Etusivu

Näin pääset eroon epävarmuudesta sängyssä

Shutterstock
Copyright: MTV Oyj 2009/Shutterstock

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Etkö tunne oloasi mukavaksi alasti? Valtaavatko epävarmuuden tunteet mielesi, kun kumppanisi lähestyy sinua mielessään intiimi hetki? Omiin tuntemuksiin on mahdollista saada muutos oikeilla vinkeillä.

    Epävarmuus sängyssä nakertaa kumppanin kanssa vietettyjen herkkien hetkien tunnelmaa. Omaa itsevarmuutta on kuitenkin mahdollista myös pönkittää.

    Masturboi

    Jotta saavuttaisi itsevarman tunteen myös kumppanin kanssa lakanoiden välissä, on ensisijaisen tärkeää tulla tutuksi itsensä kanssa. Jos ei tiedä itsekään mistä nauttii, on turha havitella itsevarmuutta toisen seurassa.

    Vietä aikaa alasti

    Jos olo on tukala silloin, kun yllä ei ole vaatteita, on syytä opetella viettämään aikaa ilman rihman kiertämää. Sulje verhot ja nauti olostasi ilman kiristäviä vaatteita. On tärkeä lähtökohta opetella viihtymään omissa alastomissa nahoissaan ennen kuin viihtyy kumppanin kainalossa ilman vaatteita.

    Opettele arvostamaan seksiä

    Jos ei ole oppinut arvostamaan seksiä kahden ihmisen välisenä herkkänä hetkenä, on tärkeää varata aikaa tämän taidon opetteluun, mikäli mielii vielä tuntea olonsa itsevarmaksi sängyssä. Sovi kumppanisi kanssa vaikka etukäteen, milloin aikaa varataan kahdenkeskiselle nautinnolle.

    Älä tavoittele täydellisyyttä

    Kukaan ei ole täydellinen. On tärkeää tehdä itselleen selväksi, ettei seksisessiossa ole kysymys urheilusuorituksesta, jonka tulisi onnistua ilman virheitä. Jotta itsevarman olon saavuttaisi sängyssä, on hyväksyttävä, että kaikki ei mene aina täysin suunnitellusti. Anna itsellesi virheiksi osoittautuneet kokeilut anteeksi ja jatka yrittämistä lippu korkealla.

    Hyväksy itsesi

    Jokaisessa meistä on omat huonot puolemme. Oman vartalon hyväksyminen lähtee siitä, että hyväksyy omat yksittäiset ominaisuutensa. Omien fyysisten ominaisuuksien kuten laihuuden tai lihavuuden ei tarvitse antaa olla syynä siihen, ettei oloaan tunne itsevarmaksi sängyssä.

    Harjoitus tekee mestarin

    Älä lannistu, jos kaikki ei mene lakanoiden välissä täysin suunnitellusti. Vaikka kumppanisi ei innostuisi esimerkiksi erikoisesta ehdotuksestasi, älä romahda. Harjoittelemalla ja kuuntelemalla kumppania on mahdollista löytää yhteinen sävel, jonka rytmissä molemmat voivat tuntea olonsa mukavan itsevarmaksi.

    MTV3/Helmi

    Osittainen lähde: The Stir

    Kuva: Shutterstock

     

    Lue myös:

      Uusimmat

      •  

      Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja