Miten nettijooga toimii ja kenelle se sopii? Lifestyle-toimitus testasi.
Nettijoogastudio on pieni huone missä on kamera, mikki ja iso televisioruutu. Ohjaaja sytyttää kynttilät, käynnistää webkameran ja on valmis aloittaman tunnin mittaisen joogatunnin joka näkyy suorana netissä.Tunneille osallistujia on noin 5-20, jokainen omassa kodissaan tai työpaikallaan.
Tunnille pääsee osallistumaan kun on pääsy nettiin ja on varannut ja maksanut tunnin.
Ohjaaja näkee televisioruudullaan itsensä sekä ne osallistujat, jotka ovat laittaneet oman webkameran päälle.
Liikkeet ovat rauhallisia ja toistoja on paljon. Mukana pysymistä auttaa myös se, että ohjaaja puhuu selkeästi. Muutaman kerran tunnin aikana ohjaaja korjaa ja neuvoo niitä osallistujia joilla on webkamera päällä. Toisia osallistujia ei näe, joten olo on kuin yksityistunnilla.
Testaajien kommentit
Nainen, 34:
"Jooganoviisina liikkeiden seuraaminen on pieneltä ruudulta hieman hankalaa, jos liikkeet tuntisi nimeltä, olisi mukana oleminen helpompaa. Lisäksi kaipasin isoa jumppasalipeiliä mistä olisin voinut katsoa teenkö liikkeet oikein. Tällaiselle kiireiselle ihmiselle nettijooga sopii erinomaisesti, ei tarvitse kuluttaa aikaa matkoihin."
Nainen, 32:
”Oikein kätevä ratkaisu aloittelijalle, joka ei välttämättä halua mennä joogatunnille heilumaan ilman harjoittelua. Liikkeitä voi tehdä rauhassa kotona ja opastusta saa ruudun välityksellä. Tuntia varten ei tarvitse muuta kuin hyvän nettiyhteyden, jumppavarusteet ja tilaa. Voisin jatkaa näiden tuntien seuraamista kotona. ”