Suomen menestynein kehonrakentaja haluaa olla esimerkkinä nuorille: "Olen aina ollut altavastaajana"

– Olen kilpaillut silloin, kun se on hyvältä tuntunut. Se ei ole pakonomaista, eikä minun ole tarvinnut käydä salilla vain siksi, että voisin kilpailla. Se on ennemminkin elämäntapa, juuri Giant Killerin tarina ja treeniopas -kirjan julkaissut Nyyssölä kertoo.

Nyyssölä tiedostaa, että aivan kuten monessa muussakin urheilulajissa, ikä tulee jossain vaiheessa vastaan. Yhtenä selvimmistä merkeistä uran lopettamiseen mies pitää ihon vanhentumista, vaikka mitään tiettyä lopetusikää onkin vaikea sanoa. Hän uskoo oman kilpailu-uransa jatkuvan vielä seitsemän tai kahdeksan vuoden ajan. 

"Lajia ei tarvitse elää ja hengittää"

Nyyssölä kuvailee kehonrakennusta yhdeksi maailman vaativimmista urheilulajeista, sillä se vaatii täyttä omistautumista, toisin kuin monet muut lajit. Etenkin sosiaalinen elämä saattaa rajoittua hyvinkin paljon tiukkaa ruokavaliota noudatettaessa.

– Lätkää voi pelata junnuna huvikseen ja todeta olevasi siinä hyvä ja edetä vaikka huipulle, se on luonnollinen siirtymä, mutta silti olet voinut elää normaalia elämää. Kehonrakennuksessa sellaista ei ole. Omistautuminen joko on tai ei ole. Monen psyyke ei tätä kestä, Nyyssönen toteaa.

Kehonrakennus on myös ainoita lajeja maailmassa, jossa harjoitellaan ja kilpaillaan aivan eri tavalla. Lihakset hankitaan salilla, mutta lavashow'hun perustuva kilpailu on kaukana salimaailmasta. Ja koska kyseessä on arvostelulaji, myös se herättää tunteita ja antaa oman mausteensa lajille.

Nyyssölä tunnetaan maailmanlaajuisesti hyvästä lavaesiintymisestään.Jouni Lehtonen

Lajin rankkuus vaatii kuitenkin sen, että elämästä täytyy löytyä myös vastapainoa, koko elämä ei voi olla pelkkää kehonrakennusta. Sen lisäksi, että Nyyssölä kilpailee kehonrakennuksessa, hän on töissä kirjakaupassa, harrastaa kuvataidetta, sävellystä ja näyttelemistä. Nyyssölä peräänkuuluttaakin maalaisjärjen käyttöä.  

– Pitää myös ottaa myös rennosti. Saatan avata viinipullon viikonloppuna, syödä pihvin ja polttaa ison sikarin. Kun kerron tästä avoimesti, ihmiset ovat alkaneet ymmärtää, että ei sen tarvitse olla vain pelkkää yhtä asiaa. Ei tarvitse hengittää ja elää urheilulajia, sillä se voi kääntyä sinua vastaan jossain vaiheessa.

– Pitää olla jotain muutakin elämässä, mutta se ei estä sitä, ettet menestyisit siinä lajissa tai ammatissa mitä teet, Nyyssölä neuvoo.

Juuri tämän Nyyssölä kertookin syyksi siihen, miksi hän ei valmenna. Hän haluaa olla ajattelematta kehonrakennusta salin ulkopuolella.

Alistumisen sijaan tulisi reagoida

Nyyssölän seuraajien joukosta löytyy paljon nuoria, joille mies haluaa toimia esimerkkinä. Mies toivoo, että hänen tarinansa luokan pienimmästä ja koulukiusatusta pojasta auttaisi samanlaisessa tilanteessa olevia nuoria reagoimaan alistumisen sijaan.

– Toivon, että voisin antaa joillekin voimaa puuttua tilanteeseen. Neuvoisin etsimään harrastuksen ja saamaan sitä kautta kavereita, jotka tukisivat henkisesti, ja joiden kautta voisi löytää itsevarmuutta. Olen aina ollut altavastaajana, koska olen aina ollut se pienin ja heikoin. Haluan sanoa, että myös pienikin voi voittaa.

Mies suosii vähemmän on enemmän -ajattelua treenaamisessa.Jouni Lehtonen

Mitä treenaamiseen tulee, yhden kantapään kautta opitun treenivinkin hän toivoo nuorten muistavan. Ja se on älykkäämpi treenaaminen.

– Voimalla ryskäämisellä ja isojen painojen nostelussa on riskinsä. Jos olisin ymmärtänyt maltin ja kärsivällisyyden nuoruudessa, oltaisiin nyt paljon pidemmällä, Nyyssölä toteaa.

Ylipäätään Nyyssölä toivoo, että lajin arvostus nousisi lähitulevaisuudessa. Hän ymmärtää kuitenkin kehonrakennuksen ja fitness-lajien ympärillä pyörivän keskustelun lajin terveellisyydestä. Alkuvuosina rajoittava dieetti aiheutti vahvamielisenä itseään pitävälle miehelle bulimian oireita, ja hän uskookin erilaisten lieveilmiöiden olevan yleisiä. 

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

• 28.11.13:53
  Puolustusvoimat

  Nyt tutkitaan reserviläisten kunto
• 23.10.18:50
  Vanhukset

  Ikäraja 100 vuotta – näiden teräsmiesten kuntopiiriin ei kuka tahansa pääse
• 16.8.08:03
  Annimari Korte

  Annimari Korte on ollut kuumeessa jo vuoden – outo sairastelu saattoi alkaa vaarallisesta episodista
• 9.8.20:13
  Liikunta

  Tähän ei salikorttia tarvita: Personal trainer näyttää tehokkaan neljän liikkeen ulkosalitreenin
• 16.7.08:07
  Kehonrakennus

  Naturaalina "kuin käyttäisit steroideja" – fitnessvalmentaja jakaa puhuttelevat ohjeet hurjaan luomukroppaan
• Lataa lisää