Lasillinen päivässä vai seitsemän illassa? Tutkimus: Tämä on vaarallisempi vaihtoehto
Terveytensä puolesta alkoholia kannattaisi mieluummin juoda vähän päivittäin kuin paljon kerralla. Humalahakuinen juominen näyttää tuoreen tutkimuksen perusteella kasvattavan riskiä alkoholiongelman kehittymiselle.
Texasin yliopiston tutkijoiden mukaan seitsemän alkoholijuomaa viikonloppuiltana kurkustaan kulauttavia uhkaavat suuremmat riskit kuin päivittäin yhden alkoholiannoksen aterian kanssa nauttivia.
Vaikka molemmissa tapauksissa puhutaan annosmäärien puitteissa alkoholin kohtuukäytöstä, ovat kerralla juodut annokset amerikkalaistutkimuksen mukaan yhteydessä suurempaan riskiin alkoholiongelman kehittymiselle.
Tutkimukseen osallistui yli 1200 yli 30-vuotiasta amerikkalaista, jotka vastasivat kyselyyn juomistottumuksistaan. Kerralla paljon alkoholia nauttivilla ilmeni yhdeksän vuoden aikana moninkertaisesti alkoholinkäyttöön liittyviä ongelmia verrattuna päivittäin tissutteleviin.
Ongelmalliseksi alkoholinkäytöksi luettiin muun muassa onnettomuusriskiä kasvattava, henkistä kuormaa aiheuttava sekä hallitsematon juominen.
Humalahakuinen juominen voi kieliä riippuvuudesta
Lääketieteellisessä American Journal of Preventive Medicine -lehdessä ilmestynyt tutkimus lisää näyttöä siitä, että nimenomaan humalahakuinen juominen on kansanterveydellinen ongelma.
Lyhytaikaisen runsaan käytön tiedetään lisäävän akuutisti esimerkiksi tapaturmien, järjestyshäiriöiden sekä myrkytysten riskiä.
Humalahakuinen juominen voi kieliä myös riippuvuuden kehittymisestä, etenkin jos alkoholinkäyttö lipsahtaa kuin vahingossa runsaan puolelle. Hyvä alkoholin sietokyky ja vaikeus tunnistaa humalatilan astetta ovat Terveyskirjaston mukaan alkoholiriippuvuuden kehittymiselle altistavia riskitekijöitä.
Pitkäaikainen liiallinen alkoholin käyttö aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten syöpiä ja sydänsairauksia, sekä vaikuttaa ihmissuhteisiin ja työelämässä pärjäämiseen.
Jos alkoholin käyttöään on hankala rajoittaa itse, kannattaa apua pyytää esimerkiksi lääkäriltä, mielenterveystoimistosta tai A-klinikasta. Omaa alkoholinkulutustaan voi arvioida A-klinikkasäätiön juomatapatestin avulla.
Alla olevalla videolla alkoholinkäytön lopettanut Suvi kertoo, miten päätös vaikuttaa opiskelijaelämään.
Uusimmat
-
16:11
EK5: "Ei pitänyt" – pätkällä yllätys: MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
16:04
Poliisi muistuttaa: Sakkoja napsahtaa tarvittaessa muillekin kuin autoilijoille – näin kävi skootterikuskin
-
15:59
Tre Kronor vahvistuu: NHL-hyökkääjä lähtee MM-jäälle
-
15:58
Pariisissa pidätetty henkilö, joka uhkasi räjäyttää itsensä Iranin suurlähetystöllä
-
15:31
Hiihtoliitto myllerryksessä – toiminnanjohtaja sai lähteä
-
15:14
Ott Tänakin ympärillä muhii rallifiasko
-
15:10
Kanye Westiä epäillään pahoinpitelystä
-
14:57
Suomalainen everstiluutnantti: Tämä on Israelin "kirurgisen" iskun viesti
-
14:48
Kuutti pyrki sinnikkäästi kohti merta Helsingissä – katso Harrin kuvaama video
-
14:42
MTV testasi: Suomessa keksittiin ennennäkemätön sushi – "Aiomme myydä tätä Japaniin"
-
14:38
Ensin vatsa tyhjäksi, sitten renkaat – MM-rallin suomalaiskuskilla painajaisreissu
-
14:36
Auto törmäsi pyöräilijään ja pakeni – poliisi pyytää autoilijaa ilmoittautumaan
-
14:27
HIFK:lle kova menetys – Suomen mestari siirtyy ulkomaille
-
14:24
Rantaradalla henkilövahinko – junaliikenne pysähtynyt Helsingin ja Turun välillä
-
14:08
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
14:07
Sebastien Ogierilta mystinen heitto kuumasta puheenaiheesta
-
14:02
Hallituslähteet STT:lle: Suomessa tullaan irtisanomaan tuhansia virkamiehiä
-
14:00
Tapakouluttajan mukaan "ole oma itsesi" ei ole aina hyvä neuvo
-
13:59
Urheilupomon ero ei ratkaise HIFK:n ongelmia – Petteri Sihvoselta painava huomautus: "Toinen pää palaa vielä"
-
13:50
Konkarituottaja puhui törkeästi Sydney Sweeneystä – näyttelijä vastaa: "Häpeällistä"
-
Lataa lisää