Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Etkö voi lopettaa ärtymystä aiheuttavien ihmisten seuraamista somessa? Professori kertoo, mistä se johtuu

Seuraatko somessa ihmistä, joka ärsyttää sinua? Nyt on aika pohtia, olisiko käytöksestä syytä luopua.
Seuraatko somessa ihmistä, joka ärsyttää sinua? Nyt on aika pohtia, olisiko käytöksestä syytä luopua.Shutterstock
Julkaistu 30.11.2019 15:05

Meri Remes

meri.remes@mtv.fi

Women's Healthin toimittaja huomasi selaavansa somessa ihmisten käyttäjätilejä, ottavansa kuvakaappauksen herkullisesta aiheesta ja aloittavansa juoruilemisen ystäviensä kesken. Se sai hänet pohtimaan, miksi me toimimme näin ja onko siinä mitään järkeä? 

Pamela Rutledge, mediapsykologian professori Fieldingin yliopistosta sanoo, että kyseisen toiminnan taustalla on usein puhdas uteliaisuus. Siksi seuraamisen lopettaminen ei, ärtymyksestä huolimatta, vain onnistu.

– Saatamme olla uteliaita sen suhteen, mikä tekee tietyistä ihmisistä somessa seurattuja. Se saattaa laajentaa sitä, miten ymmärrämme sosiaalista mediaa ja sen sääntöjä, Rutledge sanoo Women's Healthille. 

Lisäksi suosittujen tilien kautta saattaa huomaamattaan saada vaikka lomanviettovinkin tai muuta hyödyllistä tietoa. Se ei silti tarkoita, että haluaisi välttämättä olla samanlainen kuin seuraamansa henkilö. 

Vanha kunnon kateus

Toinen, ei niin imarteleva, selitys on se, että olet kateellinen seuraamillesi henkilöille tai haluat kokea ylemmyyttä heitä kohtaan. 

shutterstock_1345805432
Rawpixel.com

– Jos toisten saavutukset tai elämä motivoivat sinua saavuttamaan asioita, siitä on sinulle apua. Mutta jos vain vertailet asioita, joita et voi muuttaa, se saa sinut vain vihaamaan muita enemmän, koska omanarvontuntosi laskee, Rutledge toteaa.

Monille sosiaalinen media on tapa käsitellä omia ahdistuksen ja ärtymyksen tunteitaan julkaisuja seuraamalla. Toisaalta vihainen tai ikävä kommentointi muita kohtaan ei ole järkevää käytöstä, ja olisi tärkeää muistaa, että sometilienkin takana on aina tavallinen, tunteva ihminen. 

Oletko addiktoitunut?

Loppujen lopuksi monille tiettyjen kiinnostavien henkilöiden seuraaminen somessa on jonkinlainen addiktio. Se, kuinka haitallinen riippuvuus on kyseessä, riippuu siitä, millaisia tunteita oma käytös aiheuttaa.

– On syytä pohtia, hyödyttääkö seuraaminen oikeasti sinua jotenkin. Jos ei, kannattaa vain sulkea laitteet ja keskittyä oikeaan elämään.

– Loppujen lopuksi toisten elämän seuraamisesta aiheutuvat negatiiviset tunteet vahingoittavat eniten juuri sinua, Rutledge muistuttaa.

Lue myös: 10 kuukauden ikäinen Archie-koira sytytti tulipalon yllättävällä tavalla - kokenut palomieskin hämmästyi: "En ole koskaan nähnyt tällaista" 

Lue kaikki lifestyle-aiheiset jutut!

Lähde: Womenshealthmag

Lisää aiheesta:

Onko valkoisista valheista haittaa? Tähän asiantuntija vetää rajanSomessa jaettiin "ilmaista terapiaa" – parhaat vinkit, jotka terapeutilta on opittuPäättyikö somen selailu suruun? Instagram-kateus on jo käsite – asiantuntijoiden kolmella vinkillä helpotat myrkyllistä tunnettaLuulitko olevasi koukussa Facebookiin? Oikeasti haluat vain kytätä ärsyttäviä ystäviäsiEthän vertaile itseäsi vanhoihin koulukavereihisi? Se ei todellakaan kannataViisi merkkiä: Näin selvität, onko sosiaalinen media sinulle vain haitaksi!
Sosiaalinen mediaYstävyysIhmissuhteetRiippuvuudetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Sosiaalinen media
  • Eilen19:28
    Meta

    Nyt se alkaa: Lasten Instagram- ja Facebook-tilit poistetaan Australiassa

  • ti11:06
    Häirintä

    Mediat: Erikoinen kärrykiusaaja piinaa Puuiloa – tehty kymmeniä rikosilmoituksia

  • ti08:15
    Lääkkeet

    Auttaako peräpukamavoide oikeasti silmäpusseihin? Näin voi käydä someniksiä testaavalle

  • ma14:34
    Ilmiöt

    Oxfordin vuoden sana kuvaa raivostuttavaa ilmiötä, johon sinäkin olet luultavasti somessa törmännyt

  • 30.11.23:03
    Rääkkylä

    Karjalainen: Viestittelykohuissa ryvettynyt Rääkkylän kunnanjohtaja saamassa potkut