Puhdas sisäilma helpottaa hengityselinten kuormitusta
Kevään siitepölykausi on jälleen alkamassa. Allergikot voivat varautua vaikeahkoon kevääseen, sillä alkavasta siitepölykaudesta on tulossa normaalia pahempirunsaan koivun kukinnan myötä.
Koivun lisäksi yleisimmät siitepölyallergian aiheuttajat ovat leppä, heinät ja pujo.
Keväällä hengitysilma on likaisimmillaan. Hengityselimiä kiusaavat hiekoituspölyt, jotka paljastuvat lumien alta. Siitepölyn ja ilmansaasteiden yhteisvaikutus lisää oireriskiä kolme-nelinkertaiseksi erityisesti kaupunkiolosuhteissa.
Pahimpina siitepölyaikoina sisäilman pölymäärää voi pienentää seuraavilla keinoilla:
1) Älä tuo koivunoksia, pajunkissoja tai niittykukkia kodin somisteeksi. (Varsinkin pääsiäisenä monet saavat ärsytystä kotiin kannetuista koivunoksista.)
2) Laita tuuletusikkunoihin ja -venttiileihin kankainen pölysuodatin.
3) Tehosta siivousta ja vuodevaatteiden puhdistamista. Pyyhi pinnat kostealla rievulla aika ajoin.
4) Älä kuivaa pyykkiä ulkona. Hiukkaset kulkeutuvat lakanoiden mukana sänkyyn.
5) Käy iltaisin suihkussa ja huuhtele hiukset. Niissä voi olla siitepölyä, joka jauhautuu tyynyyn.
6) Pidä makuuhuoneen ikkuna suljettuna.
(Lähde: Hyksin Allergiasairaalan ylilääkäri Tari Haahtela)
Siitepöly aiheuttaa vesinuhaa, aivastelua ja tukkoisuutta, yskänärsytystä ja astmaoireita. Silmissä siitepöly saa aikaan ärsytystä, mm. kutinaa, punoitusta ja kirvelyä. Atooppinen ihottuma saattaa pahentua. Oireena saattaa olla myös voimakas väsymys.
(LN/MTV3i)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
10:52
Painimestari Petra Olli pudottaa alempaan painoluokkaan – "Systeemin muutoksessa iso ero"
-
10:35
Testissä OnePlus 6T McLaren -älypuhelin: Tehokkaampi pikalataus on totta – kokonaisuutena erikoismalli on yllättävän hillitty
-
10:33
Manchester United hävisi taistelun lohkovoitosta Mestarien liigassa – José Mourinho suolasi suojattinsa: ”Odotan pelaajiltani enemmän”
-
10:31
Turvallisuuspoliisilla jättioperaatio Ruotsissa – yksi henkilö pidätetty terrorismirikoksen valmistelusta
-
10:17
Alle kolmannes viime vuoden uusista ylioppilaista jatkoi opintojaan samana vuonna
-
10:15
Raiskaaja talutti naisen autoon ja vei tältä neitsyyden – pakotti ottamaan suihin, kun huomasi naisen vuotavan verta
-
10:10
Elintarvikkeiden hinnat lähtevät ensi vuonna nousuun – "Vaikuttaa erityisesti eläkeläistalouksiin"
-
10:08
Onko Mikko Rantasesta nähty vasta jäävuoren huippu? ”Hän saattaa todella dominoida NHL:ää pitkään”
-
10:05
Vuoden turhake on jälleen nimetty, löytyy luultavasti sinunkin kaapistasi – ellei jo roskakorista
-
09:55
Strasbourgin joulumarkkinoiden ampumisesta epäilty 29-vuotias mies pakenee edelleen – Rajavartiolaitos paljastaa, miten epäilty voidaan saada kiinni
-
09:55
Pelaajien väliset taistot nyt osaksi Pokémon GO -peliä
-
09:52
Manchester United hävisi Mestarien liigassa omalla maalilla – menikö osuma puolustajan piikkiin? Antti Niemi: ”Maalivahti teki täysin väärän päätöksen”
-
09:40
Auts! Aki Linnanahteen sormi murtui tapaturmassa: "Päivän treeni päättyi lyhyeen"
-
09:38
Katso video: Tältä näyttää Turkin junaturman onnettomuuspaikalla – ylikulkusilta palasina, kaksi junavaunua suistunut raiteilta
-
09:37
Junat törmäsivät toisiinsa Turkissa – seitsemän kuollut, yli 40 loukkaantunut
-
09:34
Näin nopeasti punaisen lihan syömisen lopettaminen pienentää sydänriskejä
-
09:32
Mies kulki lähes viisi vuotta tuomittuna raiskaajana – lopulta nainen tunnusti sepittäneensä tarinan, joka vei miehen vankilaan
-
09:11
Suomalainen kierrättää hieman yli puolet kotitalousjätteestään – kierrätysinto noussut edellisvuodesta
-
09:02
Kemijärven turmaristeystä korjataan useiden päivien ajan – liikenne Misin ja Kemijärven välillä keskeytetty raivaustöiden ajaksi
-
09:01
Mestarien liigan lohkovaiheen päätöspelit villiä katsottavaa – shokkitappioita ja punaisia kortteja
-
Lataa lisää