Jalkoihin syntyy helposti turvotusta. Tietyt merkit viittaavat siihen, että asia kannattaa viipymättä tutkituttaa terveydenhuollossa.
Eikö kenkä tahdo mahtua jalkaan tai jättääkö sukka painaumat nilkkaan? Jalan turvotus on tavallinen oire, jonka taustalla voi olla lukuisia eri tekijöitä – osa harmittomia, osa henkeä uhkaavia.
Turvotus johtuu kudoksissa olevien solujen välitilaan kertyvästä nesteestä. Normaalisti nestettä poistuu kudoksista samaa tahtia kuin mitä sinne kertyy. Nesteiden kertymisestä johtuvan turvotuksen taustalla voi olla esimerkiksi paineolosuhteiden muutos, kudosvaurio, hormonaaliset tekijät tai yleissairaus, listaa Terveyskirjasto.
Prevention-sivuston haastattelema amerikkalainen verisuonikirurgi Britt H. Tonnessen kertoo, että jalat turpoavat herkästi, sillä painovoima vetää nesteitä kehon alimmaisiin ääripäihin. Päivän päätteeksi havaittu pieni turvotus jalassa ei todennäköisesti ole mitään vakavaa. Huolestua kannattaa siinä vaiheessa, jos turvotus lisääntyy, on toispuoleista tai siihen liittyy muita oireita, kuten hengenahdistusta tai kuumetta.
Esimerkiksi seuraavat asiat voivat aiheuttaa jalkojen turvotusta:
1. Tuntikausien seisominen tai istuminen
Samassa asennossa pysyminen tuntikausien ajan voi häiritä laskimoiden toimintaa. Jos on ollut koko päivän seisaallaan, voivat jalat tuntua illalla turvonneilta. Sama vaikutus on pitkään jatkuneella istumisella tai paikallaanololla.
