Mainos

Kaura-kookossmoothie

Herkulliseen smoothieen voit käyttää kotimaisia marjoja ja antaa eksoottista sävähdystä kookosmaidolla.

2 annosta, n. 3 dl. Tarjoa korkeissa laseissa:

1½ dl vadelmia

1½ dl punaherukoita

3 dl kookosmaitoa

1 dl omenasosetta tai 1 banaani

1 dl Myllyn Paras Pikakaura+ Kuitu Hiutaleita

3 rkl Myllyn Paras Kauraleseitä

½ dl kookoshiutaleita

1 tl vaniljasokeria tai 2 rkl tuoreita mintunlehtiä

2-4 rkl juoksevaa hunajaa

Tee näin:

Mittaa ainekset mikseriin tai sekoituskannuun ja soseuta esim. sauvasekoittimella kuohkeaksi. Jos käytät pakastemarjoja, laita ne melko jäisinä. Kaada smoothiet korkeisiin laseihin.

Koristele lesein, marjoin ja mintunlehdin.

VINKKI: Voit vaihtaa välillä kauran rukiiseen, käytä tällöin Myllyn Paras KARU Pikakaura-Ruishiutaleita ja Kuidukas Kolmen Viljan Leseseosta.

Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja