tuotteet ovat hampaille yhtä haitallisia kuin sokeria sisältävät tuotteet. Hedelmäsokerilla makeutetut välipalat voivat tehdä hallaa hampaille siinä missä kevyttuotteetkin. Sokerittomat tuotteet ovat sinänsä hyväksi hampaille, mutta jos ne sisältävät happopitoisia lisäaineita, hampaat ovat vaarassa.
– Termi sokeriton voi tuudittaa turhaan turvallisuudentunteeseen, koska ihmiset uskovat automaattisesti, että tuollaiset tuotteet ovat hampaille terveellisiä. Ihmisiä täytyy valistaa piilevästä riskistä, tutkimuksen johtaja Sok Ja Janket kertoo.
Omena riski hampaille
Toisen tutkimuksen mukaan omenan syöminen voi olla hampaille haitallisempaa kuin hiilihappopitoisten juotavien syöminen. King´s College London Dental Insituten tekemä tutkimus osoittaa, että omenan syöminen on hampaille jopa neljä kertaa haitallisempaa kuin hiilihappopitoisten juomien nauttiminen. Tutkijat saivat myös selville, että omenassa voi olla jopa neljä teelusikallista sokeria.
Tutkimukseen osallistui 1000 miestä ja naista. Tutkimukseen osallistuneista omenoita syövät saivat 3,7 kertaa todennäköisemmin hammasvaurioita kuin hiilihappopitoisia juomia nauttineet.
– Ei ole kyse vain siitä mitä nautimme, vaan myös siitä, miten nautimme. Lääkärien mielestä omenien syöminen on terveellistä, mutta jos syöt niitä hitaasti, korkeat happopitoisuudet voivat vaurioittaa hampaitasi, professori David Bartlett kertoo.
Omena kannattaakin nauttia maitolasillisen tai juuston palan kanssa, sillä ne sisältävät kalsiumia, mikä neutralisoi hapon vaikutuksen. Veden juominen heti omenan nauttimisen jälkeen voi myös auttaa neutralisoimaan haitallisia vaikutuksia.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Lähde: femalefirst.co.uk, nature.com
Kuva: Shutterstock/Yuri Arcus
Uusimmat
-
22:54
Erling Haaland lipsautti kirosanan TV-haastattelussa – toimittajan huomautus vain pahensi tilannetta: "Anteeksi!"
-
22:13
Villit huhut vievät Teemu Sunista floppikuskin tilalle WRC-luokkaan – "Ei ole minun asiani"
-
21:59
HJK suli lisäajalla ja tunteet kuumenivat – tähtipelaajalta täyslaidallinen tuomarille: "En tiedä"
-
21:50
Islamilainen jihad -äärijärjestö on hyväksynyt Israelin kanssa tehdyn Gazan tulitaukosopimuksen
-
21:34
Salaman sytyttämä polttoainevarasto roihuaa edelleen Kuubassa – 17 palomiestä kateissa
-
21:10
Palkka-armeija Wagner rekrytoi 1000 venäläistä vankia taistelemaan Ukrainaan, Ruotsi lähettää kouluttajia Britanniaan valmentamaan ukrainalaisia sotilaita – MTV seuraa sotaa
-
20:44
Gazassa jälleen viisi kuollut, vaikka tulitauko häämöttää
-
20:38
Ilmiömäistä: Erling Haalandin häkellyttävä Valioliiga-debyytti toi jatkoa mykistävälle tilastolle
-
20:27
Onko sinulla tällainen tyyny? Vaihda uuteen – kunto selviää nopealla kikalla
-
20:14
Uskomaton temppu sai Toni Kuuselan kiroamaan – Lassi Etelätalo vei SM-kullan nenän edestä: "Perkele"
-
19:54
Amnesty-vyyhti kiihtyy – järjestö pahoitteli raporttiaan Ukrainan sodasta, muttei perunut sitä
-
19:51
Valtava suru Britanniassa: 12-vuotias Archie-poika menehtyi kuukausien taiston jälkeen – oliko tragedian taustalla tämä vaarallinen nettihaaste?
-
19:08
Oliver Helander paljasti syyn keskeytykselleen: "Käveleminenkin oli vaikeaa"
-
19:02
Myrsky keskeytti Vaasa Festival -musiikkitapahtuman ennen aikojaan – "Luonnonvoimat heittivät aikamoisen shown kehiin"
-
18:54
Vauhdikasta menoa! Koirat kilpailivat surffaamisen mestaruudesta Kaliforniassa – katso ihastuttava video
-
18:52
"Yleensä ensimmäinen merkki siitä, että jotain on tekeillä" – nämä asiat voivat paljastaa, että kumppanisi on etääntymässä sinusta
-
18:41
Mitä maailmalla on tapahtunut? Tässä kiinnostavimmat uutiset minuutissa
-
18:30
Kymmeniä tuhansia turisteja jumissa Kiinan "paratiisisaarella" – tästä koronatoimessa on kyse
-
18:22
Esapekka Lappi järjesti melkoisen show'n – "Liikaa toimintaa mielenterveydelleni"
-
18:09
Ott Tänak antoi tuntuvaa arvostusta Suomen MM-rallin voitolle – viittasi useaan suomalaistekijään
-
Lataa lisää