Hyvä ja aktiivinen seksielämä pidentää elinikää, parantaa vastustuskykyä ja tekee sydämelle hyvää.
Seksi tekee hyvää ja pidentää ikää, kertoo ikääntymisen ehkäisyyn perehtynyt lääkäri Eric Braverman kirjassa Younger (Sexier) You. Nuorekkuutta ylläpitävä hormonitasapaino, aineenvaihdunta, aivot, sydänterveys ja vastustuskyky kohenevat, kun seksielämä kukoistaa kertoo Dailymail.com.
Myös oikea ruokavalio auttaa seksihalujen elvytyksessä – olitpa sitten 30 tai 100-vuotias. Bravermanin mukaan kahvi kiihdyttää haluja ja pähkinöiden napostelusta on apua kiihottumiseen. Tumma riisi lämmittää viilentyneet seksihalut, ja avokado saattaa parantaa nautintokykyjäsi.
Bravermanin mukaan terveet seksihalut auttavat ihoa d-vitamiinin muodostuksessa ja lisäävät hyvän olon oksitosiini-hormonin eritystä – mikä puolestaan parantaa esimerkiksi muistia ja hyödyttää aivoja. Lisäksi Belfastilaisen yliopistotutkimuksen mukaan seksin harrastaminen kolmesti viikossa tai enemmän vähentää sydänkohtauksen ja halvauksen riskiä puolella. Orgasmit ja seksi lisäävät vastustuskykyä jopa 20 prosenttia.
