Elimistö kertoo alkoholin käytön lipsuneen vaaravyöhykkeelle usein jo ennen vakavien terveyshaittojen ilmaantumista.
Kylmä huurteinen kuuluu monen suomalaisen kesään. Olut viilentää makunystyröitä niin aurinkoisella terassilla, saunan lauteilla kuin grillinkin ääressä. Mallasjuomaa voi kavalasti alkaa kulua enemmän kuin olisi terveydelle eduksi.
Jo yksi tai kaksi pientä keskiolutta päivässä luokitellaan kohtalaisen riskin alkoholinkäytöksi. Mitä enemmän alkoholia kuluu, sitä suuremmaksi terveysriskit kasvavat. Runsas ja jatkuva alkoholinkäyttö aiheuttaa muun muassa riippuvuutta, myrkytyksiä, psykooseja, maksa- ja haimasairauksia, sydän- ja verisuonisairauksia sekä syöpää.
Ennen vakavien ongelmien kehittymistä elimistö antaa usein vihjeitä siitä, että alkoholinkäyttöä kannattaisi hillitä. Eat This, Not That -sivuston haastattelemat amerikkalaisasiantuntijat kertoivat, mitkä merkit paljastavat, että oluen siemailu tulisi pistää tauolle.
Yllä olevalla videolla kerrotaan kesätissutteluun liittyvästä vaaranpaikasta.
1. Verenpaine koholla
Alkoholi kohottaa verenpainetta, joka puolestaan vahingoittaa valtimoita sekä altistaa useille vakaville sairauksille, kuten aivo- ja sydäninfarkteille sekä dementialle.
Kohonnut verenpaine on maailmanlaajuisesti eniten terveiden elinvuosien menetyksiä aiheuttava riskitekijä. Tavallisesti korkea verenpaine ei aiheuta mitään oireita ennen vakavaa sairastumista.
