Jos alkoholia juo säännöllisesti ja paljon, uhkaavat ihmistä monenlaiset terveysriskit.
Alkoholi on myrkky, joka vaurioittaa lähes jokaista elintä. Sydän- ja verisuonisairauksien, syöpien sekä maksa- ja haimasairauksien lisäksi runsaasti alkoholia käyttävää uhkaavat mielen sairaudet, kuten masennus ja ahdistuneisuushäiriöt.
Alkoholinkäytön vaikutukset ihmiseen ovat yksilöllisiä. Yleensä naisilla maksa-arvot alkavat Terveyskirjaston mukaan kohota, kun alkoholia juo säännöllisesti 7 annosta viikossa – miehillä vastaava raja kulkee 14 annoksessa. Yksi alkoholiannos vastaa pientä olut- tai siideritölkkiä, 12 senttilitran viinilasillista tai yhtä viskipaukkua tai muuta väkevää alkoholia.
Elimistö ei tunnista, mistä lähteestä alkoholi tulee – ainoastaan määrällä on väliä. Sillä ei ole siis väliä, juoko olutta vai vodkaa tai kallista viskiä vai kyykkyviiniä.
Lue myös: Alkoholi lisää syöpäriskiä, ja yksi juoma on erityisen "kova myrkky" – tässä syy
Järkevämmät juomatavat
Terveyshaitoista huolimatta alkoholia juodaan, sillä moni pitää nautintoaineen rentouttavasta ja sosiaalisuutta lisäävästä vaikutuksesta. Tämä on kuitenkin mahdollista saavuttaa jo yhdellä drinkillä, ellei ole sitten kasvattanut sietokykyään liiallisella juomisella, Päihdelinkki muistuttaa.
