Muistisairaudet koskettavat jo nyt lähes miljoonaa suomalaista, ja tilanne pahenee tulevaisuudessa väestön vanhetessa. Koronapandemia on ollut aivotutkijan mukaan omiaan vahingoittamaan muistiamme.
Suomen väestö vanhenee ja sitä kautta muistisairaiden määrä kasvaa. Ennusteiden mukaan vuoteen 2050 mennessä Suomessa on puoli miljoonaa muistisairasta.
Helsingin yliopiston aivotutkija Minna Huotilaisen mukaan yhteiskuntaa tulisi kehittää siihen suuntaan, että se suojelee ihmisten muistia. Esimerkiksi työelämää tulisi Huotilaisen mielestä muokata rauhallisemmaksi ja kohtuullisemmaksi.
– Pitäisi kaikilla alueilla miettiä, miten muokkaamme yhteiskuntaa sellaiseksi, että meillä on täällä parempi olla. Se on parasta muistihoitoa ja -sairauksien ennaltaehkäisemistä.
Huotilainen luettelee muistin tehokkaimpien suojelijoiden – levon, ravinnon ja liikkumisen – lisäksi myös ehkä vähemmän selviä tekijöitä: musiikin ja muut ihmiset.
– Musiikki on iso mysteeri. Emme tarkalleen tiedä, minkä takia musiikki vaikuttaa aivoihin niin voimakkaasti. Jotkut musiikintutkijat ajattelevat sen johtuvan siitä, että musiikki on toinen kielemme ja viestintätapa, joka vaikuttaa kehoomme ja mieleemme voimakkaasti, ja sitä kautta aktivoi aivojamme ja ylläpitää hyvää aivoterveyttä.
Yksinäisyys ei tee hyvää aivoille. Ihmiset, niin vieraat kuin tututkin ovat ihmisen aivojen kannalta tärkeitä siksi, että ihminen on laumaeläin.
