Etkö tunne oloasi mukavaksi alasti? Valtaavatko epävarmuuden tunteet mielesi, kun kumppanisi lähestyy sinua mielessään intiimi hetki? Omiin tuntemuksiin on mahdollista saada muutos oikeilla vinkeillä.
Epävarmuus sängyssä nakertaa kumppanin kanssa vietettyjen herkkien hetkien tunnelmaa. Omaa itsevarmuutta on kuitenkin mahdollista myös pönkittää.
Masturboi
Jotta saavuttaisi itsevarman tunteen myös kumppanin kanssa lakanoiden välissä, on ensisijaisen tärkeää tulla tutuksi itsensä kanssa. Jos ei tiedä itsekään mistä nauttii, on turha havitella itsevarmuutta toisen seurassa.
Vietä aikaa alasti
Jos olo on tukala silloin, kun yllä ei ole vaatteita, on syytä opetella viettämään aikaa ilman rihman kiertämää. Sulje verhot ja nauti olostasi ilman kiristäviä vaatteita. On tärkeä lähtökohta opetella viihtymään omissa alastomissa nahoissaan ennen kuin viihtyy kumppanin kainalossa ilman vaatteita.
Opettele arvostamaan seksiä
Jos ei ole oppinut arvostamaan seksiä kahden ihmisen välisenä herkkänä hetkenä, on tärkeää varata aikaa tämän taidon opetteluun, mikäli mielii vielä tuntea olonsa itsevarmaksi sängyssä. Sovi kumppanisi kanssa vaikka etukäteen, milloin aikaa varataan kahdenkeskiselle nautinnolle.
Älä tavoittele täydellisyyttä
Kukaan ei ole täydellinen. On tärkeää tehdä itselleen selväksi, ettei seksisessiossa ole kysymys urheilusuorituksesta, jonka tulisi onnistua ilman virheitä. Jotta itsevarman olon saavuttaisi sängyssä, on hyväksyttävä, että kaikki ei mene aina täysin suunnitellusti. Anna itsellesi virheiksi osoittautuneet kokeilut anteeksi ja jatka yrittämistä lippu korkealla.
Hyväksy itsesi
Jokaisessa meistä on omat huonot puolemme. Oman vartalon hyväksyminen lähtee siitä, että hyväksyy omat yksittäiset ominaisuutensa. Omien fyysisten ominaisuuksien kuten laihuuden tai lihavuuden ei tarvitse antaa olla syynä siihen, ettei oloaan tunne itsevarmaksi sängyssä.