Kevään siitepölykausi on jälleen alkamassa. Allergikot voivat varautua vaikeahkoon kevääseen, sillä alkavasta siitepölykaudesta on tulossa normaalia pahempirunsaan koivun kukinnan myötä.
Koivun lisäksi yleisimmät siitepölyallergian aiheuttajat ovat leppä, heinät ja pujo.
Keväällä hengitysilma on likaisimmillaan. Hengityselimiä kiusaavat hiekoituspölyt, jotka paljastuvat lumien alta. Siitepölyn ja ilmansaasteiden yhteisvaikutus lisää oireriskiä kolme-nelinkertaiseksi erityisesti kaupunkiolosuhteissa.
Pahimpina siitepölyaikoina sisäilman pölymäärää voi pienentää seuraavilla keinoilla:
1) Älä tuo koivunoksia, pajunkissoja tai niittykukkia kodin somisteeksi. (Varsinkin pääsiäisenä monet saavat ärsytystä kotiin kannetuista koivunoksista.)
2) Laita tuuletusikkunoihin ja -venttiileihin kankainen pölysuodatin.
3) Tehosta siivousta ja vuodevaatteiden puhdistamista. Pyyhi pinnat kostealla rievulla aika ajoin.
4) Älä kuivaa pyykkiä ulkona. Hiukkaset kulkeutuvat lakanoiden mukana sänkyyn.