Omena ja sokerittomat herkut haitallisia hampaille
Sokerittoman tuotteen valinta ei välttämättä säästä hampaitasi vaurioilta. Myös omenan syönti on haitallista hymyllesi, uusi tutkimus osoittaa.
Sokerittoman tuotteen valinta ei säästä hampaitasi, uusi Bostonin yliopistossa tehty tutkimus osoittaa. British Dental Journal -julkaisussa esitelty tutkimus esittää, että hammasystävällisinä markkinoidut sokerittomat tuotteet ovat hampaille yhtä haitallisia kuin sokeria sisältävät tuotteet. Hedelmäsokerilla makeutetut välipalat voivat tehdä hallaa hampaille siinä missä kevyttuotteetkin. Sokerittomat tuotteet ovat sinänsä hyväksi hampaille, mutta jos ne sisältävät happopitoisia lisäaineita, hampaat ovat vaarassa.
– Termi sokeriton voi tuudittaa turhaan turvallisuudentunteeseen, koska ihmiset uskovat automaattisesti, että tuollaiset tuotteet ovat hampaille terveellisiä. Ihmisiä täytyy valistaa piilevästä riskistä, tutkimuksen johtaja Sok Ja Janket kertoo.
Omena riski hampaille
Toisen tutkimuksen mukaan omenan syöminen voi olla hampaille haitallisempaa kuin hiilihappopitoisten juotavien syöminen. King´s College London Dental Insituten tekemä tutkimus osoittaa, että omenan syöminen on hampaille jopa neljä kertaa haitallisempaa kuin hiilihappopitoisten juomien nauttiminen. Tutkijat saivat myös selville, että omenassa voi olla jopa neljä teelusikallista sokeria.
Tutkimukseen osallistui 1000 miestä ja naista. Tutkimukseen osallistuneista omenoita syövät saivat 3,7 kertaa todennäköisemmin hammasvaurioita kuin hiilihappopitoisia juomia nauttineet.
– Ei ole kyse vain siitä mitä nautimme, vaan myös siitä, miten nautimme. Lääkärien mielestä omenien syöminen on terveellistä, mutta jos syöt niitä hitaasti, korkeat happopitoisuudet voivat vaurioittaa hampaitasi, professori David Bartlett kertoo.
Omena kannattaakin nauttia maitolasillisen tai juuston palan kanssa, sillä ne sisältävät kalsiumia, mikä neutralisoi hapon vaikutuksen. Veden juominen heti omenan nauttimisen jälkeen voi myös auttaa neutralisoimaan haitallisia vaikutuksia.
Lue myös:
MTV3/Helmi
Lähde: femalefirst.co.uk, nature.com
Kuva: Shutterstock/Yuri Arcus
Uusimmat
-
00:05
Pandemia pienensi lasten ja nuorten liikuntamäärää arkipäivinä – iäkkäiden liikuntaan se vaikutti pelättyä vähemmän
-
23:19
Myös Vastaamon työntekijöitä on kiristetty – tämä massiivisesta tietomurrosta tiedetään nyt, ja näin yrityksen nykyinen johto kommentoi tapausta
-
22:42
Pörssiviikko alkoi reippaassa laskussa Wall Streetillä
-
22:39
Jyväskylän kaupunginhallitus erotettiin ja kasattiin uudelleen – PS-vaalipäällikön murhan yrityksestä epäilty Teemu Torssonen savustettiin ulos
-
22:21
Pelastuslaitos kehottaa valppauteen! Jokien vedenpinta saattaa nousta tulvalukemiin isossa osassa Suomea
-
22:21
Valtavasti laihtunut laulajatähti Adele asteli pitkästä aikaa tv-kameroiden – murjaisi reteästi vitsin yli 40 kilon painonpudotuksestaan
-
22:02
KHL:n tähtihyökkääjä rikkoi upean rajapyykin, suomalainen seuratoveri hehkutti suoritusta – "Olin varmaan enemmän innoissani kuin hän"
-
21:57
Norjassa vedetään tiukkaa koronalinjaa: Kotivierailuille korkeintaan viisi vierasta – pääministerin mukaan tilanne on nyt pahin sitten kevään
-
21:45
WHO:n pääjohtaja: Koronan vastaisessa taistelussa ei saa antaa periksi
-
21:41
Kimi Räikkönen herkutteli mahtitempullaan vielä kotioloissa – myös MotoGP-legenda Valentino Rossi yltyi ylistämään suomalaista
-
21:39
Hakkerilta karu näkemys suomalaisyritysten tietoturvasta: "Kaikilla on jotain puutteita"
-
21:25
Valtteri Bottas ei lepää laakereillaan – suomalaistähti hyppäsi heti ahkeroimaan
-
21:17
Nyt puhuu Vastaamosta potkut saanut toimitusjohtaja: "Olen syvästi pahoillani"
-
21:08
Ensitreffit alttarilla -ohjelmassa ennennäkemätön käänne – yhden parin väliset jännitteet kärjistyvät heti
-
20:48
Mukana F1-uran alusta saakka – Kimi Räikkönen jakoi kiitosta pitkäaikaiselle luottomiehelleen
-
20:47
Voimakas Molave-taifuuni riepottelee Filippiinejä, tuulenpuuskat voivat kohota jopa 40 metriin sekunnissa – tältä paikan päällä näyttää nyt
-
20:46
Henkilötietojen kerääminen haastaa tapahtumajärjestäjät koronan puristuksessa – "Ihmiset tietävät, mihin tietoja kerätään ja minkä vuoksi"
-
20:33
Vastaamon tapaus paljasti räikeän puutteen laissa – 260 terveydenhuoltoyrityksen tietoturva omavalvonnassa
-
20:25
Niinistö ja Merkel asettuivat Macronin tueksi nokittelussa Turkin presidentin kanssa
-
20:25
Miesopiskelija heitteli seksistisiä kommentteja – professori pisti jauhot suuhun: "Minulla on paljon enemmän seksuaalista kokemusta kuin kellään tässä luokassa, ja voin kertoa..."
-
Lataa lisää