Asiantuntijan mukaan suurin osa ihmisistä pyyhkii takapuolensa väärin – teetkö sinäkin nämä virheet?
Uutissivusto Insiderin haastatteleman asiantuntijan mukaan suurin osa ihmisistä pyyhkii takapuolensa väärällä tavalla.
Meidät opetetaan pienestä pitäen toimimaan vessassa omatoimisesti. Vanhempien antamista opeista huolimatta yllättävän moni ei tiedä, kuinka tarkkaa puuhaa pyllynpyyhintä loppupeleissä on.
– Kukaan ei puhu siitä, miten p*skotaan tai pylly pyyhitään oikein, kolorektaalikirurgiaan erikoistunut kirurgi Evan Goldstein valittelee.
Moni pyyhkii liian kovalla voimalla
Kirurgi kertoo, että hänen vastaanotolleen tulee ällistyttävän usein potilaita, joiden peräsuolen ja -aukon oirehtiminen on perujaan nimenomaan vääränlaisesta pyyhkimismekanismista.
Tämä johtuu pääasiassa siitä, että peräaukon ympärillä oleva iho on ohut ja herkkä alue etenkin naisilla. Moni pyyhkii takamustaan liian kovalla voimalla, minkä vuoksi takalistoon voi tulla haavaumia tai iho ärtyy.
– Monet saattavat pyyhkiä liian monta kertaa tunteakseen olonsa puhtaammaksi, vaikka tapa voi repiä herkkää ihoa, Golstein jatkaa listaa.
Ruokavaliolla osansa talkoissa
Goldstein huomauttaa, että ruokavalio on myös syynä peräaukon oireisiin.
– Etenkin opiskelijat eivät syö oikein ja juovat paljon alkoholia, Goldstein toteaa.
Vääränlaiset ruokailutottumukset voivat aiheuttaa ummetusta, kun ruokavaliossa ei ole riittävästi kuituja tai vedenjuonnista ei huolehdita riittävän usein päivän aikana.
Paha ummetus voi pahimmillaan vahingoittaa peräsuolta tai saada peräaukon repeämään. Samankaltainen skenaario voi toteutua, mikäli ulostetta yrittää punnata ulos ennen varsinaista kakkahätää.
– Älä pakota kakkaa tulemaan, sillä se voi aiheuttaa kyyneliä, kirurgi vihjaa.
Unohda puhdistusliinat – ota avuksi käsisuihku
Liiallisen voimankäytön lisäksi moni syyllistyy käyttämään liian karheaa vessapaperia, joka ärsyttää peräaukkoa ja sitä ympäröivää ihoa.
Toiset taas käyttävät erilaisia puhdistusliinoja, kuten vauvapyyhkeitä. Asiantuntijan mukaan kannattaa kuitenkin pitäytyä tavallisessa vessapaperissa.
– Yleinen väärinkäsitys on se, että puhdistusliinat tekisivät vessapaperia puhtaampaa jälkeä. Todellisuudessa ne poistavat takapuolesta hyviä bakteereja, jotka suojaavat hiiva- bakteeri- ja sieni-infektioilta, Goldstein muistuttaa.
Miten pyyhkiä pylly oikeaoppisesti?
- Ole lempeä takapuolellesi.
- Älä käytä paperia turhaan – pari palaa riittää
- Pyyhi mieluusti selän takaa.
Jos asento tuntuu vaikealta tai kädessä ei riitä pituus, levitä jalat ja pyyhi edestä. - Pyyhi edestä taaksepäin.
Tämä on tärkeää etenkin naisille siksi, että peräaukko ja virtsaputki sijaitsevat lähekkäin, jolloin ulosteen bakteerit voivat helposti kulkeutua virtsaputkeen aiheuttaen infektion. - Käytä sopivasti voimaa.
Jos pari pyyhintäkertaa ei riitä, ota bideesuihku avuksi. - Muista hyvä käsihygienia pyyhkimisen jälkeen.
Lue kaikki uusimmat lifestyle-aiheiset artikkelit!
Lähteet: Business Insider, Verywell Health
Uusimmat
-
Päästötön ja ilmainen aurinkosähkö kiinnostaa yhä useampaa – tällaiselle tontille aurinkopaneelien asennus kannattaa Mainos
-
23:14
Koronavirus iski pieneen teksasilaiseen poliisilaitokseen – kaikki 12 poliisia siirtyivät vapaaehtoiseen karanteeniin
-
22:25
Päihtynyt 16-vuotias uhitteli poliiseja "koettamaan onneaan" – kääntöveitsellä varustautunut nuori vietiin lopulta maihin etälamauttimen avulla
-
22:17
Urheilutähti julkaisi koruttoman kuvan 58 euroa maksaneesta lounaasta – annoksen sisältö vetää hiljaiseksi
-
22:01
Kanye West yllätti rakkaansa Kim Kardashianin erikoisella lahjalla – kylpyhuoneesta tuli kuin lumottu metsä
-
22:00
F1-pomo paljasti: loppukauden kalenterissa jo "varmoja kiinnityksiä" – pakka silti levällään
-
21:27
Miesten Superpesis alkoi suuryllätyksillä – viime vuosien hallitsija taipui kotiavauksessa
-
21:17
Nuoren naispotilaan epäillään joutuneen henkirikoksen uhriksi Salon sairaalassa – tutkinnanjohtaja MTV:lle: "Epäiltyjen lukumäärä on laskettavissa noin yhden käden sormilla"
-
21:14
Yle: Seiväshyppääjä Wilma Murrolla yllättävä tukija – entinen NHL-tähti sijoittanut uraan tuhansia euroja
-
21:10
Iran maksaa korvauksia ukrainalaiskoneen alasampumisessa kuolleiden ulkomaalaisten perheille
-
21:05
Sean Bergenheim julkaisi suutelukuvan: "Elämäni paras kielari" – Vilma-vaimolta hauska kommentti
-
21:03
Tehy kanteli oikeusasiamiehelle valmiuslain väärinkäytöstä Turussa – työntekijät työnantajan armoilla
-
21:00
Ferrari-tähti Charles Leclerc murjaisi tallinsa ongelmista: "Olen 99-prosenttisen varma"
-
20:58
Tehy ja Super: Valmiuslakia on tulkittu väärin sairaaloissa – työntekijä menetti uuden työpaikan, koska irtisanomisaikaa pidennettiin
-
20:43
Inter ei ollut yllätettävissä Veikkausliigan avausottelussaan
-
20:31
Oletko ilta- vai aamuvirkku? Suomalaistutkimus paljastaa eron päivittäisessä liikkumisessa
-
20:26
Isis vahvistaa organisaatiotaan huumekaupoilla – asiantuntija: "Toiminnalla tavoiteltu rahaa taistelijoiden palkkoihin ja viranomaisten lahjontaan"
-
20:04
10 vuotta sitten nähtiin yksi MM-historian kuuluisimmista käsivirheistä – Suarezille ei edelleenkään anneta anteeksi
-
20:02
Uskomaton tapahtumaketju: Samin ostamista parsakaaleista löytyi toistamiseen toukkia, homma lähti käsistä – lopputuloksena euron korvaukset ja seitsemän perhosta
-
20:02
Maria Veitola löysi kuvan itsestään arkistojen kätköistä – kasarityyli hurmaa
-
Lataa lisää