Taavi kehitteli kotitreeniohjeet, jotka sopivat ainakin vessapaperia hamstranneille!
Koronaviruksen vuoksi hamstrattu vessapaperi on ollut uutinen ympäri maailmaa. Virolaismies kehitteli huumoria vakavasta asiasta.
Taavi Metsma julkaisi Instagramissa videon, jossa tekee treenin vessapaperirullien avulla. Videosta voisi saada inspiraatiota harjoituksiin, kun kotoa ei kannata poistua.
– Ideoita kotitreeniin, mies kirjoitti videonsa oheen.
Jos julkaisu ei näy, katso se täällä.
Tekee videolla "vessapaperirullatreenin"
Videolla Taavi tekee esimerkiksi vatsalihasliikkeitä nostamalla vessapaperirullan jaloillaan, työntelee rullia lattiaa pitkin jalallaan ja kasaa vessapaperirullatornia jalat sohvalle tuettuna.
Tekeekö mielesi lisää? Testaa myös nämä kotioloihin sopivat treenit!
Moni treeni sopii hyvin myös olohuoneen lattialla tehtäväksi. Koostimme neljä treeniä, jotka voit suorittaa kotona. Nappaa vinkit!
