Kiristääkö vyötäröä? Et välttämättä ole syönyt liikaa, vaan taustalla voi olla yllättäviäkin syitä. Voisiko pinkeä tunne vatsassa johtua tästä? Tarkasta lista!
Niinkin yleisen vaivan kuin vatsan turpoamisen voi laukaista vaikka uudelleen lämmitetty pasta tai antibiootit, uutisoi Daily Mail. Toisinaan turvotus voi aiheuttaa ärtyneen suolen oireyhtymän, joka vaivaa joka seitsemättä brittiä. Suurimmalla osalla ihmisistä vatsa turpoaa vain muutaman sentin, mutta joillakin ympärysmitta voi vaikka tuplaantua yhdessä päivässä, vain tyhjentyäkseen yön yli ilmasta ennen seuraavaa kertaa.
Kaikkien vatsat eivät kuitenkaan laajene tähän tapaan vaan sen sijaan saatetaan kärsiä epämukavasta turvotuksen tunteesta. Mitkä syyt siis voivat olla turvottavan olon takana ja mitä asialle voi tehdä? Asiantuntijat kertovat vinkkinsä.
Uudelleen lämmitetty ruoka
Toisille turvotus iskee vain, kun he käyvät ulkona syömässä, kertoo ravitsemusterapeutti Luci Daniels.
– Minulla on potilaita, jotka kertovat kärsivänsä turvonneesta vatsasta syötyään pastaa, riisiä tai perunoita ravintolassa. Tämä johtuu usein siitä, että (kerran valmistetut) ruoat ovat lämmitetty uudestaan, Daniels kertoo.
Vaikuttaa siltä, että tärkkelyspitoisen ruoan uudelleen lämmittäminen muuttaa sen molekyylirakennetta niin, että joidenkin ihmisten on vaikeampi sulattaa sitä kuin toisten.
– Jos huomaat kärsiväsi tästä, sinun ei tarvitse kuitenkaan vältellä näitä ruokia; varmista vain, että ne ovat vastavalmistettuja, Daniels lisää.
