Hampaiden kiille ei kasva takaisin ja vaurioiden korjaaminen on kallista. Pidä huolta hampaistasi ja luovu näistä vahingollisista tavoista.
Harjaat liian kovaa
Liian rajulla harjaamisella voit vahingoittaa hampaan kiillettä. Hankaavan liikkeen sijaan harjaa pienin, pyörivin liikkein. Älä käytä liian karheita harjaksia.
Syöt hapokkaita ruokia
Olet varmaan kuullut, mitä hampaalle käy jos sitä uittaa vaikkapa hiilihapon ja sokerin kyllästämässä kolajuomassa? Esimerkiksi virvoitusjuomat, appelsiinimehu, kirpeät makeiset, sitruuna ja viini voivat vahingoittaa hampaiden kiillettä. Kiille ei kasva takaisin, ja seurauksena voi olla esimerkiksi vihlontaa.
Nauti hapokkaita juomia mieluiten pillin kautta. Hampaille vahingollisten ruokien kanssa kannattaa juoda vettä.
Valkaiset liikaa
Hampaat tummuvat iän myötä, joten kukapa ei haluaisi tavoitella valkoisempaa hymyä? Varo kuitenkin valkaisemasta liikaa, sillä valkaisuaineet eivät vahvistuta hampaita – päinvastoin, nekin voivat liikaa tai väärin käytettynä haurastuttaa kiillettä.
Esimerkiksi kotona käytettävät liuskat ovat hellävaraisempia kuin järeämmät valkaisukeinot. Käytä kotonakin vain varmasti turvallisia, vastuulliselta myyjältä hankkimiasi tuotteita.
Käytät hampaitasi työkaluna
Älä avaa pulloja hampaillasi! Hampaat ovat kuin posliinia, eivät rautaisia työkaluja. Hampaiden iskeminen kovaan pintaan voi rikkoa purukalustosi.
Kylmää ja kuumaa yhtä aikaa
Älä haukkaa tulikuumaa pizzaa ja kulauta päälle jääkylmää juomaa. Rajut lämpötilanvaihtelut voivat aiheuttaa hampaisiin pienen pieniä säröjä. Seurauksena voi olla esimerkiksi värjäytymiä ja halkeilua.
Käytät väärää hammastahnaa
Valitse aina fluoria sisältävä hammastahna, ja vältä hankaavia ainesosia sisältäviä, esimerkiksi joitain valkaisevia, tahnoja.