Painajaisten näkeminen on yleisempää sotaveteraaneilla, naisilla ja ikääntyneillä, uusi tutkimus osoittaa. Kysyimme AVAlaisilta, näkevätkö he usein painajaisia. Pahoja unia näki kyselyymme vastanneista suurin osa.
Kysyimme AVAlaisilta, näkevätkö he usein painajaisia. Kyselyyn vastasi 211 henkilöä. Painajaiset voivat olla niin toden tuntuisia, että niistä herää itkien. Kuolemaan ja muihin uhkaaviin tilanteisiin liittyvät tilanteet toistuvat painajaisissa usein.
Kuolema pelottaa unissakin
Painajaiset piinaavat usein peräti 51,20 prosenttia kyselyymme vastanneita. Turun yliopiston sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tekemän tutkimuksen mukaan painajaiset ovatkin vuosien saatossa lisääntyneet. Vuosien 1970-2000 painajaiskokemuksia kerännyt tutkimusryhmä havaitsi, että naiset näkevät miehiä useammin pahoja unia. Painajaiskokemuksiin vaikuttivat sukupuolen lisäksi tutkimusvuosi ja sotakokemukset. Tutkimuksen mukaan suomalaisista aikuisista kuukauden aikana näki painajaisia usein 3–5 prosenttia, noin 40 prosenttia näki niitä joskus ja yli puolet ei ollut nähnyt niitä lainkaan. Nuoret näkivät painajaisia harvemmin.
Tällaisia unia AVAlaiset näkevät:
"Melkein jokainen läheisistäni on kuollut unissani vähintään kerran, itse jään aina henkiin suremaan tai yrittämään pelastusta turhaan. Vuosiin en nähnyt muita unia kuin painajaisia."
"Näen paljon painajaisia. Viime yönä näin unta, että hyvä ystäväni kirjoitti Facebookstatukseensa kuolevansa. Hui, kauheaa."
"Näen joka ikinen yö painajaisia. Lisäksi herään 2-5 kertaa yössä ja nukahtamisen jälkeen painajaiset jatkuvat. Minulla on aina ollut nukkumisen kanssa ongelmia, mutta nämä jatkuvat painajaiset alkoivat n. 2,5 vuotta sitten."