Etkö voi lopettaa ärtymystä aiheuttavien ihmisten seuraamista somessa? Professori kertoo, mistä se johtuu

Women's Healthin toimittaja huomasi selaavansa somessa ihmisten käyttäjätilejä, ottavansa kuvakaappauksen herkullisesta aiheesta ja aloittavansa juoruilemisen ystäviensä kesken. Se sai hänet pohtimaan, miksi me toimimme näin ja onko siinä mitään järkeä?
Pamela Rutledge, mediapsykologian professori Fieldingin yliopistosta sanoo, että kyseisen toiminnan taustalla on usein puhdas uteliaisuus. Siksi seuraamisen lopettaminen ei, ärtymyksestä huolimatta, vain onnistu.
– Saatamme olla uteliaita sen suhteen, mikä tekee tietyistä ihmisistä somessa seurattuja. Se saattaa laajentaa sitä, miten ymmärrämme sosiaalista mediaa ja sen sääntöjä, Rutledge sanoo Women's Healthille.
Lisäksi suosittujen tilien kautta saattaa huomaamattaan saada vaikka lomanviettovinkin tai muuta hyödyllistä tietoa. Se ei silti tarkoita, että haluaisi välttämättä olla samanlainen kuin seuraamansa henkilö.
Vanha kunnon kateus
Toinen, ei niin imarteleva, selitys on se, että olet kateellinen seuraamillesi henkilöille tai haluat kokea ylemmyyttä heitä kohtaan.
– Jos toisten saavutukset tai elämä motivoivat sinua saavuttamaan asioita, siitä on sinulle apua. Mutta jos vain vertailet asioita, joita et voi muuttaa, se saa sinut vain vihaamaan muita enemmän, koska omanarvontuntosi laskee, Rutledge toteaa.
Monille sosiaalinen media on tapa käsitellä omia ahdistuksen ja ärtymyksen tunteitaan julkaisuja seuraamalla. Toisaalta vihainen tai ikävä kommentointi muita kohtaan ei ole järkevää käytöstä, ja olisi tärkeää muistaa, että sometilienkin takana on aina tavallinen, tunteva ihminen.
Oletko addiktoitunut?
Loppujen lopuksi monille tiettyjen kiinnostavien henkilöiden seuraaminen somessa on jonkinlainen addiktio. Se, kuinka haitallinen riippuvuus on kyseessä, riippuu siitä, millaisia tunteita oma käytös aiheuttaa.
– On syytä pohtia, hyödyttääkö seuraaminen oikeasti sinua jotenkin. Jos ei, kannattaa vain sulkea laitteet ja keskittyä oikeaan elämään.
– Loppujen lopuksi toisten elämän seuraamisesta aiheutuvat negatiiviset tunteet vahingoittavat eniten juuri sinua, Rutledge muistuttaa.
Lähde: Womenshealthmag
Uusimmat
-
11:13
Ennätysmäärä naisia haki vapaaehtoiseen asepalvelukseen – "Naisten motivaatio on erittäin korkea"
-
11:10
MTV seuraa suorana: THL:n Puumalainen sulkutoimien vaikutuksesta – "Voi olla, että suunnitellut toimenpiteet eivät ole riittäviä"
-
11:07
Ihminen putosi jäihin Kemiönsaaressa – pelastusoperaatio käynnissä
-
11:04
Koulun käytävän kaide petti ja opiskelijat putosivat useita kerroksia Boliviassa – ainakin seitsemän kuoli
-
10:59
Volvolla on liikaa farmarimalleja – varaudu kipeisiin jäähyväisiin
-
10:53
Pelaako WRC-tiimi kovaa peliä? Jari-Matti Latvala: "Me kaikki haluaisimme kuulla uutisia"
-
10:48
Kikka!-elokuvan näyttelijät julki – mukana Aku Hirviniemi ja Martti Suosalo
-
10:36
F1-talli esitteli Venäjän lipun väreihin somistetun uuden autonsa
-
10:31
Risto Dufva ei ollut uskoa silmiään – Sport-pelaajien peräkkäiset kömmähdykset saivat konkariluotsin pään pyörimään
-
10:30
Venäjän hiihtopiireissä kuohuu: Jelena Välbe syyttelee valmentajia, urheilijoiden välillä eripuraa – Vladimir Putinilla on kaiken keskellä oma suosikkinsa
-
10:24
Kahvilayrittäjä Jarkko kritisoi ravintoloiden sulkemista Lapissa – "Jos saisimme avilta ohjeet, pystyisimme järjestämään turvallisen ympäristön"
-
10:24
THL: Koronan ilmaantuvuus jyrkässä nousussa, potilasmäärät tulevat kasvamaan – "Tilanteen merkittävä heikentyminen edellyttää nopeasti järeämpiä toimia"
-
10:05
Yle: Kiina havitteli tutkimuslentojen tukikohtaa Kemijärvelle – puolustushallinto tyrmäsi
-
09:57
Oletko maistanut? Foodora povaa uutta hittihampurilaista Suomeen – paljastaa tilatuimmat ruoat Helsingissä, Tukholmassa ja Oslossa
-
09:49
Miljarditappiot tehneeltä Lufthansalta karu ennuste: Lentokapasiteetti palaa lähes ennalleen vasta vuosikymmenen puolivälissä
-
09:47
Korona-altistumisketjusta epäillyn joogayrittäjän kiinniottoon osallistuneita poliiseja maalitettu somessa – poliisipäällikkö: "Olemme henkilöstömme tukena"
-
09:46
Supertähti Jennifer Lopez, 51, esittelee treenattua vartaloaan peiliselfiessä – "Olet löytänyt nuoruuden lähteen"
-
09:43
Eeva Lehtimäen kommentti: Kolmen kärki karkumatkalla – korona heiluttaa myös kuntavaalien asetelmia
-
09:38
Vanha koulurakennus syttyi tuleen Siikalatvalla – palo sai alkunsa lämmitysjärjestelmästä
-
09:35
Suomalaistähdet eivät ole huolissaan MM-kisojen koronatapauksista – "Olen pystynyt luottamaan tähän kuplaan"
-
Lataa lisää