Otatko aurinkoa ruskettuaksesi vai käytätkö itseruskettavaa? Toinen vaihtoehto selvästi parempi

Suihkurusketuksen tai itseruskettavien tuotteiden tuoma väri ei suojaa auringon uv-säteilyltä aidon rusketuksen tapaan. Tekorusketus ei kuitenkaan nosta syöpäriskiä auringonoton tavoin.
Videolla näytetään, miten aurinko vaurioittaa ihoa pinnan alta.
Enemmistö suomalaisista ottaa aurinkoa ruskettumisen vuoksi, vaikka uv-säteilyn riskit – kuten ihosyöpä – tiedetään. Melanooma onkin yksi kaikkein nopeimmin yleistyvistä syövistä länsimaissa.
Mutta onko tekorusketus yhtään sen turvallisempi vaihtoehto kuin auringon palvonta? Lyhyt vastaus: kyllä.
Tekorusketus on todellakin aitoa turvallisempi, sillä ihon sävyn tummuminen perustuu eri reaktiolle.
Aito rusketus suojaa uv-säteilyltä
Aidon rusketuksen aiheuttaa DNA:lle haitalliselle uv-säteilylle altistuminen, mikä saa ihon tuottamaan enemmän melaniinia. Tämä näkyy ihollamme rusketuksena. Melaniini on ihon tumma pigmentti, jonka tarkoitus on suojella ihoa uv-säteilyn haitoilta.
Osa ihmisistä tuottaa luonnollisesti toisia enemmän melaniinia. Asialla on tekemistä ihon värin kanssa: mitä vaaleampi ja ohuempi iho on, sitä voimakkaammin uv-säteily sitä polttaa.
Suomalaisista 3–5 prosenttia ei rusketu juuri ollenkaan ja noin neljäsosa ruskettuu heikosti. Keskikesällä keskipäivän auringossa loikoilu voi polttaa ihon jo 15–30 minuutissa.
Rusketus saattaa tuplata ajan, jonka auringossa voi palamatta viettää. Aurinkorasvaa suositellaan kuitenkin myös ruskettuneelle iholle, sillä rusketuksen tuoma suojakerroin on arviolta 4 – vertailun vuoksi: aurinkorasvan suojakertoimeksi suositellaan vähintään suojakerrointa 30.
Itseruskettavat tummentavat ihoa kuin uuni leipää
Itseruskettavien ihon sävyä tummentava vaikutus puolestaan perustuu useimmiten dihydroksiasetoniin, joka tunnetaan tuttavallisemmin nimellä DHA. Kyseessä on sokeri, joka tarttuu ihon pintakerrokseen ja reagoi sen kanssa tuottaen melanoidiini-pigmenttiä.
Itse asiassa itseruskettavat muuttavat ihon sävyä samaan tapaan kuin kuuma uuni leivän pintaa. Kyseessä on Maillard-reaktioksi kutsuttu ilmiö, jolla tarkoitetaan kemiallista reaktiota pelkistävien sokerien ja aminohappojen tai proteiinien välillä. Maillard-reaktion tuotteina muodostuu ruskeita väriaineita ja aromia tuottavia yhdisteitä.
Itseruskettavien DHA ei ole millään lailla myrkyllinen. Sitä syntyy yleisesti kasvi- ja eläinkunnassa, mutta myös ihmisessä sokeriaineenvaihdunnan välituotteena.
DHA ei ole haitallista iholle levitettynä, mutta hengitettynä se on yhdistetty kohonneeseen riskiin sairastua astmaan, keuhkoahtaumatautiin sekä syöpään. Tämän vuoksi suihkurusketuksessa käyvien tai kasvoilleen suihkutettavia itseruskettavia käyttävien on syytä peittää hengitystiensä aineen levityksen ajaksi.
Itseruskettavan tuoma väri ei myöskään suojaan uv-säteilyltä aidon rusketuksen tavoin.
Itserusketus ei aina näytä luonnolliselta
Tekorusketuksen haittapuoli on lähinnä se, että väri ei ole aina toivotunlainen – hetki sitten kerroimme naisesta, joka muuttui itseruskettavasta vihreäksi!
Mahdolliset värivirheet ovat kuitenkin väliaikaisia, ja ne on mahdollista poistaa kotikonstein.
Muista myös solariumissa piilevät vaarat! Tämä nainen jäi koukkuun solariumiin, minkä vuoksi hänelle on tehty jo yli 80 syöpäleikkausta.
Lähde: Popular Science, Duodecim Terveyskirjasto, Time
***

Uusimmat
-
05:14
"Napalm-tyttö" on saanut viimeiset palovammahoidot 50 vuotta Vietnamin sodan kauhut tiivistäneen ikonisen valokuvan ottamisen jälkeen
-
05:04
Google aikoo poistaa aborttiklinikkakäynnit käyttäjiensä sijaintitiedoista
-
04:54
Zelenskyi syyttää Venäjää terrorismista – ohjusiskuissa kuoli yli 20
-
04:47
Ukraina syyttää Venäjän pommittaneen Käärmesaarta fosforilla
-
23:56
Ukraina otti erävoiton Venäjästä borssisodassa – Venäjän Zaharova: Ukrainan yritys omia ruoka on esimerkki muukalaisvihasta ja "kiovalaisesta nationalismista"
-
23:48
Eurojackpotissa Suomeen lähes 2,4 miljoonan euron voitto – peli oli pelattu Jyväskylässä
-
23:20
Ukraina pyysi Turkkia pysäyttämään venäläisen rahtilaivan, Kiova aikoo avata koulut syyskuussa – MTV seuraa sotaa
-
23:05
Poliisi selvittää väkivaltarikosta Espoon Kauklahdessa – Helsingin poliisilla operaatio myöhään illalla Mellunmäessä
-
22:55
Voiko käydä niin, että Turkki ratifioi Suomen hakemuksen mutta jättää Ruotsin odottamaan? Pekka Haavisto: Kaikki on mahdollista
-
22:30
Prinssi William julkaisi koskettavan kirjoituksen inspiroiville nuorille äitinsä syntymäpäivänä – prinsessa Diana olisi täyttänyt 61 vuotta
-
22:18
Oskari Lukkari PattUn sankari tuplakunnareillaan – Kiri murskavoittoon Jymy-Jusseista
-
22:01
Pitäisikö ilmalämpöpumppu välillä sammuttaa vai kannattaako pitää se aina päällä? Näin asiantuntijat vastaavat
-
22:01
Orlando Bloom julkaisi liudan treenivideoita – oli halvaantua 19-vuotiaana: "He sanoivat, etten enää koskaan kävelisi"
-
21:46
Emma Kimiläinen hurjasteli eturiviin Silverstonessa
-
21:43
Vastaamon entinen toimitusjohtaja Ylelle: Tietomurto saattoi olla sisäpiirin rikos
-
21:29
Valtteri Bottas jakoi lupaavaa tekstiä – suomalaiskuski kutkuttavassa tilanteessa Silverstonessa
-
21:23
Haavisto: Suomi noudattaa Madridissa sovittua – yksittäisistä henkilöistä tai nimilistoista ei keskusteltu Turkin kanssa
-
21:13
G-junat korvataan busseilla Riihimäen ja Lahden välillä huomisiltaan asti
-
21:02
Michael Monroe sai lahjaksi Lemmyn tuhkaa
-
20:47
Karhun metsästyskiintiö pienenee Suomessa yli sadalla
-
Lataa lisää