Puhdas sisäilma helpottaa hengityselinten kuormitusta

ikkunan pesijä
Myös ikkunoiden pinnat ovat keväällä pölyiset. Copyright Alma Media Oyj 2001, Copyright

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Kevään siitepölykausi on jälleen alkamassa. Allergikot voivat varautua vaikeahkoon kevääseen, sillä alkavasta siitepölykaudesta on tulossa normaalia pahempirunsaan koivun kukinnan myötä.

    Koivun lisäksi yleisimmät siitepölyallergian aiheuttajat ovat leppä, heinät ja pujo.

    Keväällä hengitysilma on likaisimmillaan. Hengityselimiä kiusaavat hiekoituspölyt, jotka paljastuvat lumien alta. Siitepölyn ja ilmansaasteiden yhteisvaikutus lisää oireriskiä kolme-nelinkertaiseksi erityisesti kaupunkiolosuhteissa.

    Pahimpina siitepölyaikoina sisäilman pölymäärää voi pienentää seuraavilla keinoilla:

    1) Älä tuo koivunoksia, pajunkissoja tai niittykukkia kodin somisteeksi. (Varsinkin pääsiäisenä monet saavat ärsytystä kotiin kannetuista koivunoksista.)

    2) Laita tuuletusikkunoihin ja -venttiileihin kankainen pölysuodatin.

    3) Tehosta siivousta ja vuodevaatteiden puhdistamista. Pyyhi pinnat kostealla rievulla aika ajoin.

    4) Älä kuivaa pyykkiä ulkona. Hiukkaset kulkeutuvat lakanoiden mukana sänkyyn.

    5) Käy iltaisin suihkussa ja huuhtele hiukset. Niissä voi olla siitepölyä, joka jauhautuu tyynyyn.

    6) Pidä makuuhuoneen ikkuna suljettuna.

    (Lähde: Hyksin Allergiasairaalan ylilääkäri Tari Haahtela)

    Siitepöly aiheuttaa vesinuhaa, aivastelua ja tukkoisuutta, yskänärsytystä ja astmaoireita. Silmissä siitepöly saa aikaan ärsytystä, mm. kutinaa, punoitusta ja kirvelyä. Atooppinen ihottuma saattaa pahentua. Oireena saattaa olla myös voimakas väsymys.

    (LN/MTV3i)

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •