Terveys alkaa suolistosta
“Huono ruoansulatus on kaiken pahan alku ja juuri” , sanoi jo Hippokrates, kreikkalainen lääkäri ja fyysikko joka eli noin 400 vuotta ennen ajanlaskun alkua. Maitohappobakteerit, kuten Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium longum ja Bifidobacterium bifidum, edistävät terveyttä luonnollisella tavalla.
Terve suolen bakteerikasvusto ylläpitää elimistön vastustuskykyä. Se edistää ravinnon sulamista ja parantaa tärkeiden aineiden hyväksikäytettävyyttä elimistössä. Tällaisia aineita ovat esimerkiksi kivennäis- ja hivenaineet, mm. kalsium, magnesium, rauta ja sinkki.
Suoliston oma bakteerikasvusto elimistön huoltajana
Suolistobakteerit muodostavat itse seuraavia vitamiineja: B2, B6, B12, biotiini, foolihappo ja nikotiiniamidi. On kuitenkin muistettava, ettei vitamiinien muodostus elimistössä koskaan voi korvata niiden saantia ravinnon mukana, vaan ainoastaan täydentää sitä.
Suoliston oma bakteerikasvusto suojamekanismina
Hyödyllisten bakteerikantojen merkitys elimistön puolustusmekanismien vahvistajana on vilkkaan tutkimuksen kohteena. Elimistöön tulee jatkuvasti bakteereita, sieniä ja viruksia. Niitä on mm. hengitysilmassa ja ravinnossa. Elimistön omat puolustusmekanismit torjuvat niitä. Suurin osa niistä mikrobeista, jotka selviävät elossa mahalaukusta, tuhoutuu suolistossa. Suolistobakteerit toimivat eräänlaisena puolustuslinjana bakteereita, sieniä ja viruksia vastaan. Myös maitohappobakteerit pystyvät puskuroimaan jokapäiväistä kuormitusta suolistoflooran osana. Suoliston maitohappobakteereja voi vahvistaa nauttimalla säännöllisesti valmisteita, jotka sisältävät elimistölle hyödyllisiä maitohappobakteereita.
SUOTUISA VAIKUTUS EDELLYTTÄÄ, ETTÄ ELIMISTÖLLE HYÖDYLLISIÄ MAITOHAPPOBAKTEEREITA
Artikkelin tarjoaa: Merck Oy
Uusimmat
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
Lataa lisää