Yli puolet suomalaisista korkeakouluopiskelijoista liikkuu suositusten mukaisesti eli harrastaa sekä kestävyysliikuntaa että lihaskuntoa ylläpitävää liikuntaa riittävästi. Asia ilmenee Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) kyselytutkimuksesta.
Tutkimuksessa 55 prosenttia korkeakouluopiskelijoista kertoi liikkuvansa suositusten mukaisesti. Määrä kasvoi noin kymmenellä prosenttiyksiköllä vuodesta 2021, jolloin asiaa kysyttiin edellisen kerran vastaavassa tutkimuksessa.
THL:n tutkija Valtteri Pohjola sanoo, että koronapandemian päättyminen voi selittää liikunnan lisääntymistä.
– Liikunnan lisääntyminen voi osaltaan kertoa liikuntapalveluiden saatavuuden parantumisesta koronapandemian jälkeen, Pohjola sanoo THL:n tiedotteessa.
Lue myös: Työssäkäyvät nuoret avoimena tuloistaan – joskus yövuorosta mennään suoraan kouluun
Korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja hyvinvointitutkimukseen osallistui keväällä 3 600 iältään 18–34-vuotiasta opiskelijaa ympäri Suomen. THL julkaisi maanantaina tutkimuksen tuloksia opiskelijoiden elintavoista.
Moni istuu 12 tuntia päivässä
Vaikka opiskelijoiden liikkuminen on lisääntynyt, he istuvat arjessaan paljon. Noin kolmannes vastaajista kertoi istuvansa arkisin vähintään 12 tuntia päivässä.
Vapaa-ajalla puolet opiskelijoista istuu ruudun ääressä päivittäin yli kolme tuntia. Miesopiskelijoilla osuus oli 57 prosenttia ja naisilla 45 prosenttia.