Asiantuntijan mukaan suurin osa ihmisistä pyyhkii takapuolensa väärin – teetkö sinäkin nämä virheet?
Uutissivusto Insiderin haastatteleman asiantuntijan mukaan suurin osa ihmisistä pyyhkii takapuolensa väärällä tavalla.
Meidät opetetaan pienestä pitäen toimimaan vessassa omatoimisesti. Vanhempien antamista opeista huolimatta yllättävän moni ei tiedä, kuinka tarkkaa puuhaa pyllynpyyhintä loppupeleissä on.
– Kukaan ei puhu siitä, miten p*skotaan tai pylly pyyhitään oikein, kolorektaalikirurgiaan erikoistunut kirurgi Evan Goldstein valittelee.
Moni pyyhkii liian kovalla voimalla
Kirurgi kertoo, että hänen vastaanotolleen tulee ällistyttävän usein potilaita, joiden peräsuolen ja -aukon oirehtiminen on perujaan nimenomaan vääränlaisesta pyyhkimismekanismista.
Tämä johtuu pääasiassa siitä, että peräaukon ympärillä oleva iho on ohut ja herkkä alue etenkin naisilla. Moni pyyhkii takamustaan liian kovalla voimalla, minkä vuoksi takalistoon voi tulla haavaumia tai iho ärtyy.
– Monet saattavat pyyhkiä liian monta kertaa tunteakseen olonsa puhtaammaksi, vaikka tapa voi repiä herkkää ihoa, Golstein jatkaa listaa.
Ruokavaliolla osansa talkoissa
Goldstein huomauttaa, että ruokavalio on myös syynä peräaukon oireisiin.
– Etenkin opiskelijat eivät syö oikein ja juovat paljon alkoholia, Goldstein toteaa.
Vääränlaiset ruokailutottumukset voivat aiheuttaa ummetusta, kun ruokavaliossa ei ole riittävästi kuituja tai vedenjuonnista ei huolehdita riittävän usein päivän aikana.
Paha ummetus voi pahimmillaan vahingoittaa peräsuolta tai saada peräaukon repeämään. Samankaltainen skenaario voi toteutua, mikäli ulostetta yrittää punnata ulos ennen varsinaista kakkahätää.
– Älä pakota kakkaa tulemaan, sillä se voi aiheuttaa kyyneliä, kirurgi vihjaa.
Unohda puhdistusliinat – ota avuksi käsisuihku
Liiallisen voimankäytön lisäksi moni syyllistyy käyttämään liian karheaa vessapaperia, joka ärsyttää peräaukkoa ja sitä ympäröivää ihoa.
Toiset taas käyttävät erilaisia puhdistusliinoja, kuten vauvapyyhkeitä. Asiantuntijan mukaan kannattaa kuitenkin pitäytyä tavallisessa vessapaperissa.
– Yleinen väärinkäsitys on se, että puhdistusliinat tekisivät vessapaperia puhtaampaa jälkeä. Todellisuudessa ne poistavat takapuolesta hyviä bakteereja, jotka suojaavat hiiva- bakteeri- ja sieni-infektioilta, Goldstein muistuttaa.
Miten pyyhkiä pylly oikeaoppisesti?
- Ole lempeä takapuolellesi.
- Älä käytä paperia turhaan – pari palaa riittää
- Pyyhi mieluusti selän takaa.
Jos asento tuntuu vaikealta tai kädessä ei riitä pituus, levitä jalat ja pyyhi edestä. - Pyyhi edestä taaksepäin.
Tämä on tärkeää etenkin naisille siksi, että peräaukko ja virtsaputki sijaitsevat lähekkäin, jolloin ulosteen bakteerit voivat helposti kulkeutua virtsaputkeen aiheuttaen infektion. - Käytä sopivasti voimaa.
Jos pari pyyhintäkertaa ei riitä, ota bideesuihku avuksi. - Muista hyvä käsihygienia pyyhkimisen jälkeen.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!
Lähteet: Business Insider, Verywell Health
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää