Liikuntaa harrastaneiden naisten aivot käsittelivät tietoa nopeammin, kertoo tutkimus.
Liikunnan hyödyt aivoille ovat jo yleisessä tiedossa. Kalifornian yliopiston tutkimuksessa liikkumisesta kuitenkin löytyi erityishyötyjä naisille, kertoo CNN.
Naisten aivot saattavat tutkimuksen mukaan hyötyä miesten aivoja enemmän liikunnasta, kuten vartin mittaisesta viikoittaisesta rivakasta kävely- tai pyörälenkistä.
– Havaitsimme, että suurempi fyysinen aktiivisuus liittyi nopeampaan ajattelukyvyn varantoon naisilla, muttei miehillä, kertoo tutkimusta tehnyt neurotieteiden professori Judy Pa Kalifornian yliopistosta.
Tutkimuksessa liikuntaa harrastaneiden naisten aivot esimerkiksi prosessoivat tietoa nopeammin.
Lue myös: Muistisairaus voi iskeä jo työikäiselle – oireet voivat hämätä: "On hyvä merkki, jos..."
Aivojen kyky prosessoida "nuoreni"
Tutkimus julkaistiin Neurology-lehdessä. Tutkimukseen osallistui 758 noin 76-vuotiasta henkilöä, jotka kertoivat viikoittaisista fyysisistä ja henkisistä aktiviteeteistaan. Koehenkilöt saivat pisteitä harrastuksistaan: esimerkiksi opiskelu, korttipelit tai lukeminen tuottivat pisteitä.
