Asiantuntijan mukaan suurin osa ihmisistä pyyhkii takapuolensa väärin – teetkö sinäkin nämä virheet?
Uutissivusto Insiderin haastatteleman asiantuntijan mukaan suurin osa ihmisistä pyyhkii takapuolensa väärällä tavalla.
Meidät opetetaan pienestä pitäen toimimaan vessassa omatoimisesti. Vanhempien antamista opeista huolimatta yllättävän moni ei tiedä, kuinka tarkkaa puuhaa pyllynpyyhintä loppupeleissä on.
– Kukaan ei puhu siitä, miten p*skotaan tai pylly pyyhitään oikein, kolorektaalikirurgiaan erikoistunut kirurgi Evan Goldstein valittelee.
Moni pyyhkii liian kovalla voimalla
Kirurgi kertoo, että hänen vastaanotolleen tulee ällistyttävän usein potilaita, joiden peräsuolen ja -aukon oirehtiminen on perujaan nimenomaan vääränlaisesta pyyhkimismekanismista.
Tämä johtuu pääasiassa siitä, että peräaukon ympärillä oleva iho on ohut ja herkkä alue etenkin naisilla. Moni pyyhkii takamustaan liian kovalla voimalla, minkä vuoksi takalistoon voi tulla haavaumia tai iho ärtyy.
– Monet saattavat pyyhkiä liian monta kertaa tunteakseen olonsa puhtaammaksi, vaikka tapa voi repiä herkkää ihoa, Golstein jatkaa listaa.
Ruokavaliolla osansa talkoissa
Goldstein huomauttaa, että ruokavalio on myös syynä peräaukon oireisiin.
– Etenkin opiskelijat eivät syö oikein ja juovat paljon alkoholia, Goldstein toteaa.
Vääränlaiset ruokailutottumukset voivat aiheuttaa ummetusta, kun ruokavaliossa ei ole riittävästi kuituja tai vedenjuonnista ei huolehdita riittävän usein päivän aikana.
Paha ummetus voi pahimmillaan vahingoittaa peräsuolta tai saada peräaukon repeämään. Samankaltainen skenaario voi toteutua, mikäli ulostetta yrittää punnata ulos ennen varsinaista kakkahätää.
– Älä pakota kakkaa tulemaan, sillä se voi aiheuttaa kyyneliä, kirurgi vihjaa.
Unohda puhdistusliinat – ota avuksi käsisuihku
Liiallisen voimankäytön lisäksi moni syyllistyy käyttämään liian karheaa vessapaperia, joka ärsyttää peräaukkoa ja sitä ympäröivää ihoa.
Toiset taas käyttävät erilaisia puhdistusliinoja, kuten vauvapyyhkeitä. Asiantuntijan mukaan kannattaa kuitenkin pitäytyä tavallisessa vessapaperissa.
– Yleinen väärinkäsitys on se, että puhdistusliinat tekisivät vessapaperia puhtaampaa jälkeä. Todellisuudessa ne poistavat takapuolesta hyviä bakteereja, jotka suojaavat hiiva- bakteeri- ja sieni-infektioilta, Goldstein muistuttaa.
Miten pyyhkiä pylly oikeaoppisesti?
- Ole lempeä takapuolellesi.
- Älä käytä paperia turhaan – pari palaa riittää
- Pyyhi mieluusti selän takaa.
Jos asento tuntuu vaikealta tai kädessä ei riitä pituus, levitä jalat ja pyyhi edestä. - Pyyhi edestä taaksepäin.
Tämä on tärkeää etenkin naisille siksi, että peräaukko ja virtsaputki sijaitsevat lähekkäin, jolloin ulosteen bakteerit voivat helposti kulkeutua virtsaputkeen aiheuttaen infektion. - Käytä sopivasti voimaa.
Jos pari pyyhintäkertaa ei riitä, ota bideesuihku avuksi. - Muista hyvä käsihygienia pyyhkimisen jälkeen.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!
Lähteet: Business Insider, Verywell Health
Uusimmat
-
19:35
Zelenskyi osallistuu tulevaan G20-kokoukseen, varauksena kuitenkin "osallistujien kokoonpano" – MTV seuraa sotaa
-
19:33
MTV vieraili United Brotherhood -pomon entisellä kiinteistöllä, tältä siellä näytti: Talot olivat vielä kesken, mutta jykevä kassakaappi oli jo paikoillaan
-
19:30
Mean Girls -tähti ei halunnut olla homo ja pakotti itsensä "eheytyshoitoon" 21-vuotiaana – yhdellä terapeutin lauseella oli käänteentekevä vaikutus
-
19:29
Ukraina kiittää Naton selkeää asennetta Venäjää kohtaan – toivotti tervetulleeksi myös Suomi-päätöksen
-
19:19
Turkki on lepytetty, mutta tutkija ei vielä kokonaan huokaisisi helpotuksesta Nato-prosessissa: "Pitää varautua, että yllätyksiä tulee"
-
19:01
Tietyt kasvit ja hedelmät voivat aiheuttaa kivuliaat palovammat auringossa – "En enää ikinä tee mojitoja ennen rannalle menoa"
-
18:59
Kaksi bajamajaa syttyi palamaan Oulussa, myös lähellä ollut pukukoppi käristyi – ei henkilövahinkoja
-
18:44
Suomen kurdiyhteisö pelkää Suomen Turkin kanssa sopimaa Nato-asiakirjaa – "Olemmeko jälleen myytyjä jonkin asian takia"
-
18:36
SM-liigassakin säkenöinyt puolustaja teki KHL-sopimuksen – Ruotsin kiekkopomo reagoi: "En halua uskoa"
-
18:12
Turkin lehdistö hehkutti Erdogania – "Sai Suomen ja Ruotsin hyväksymään kaikki Turkin vaatimukset"
-
18:11
Tässä on Suomen, Ruotsin ja Turkin yhteisymmärrysasiakirja – lue 10 sovittua asiaa sanasta sanaan
-
18:02
Sofia Belórf kertoo, kuinka ystäväpiiri muuttui – muistelee vuosien takaista julkkisjengiään: "Koin sen silloin vähän raskaaksi minulle"
-
18:00
Puola saamassa yli 5 miljardia EU:n sosiaalirahastosta, näin paljon Suomi jäisi tappiolle – Ohisalo: "Hyvin paljon ongelmia"
-
17:58
Miten koirasi matkustaa autossa? Yksi virhe voi olla kohtalokas: "Törmäyspaino on viidenkympin vauhdissa 40-kertainen"
-
17:53
Boris Johnson: "Jos Putin olisi nainen, Ukrainan sota ei olisi syttynyt" – Venäjältä kuivakka vastaus
-
17:48
Therese Johaugin pippalot olivat liikaa olympiavoittajalle – "Kehoni ei kestä sellaista"
-
17:43
Paperilastissa oleva rekka palaa Tyrnävällä, Nelostien liikenne pääsee ohi yhtä kaistaa pitkin
-
17:36
Oikeusministeri Henriksson: Sopimus Turkin kanssa ei tuo uutta luovutuspyyntöjen käsittelyyn
-
17:35
Asiantuntija Turkin luovutusvaatimuksista: Erdoganin ajatuksenjuoksua lähes mahdoton ennustaa – "Turkki pelaa myös Venäjän suuntaan"
-
17:15
Henkilöjunia korvataan linja-autoilla Turun ja Loimaan välillä, sähköratavaurion korjaus kestää puoleenyöhön
-
Lataa lisää