Psykologi kertoo TikTokissa kolme merkkiä lähestyvästä burnoutista, kertoo Popsugar.
Brittiläinen psykologi Julie Smith tekee TikTok-videoita mielenterveysasioihin liittyen. Taannoin hän julkaisi hitiksi nousseen videon, jolla hän havainnollistaa sitä, kuinka yleisiä mielenterveysongelmat ovat.
Huhtikuussa Julie julkaisi puolestaan videon, jolla hän kertoo kolme merkkiä lähestyvästä burnoutista:
- Ensimmäinen merkki on se, että henkinen yhteys läheisiin kärsii. Riitelet ehkä enemmän läheistesi kanssa kuin ennen.
- Toinen merkki on se, että et jaksa pitää itsestäsi huolta. Et huolehdi liikunnasta, ruokavaliosta tai .