Erään tutkimuksen mukaan ihmisen mieli harhailee 30 prosenttia ajasta, vaikka olisimme keskellä tärkeää tehtävää. Jos ajatus katkeaa auton ratissa, seuraukset voivat olla hirvittäviä. Miten ajomatkaa voisi piristää?
Vuonna 2006 tehdyn tutkimuksen mukaan harhaudumme ajattelemaan muita asioita silloin, kun teemme jotakin automaattisesti. Koska moni ajaa tuttua reittiä töihin ja kotiin, ongelmia voi esiintyä. Online.prevention.com listasi joitakin tapoja, joilla pysyt hereillä ratissa.
Ratissa ei nukuta!
Jos todellinen nukahtamisvaara yllättää autossa, aja välittömästi tien sivuun. Hyppää ulos autosta ja tee jotakin fyysistä: hyppele paikallasi tai heiluttele käsiäsi. Pitkän matkan ajaminen puuduttaa ja turruttaa, ja taukopaikalla voit herättää kehosi. Älä aja pitkiä matkoja väsyneenä!
Kiinnitä jotakin värikästä ohjauspyörään. Kun jumitat työmatkaliikenteessä, aivosi alkavat hanakasti pohti tulevan päivän haasteita tai muistella, mitä kaupasta piti hakea. Uusi visuaalinen ärsyke herättää aivot ja lopettaa zombityylisen ajelun alkuunsa.
Pelaa peliä. Monet lapset keksivät automatkan ratoksi erilaisia pelejä ja kilpailevat esimerkiksi siitä, montako ihmistä näkevät jalkakäytävällä ja monetko liikennevalot näkyvät auton ikkunasta. Tällaiset pelit ovat hyviä, koska ne pitävät huomiosi ympäröivissä tapahtumissa. Havainnoi siis ympäristöäsi.
Vaikka multitasking onkin päivän sana, keskity silti ajamiseen. Pelit ja muut ajanvietteet eivät saa viedä huomiotasi liikaa. Autoillessa reaktionopeuden tulee olla huipussaan, sillä ongelmatilanteet tapahtuvat vauhdilla. Älä siis kaivele CD-levyjä hanskalokerosta tai kiinnitä hands freetä jo autossa ollessasi.
