Hampaiden kiille ei kasva takaisin ja vaurioiden korjaaminen on kallista. Pidä huolta hampaistasi ja luovu näistä vahingollisista tavoista.
Harjaat liian kovaa
Liian rajulla harjaamisella voit vahingoittaa hampaan kiillettä. Hankaavan liikkeen sijaan harjaa pienin, pyörivin liikkein. Älä käytä liian karheita harjaksia.
Syöt hapokkaita ruokia
Olet varmaan kuullut, mitä hampaalle käy jos sitä uittaa vaikkapa hiilihapon ja sokerin kyllästämässä kolajuomassa? Esimerkiksi virvoitusjuomat, appelsiinimehu, kirpeät makeiset, sitruuna ja viini voivat vahingoittaa hampaiden kiillettä. Kiille ei kasva takaisin, ja seurauksena voi olla esimerkiksi vihlontaa.
Nauti hapokkaita juomia mieluiten pillin kautta. Hampaille vahingollisten ruokien kanssa kannattaa juoda vettä.
Valkaiset liikaa
Hampaat tummuvat iän myötä, joten kukapa ei haluaisi tavoitella valkoisempaa hymyä? Varo kuitenkin valkaisemasta liikaa, sillä valkaisuaineet eivät vahvistuta hampaita – päinvastoin, nekin voivat liikaa tai väärin käytettynä haurastuttaa kiillettä.
Esimerkiksi kotona käytettävät liuskat ovat hellävaraisempia kuin järeämmät valkaisukeinot. Käytä kotonakin vain varmasti turvallisia, vastuulliselta myyjältä hankkimiasi tuotteita.
Käytät hampaitasi työkaluna
Älä avaa pulloja hampaillasi! Hampaat ovat kuin posliinia, eivät rautaisia työkaluja. Hampaiden iskeminen kovaan pintaan voi rikkoa purukalustosi.
Kylmää ja kuumaa yhtä aikaa
Älä haukkaa tulikuumaa pizzaa ja kulauta päälle jääkylmää juomaa. Rajut lämpötilanvaihtelut voivat aiheuttaa hampaisiin pienen pieniä säröjä. Seurauksena voi olla esimerkiksi värjäytymiä ja halkeilua.
Käytät väärää hammastahnaa
Valitse aina fluoria sisältävä hammastahna, ja vältä hankaavia ainesosia sisältäviä, esimerkiksi joitain valkaisevia, tahnoja.
Et harjaa ja lankaa tarpeeksi usein
Hampaita tulisi harjata vähintään kahden minuutin ajan kahdesti päivässä. Huolimaton suunhygienia voi johtaa reikiintymisiin ja tulehduksiin, jotka pahimmillaan voivat olla vaarallisia terveydelle. Harja ei yllä kaikkialle, joten muista myös käyttää hammaslankaa säännöllisesti.
Lähde Good Housekeeping
Norsu hammashoidossa – katso video
Katso muutaman vuoden takainen klippi siitä, miten elefantin hammashoito luonnistuu.
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää