Etkö voi lopettaa ärtymystä aiheuttavien ihmisten seuraamista somessa? Professori kertoo, mistä se johtuu
Women's Healthin toimittaja huomasi selaavansa somessa ihmisten käyttäjätilejä, ottavansa kuvakaappauksen herkullisesta aiheesta ja aloittavansa juoruilemisen ystäviensä kesken. Se sai hänet pohtimaan, miksi me toimimme näin ja onko siinä mitään järkeä?
Pamela Rutledge, mediapsykologian professori Fieldingin yliopistosta sanoo, että kyseisen toiminnan taustalla on usein puhdas uteliaisuus. Siksi seuraamisen lopettaminen ei, ärtymyksestä huolimatta, vain onnistu.
– Saatamme olla uteliaita sen suhteen, mikä tekee tietyistä ihmisistä somessa seurattuja. Se saattaa laajentaa sitä, miten ymmärrämme sosiaalista mediaa ja sen sääntöjä, Rutledge sanoo Women's Healthille.
Lisäksi suosittujen tilien kautta saattaa huomaamattaan saada vaikka lomanviettovinkin tai muuta hyödyllistä tietoa. Se ei silti tarkoita, että haluaisi välttämättä olla samanlainen kuin seuraamansa henkilö.
Vanha kunnon kateus
Toinen, ei niin imarteleva, selitys on se, että olet kateellinen seuraamillesi henkilöille tai haluat kokea ylemmyyttä heitä kohtaan.
– Jos toisten saavutukset tai elämä motivoivat sinua saavuttamaan asioita, siitä on sinulle apua. Mutta jos vain vertailet asioita, joita et voi muuttaa, se saa sinut vain vihaamaan muita enemmän, koska omanarvontuntosi laskee, Rutledge toteaa.
Monille sosiaalinen media on tapa käsitellä omia ahdistuksen ja ärtymyksen tunteitaan julkaisuja seuraamalla. Toisaalta vihainen tai ikävä kommentointi muita kohtaan ei ole järkevää käytöstä, ja olisi tärkeää muistaa, että sometilienkin takana on aina tavallinen, tunteva ihminen.
Oletko addiktoitunut?
Loppujen lopuksi monille tiettyjen kiinnostavien henkilöiden seuraaminen somessa on jonkinlainen addiktio. Se, kuinka haitallinen riippuvuus on kyseessä, riippuu siitä, millaisia tunteita oma käytös aiheuttaa.
– On syytä pohtia, hyödyttääkö seuraaminen oikeasti sinua jotenkin. Jos ei, kannattaa vain sulkea laitteet ja keskittyä oikeaan elämään.
– Loppujen lopuksi toisten elämän seuraamisesta aiheutuvat negatiiviset tunteet vahingoittavat eniten juuri sinua, Rutledge muistuttaa.
Lähde: Womenshealthmag
Mainos
Mainos
Mainos
Uusimmat
-
06:44
Valtavan Silkkitie-operaation opetus: Sen minkä nettiin laittaa, sitä ei saa sieltä enää pois – Silkkitien miehistö alkaa olla selvillä, mutta jättikö Kapteeni laivan rottien tapaan?
-
06:30
Mikko Rantasen tutkapari on NHL:n alipalkatuin supertähti – tarvittaessa valmis jopa uuteen alennussopimukseen: "En kadu mitään"
-
06:29
HS: Ulkoministeriön konsulipäällikkö syyttää ministeri Haavistoa pelolla johtamisesta: "Ulkoministeriössä on pelon ilmapiiri"
-
06:22
Rehellisiä sota-ajan päiväkirjamerkintöjä! Parikymppinen Martti hinkui rintamalle, mutta pian ajatukset muuttuivat: "Kun ajattelen tulevaisuuttani, ei se näytä kovinkaan valoisalle"
-
06:03
Veteraani Jouko Haasto välttyi sodassa haavoittumiselta, mutta jäi traktoreineen lomalla junan alle – "Vain takapyörät ja istuin jäivät"
-
06:02
F1-maailmanmestarilta raju syyte Charles Leclercille – ”Vahingoitti Ferraria”
-
05:54
Näin Linnan juhlat ovat mullistuneet vuosien varrella: Aina presidentti ei ole edes kätellyt – kritiikki pakotti muutokseen
-
05:42
Tuhkarokko jyllää myös Kongossa: kahdelle miljoonalle lapselle pikarokotus
-
05:35
Venäjä on vahvoilla Ukraina-huippukokouksessa – Tutkija: "Mahdollinen kompromissi tulee tapahtumaan Venäjän ehdoilla"
-
05:25
Uberin kyydeissä USA:ssa tuhansia ahdistelutapauksia ja muutama murha: "Luvut ovat hälyttäviä"
-
04:59
612-kulkue, Soldiers of Odinit ja natseja vastustavat ryhmät osoittavat tänään mieltään Helsingissä
-
04:42
Liput nousevat salkoon 102-vuotiaalle Suomelle – Tampereella varauduttava liikennejärjestelyihin paraatin vuoksi
-
23:31
Ulkoministeriön virkamiesjupakka sai alkunsa turhauttavasta palaverista jo syyskuussa – Haavisto: "Sain vastauksena, että mitään ei ole oikein tehtävissä"
-
23:09
BBC: Jääkarhut valtasivat kylän Venäjällä – epätavallisen lämmin sää syynä
-
23:00
Ensimmäiset Auringon salaisuudet julki – paahtavaan kuumuuteen lähetetyn luotaimen data paljastaa ennen näkemätöntä tietoa aurinkotuulista
-
22:08
IL: Opiskelijaryhmä kännäsi ja harrasti seksiä suositussa vesipuistossa lasten edessä – "Tyttökin sanoi, että äiti näetkö mitä nuo tekevät"
-
22:06
NHL-tähti hämillään Miro Heiskasesta – ”En tiedä, että mitä hän teki Suomessa”
-
22:00
Kohta vuosi vanhusten hoivakohun alusta, yhä satoja kanteluita pelkästään isoista yhtiöistä – Professori sanoo suoraan: "Meillä on nähty tämä alue vähemmän arvokkaaksi kuin toisissa Pohjoismaissa"
-
21:58
Jättisatsauksilla putoamistaisteluun – seuraavat Valioliigan valmentajapotkut varmistuivat
-
21:56
Tämä on Vuoden auto Suomessa 2020!
-
Lataa lisää