Älä pilaa hampaitasi! Varo näitä pahoja tapoja
Hampaiden kiille ei kasva takaisin ja vaurioiden korjaaminen on kallista. Pidä huolta hampaistasi ja luovu näistä vahingollisista tavoista.
Harjaat liian kovaa
Liian rajulla harjaamisella voit vahingoittaa hampaan kiillettä. Hankaavan liikkeen sijaan harjaa pienin, pyörivin liikkein. Älä käytä liian karheita harjaksia.
Syöt hapokkaita ruokia
Olet varmaan kuullut, mitä hampaalle käy jos sitä uittaa vaikkapa hiilihapon ja sokerin kyllästämässä kolajuomassa? Esimerkiksi virvoitusjuomat, appelsiinimehu, kirpeät makeiset, sitruuna ja viini voivat vahingoittaa hampaiden kiillettä. Kiille ei kasva takaisin, ja seurauksena voi olla esimerkiksi vihlontaa.
Nauti hapokkaita juomia mieluiten pillin kautta. Hampaille vahingollisten ruokien kanssa kannattaa juoda vettä.
Valkaiset liikaa
Hampaat tummuvat iän myötä, joten kukapa ei haluaisi tavoitella valkoisempaa hymyä? Varo kuitenkin valkaisemasta liikaa, sillä valkaisuaineet eivät vahvistuta hampaita – päinvastoin, nekin voivat liikaa tai väärin käytettynä haurastuttaa kiillettä.
Esimerkiksi kotona käytettävät liuskat ovat hellävaraisempia kuin järeämmät valkaisukeinot. Käytä kotonakin vain varmasti turvallisia, vastuulliselta myyjältä hankkimiasi tuotteita.
Käytät hampaitasi työkaluna
Älä avaa pulloja hampaillasi! Hampaat ovat kuin posliinia, eivät rautaisia työkaluja. Hampaiden iskeminen kovaan pintaan voi rikkoa purukalustosi.
Kylmää ja kuumaa yhtä aikaa
Älä haukkaa tulikuumaa pizzaa ja kulauta päälle jääkylmää juomaa. Rajut lämpötilanvaihtelut voivat aiheuttaa hampaisiin pienen pieniä säröjä. Seurauksena voi olla esimerkiksi värjäytymiä ja halkeilua.
Käytät väärää hammastahnaa
Valitse aina fluoria sisältävä hammastahna, ja vältä hankaavia ainesosia sisältäviä, esimerkiksi joitain valkaisevia, tahnoja.
Et harjaa ja lankaa tarpeeksi usein
Hampaita tulisi harjata vähintään kahden minuutin ajan kahdesti päivässä. Huolimaton suunhygienia voi johtaa reikiintymisiin ja tulehduksiin, jotka pahimmillaan voivat olla vaarallisia terveydelle. Harja ei yllä kaikkialle, joten muista myös käyttää hammaslankaa säännöllisesti.
Lähde Good Housekeeping
Norsu hammashoidossa – katso video
Katso muutaman vuoden takainen klippi siitä, miten elefantin hammashoito luonnistuu.
Uusimmat
-
23:12
Ammuskelu Tukholmassa lähellä vilkasta urheilukenttää – nuori mies kuoli
-
22:15
Estonia-onnettomuuden pelastusoperaation johtaja muistelee kohtalokasta yötä: "Ei olisi uskonut, että sellaista tapahtuu"
-
22:09
Maaleja mättävä kyläseura järkyttää Espanjan jalkapalloa – nappasi La Ligan kärkipaikan Real Madridilta ja Barcelonalta
-
22:02
Sanna Marinilla jälleen uusia työkuvioita – kirjoitti sopimuksen ulkomaisen manageritoimiston kanssa
-
21:39
Kansalaisaloite Venäjän konsulaatin lakkauttamiseksi Ahvenanmaalla sai allekirjoitukset täyteen, mutta ei tule etenemään eduskunnassa
-
21:27
Liiga-ilta tarjosi kuohuttavia käänteitä – Kärpiltä dramaattinen loppu, jumboseura vaihtui
-
21:20
Artisti Pink heitti ympärileikkauksia kritisoineen katsojan ulos konsertistaan: "Tunnetko itsesi nyt hyväksi?"
-
21:19
Lakers-legenda paljasti yllättävän haaveensa – "Voisin todella harkita"
-
21:04
Koulukiusaaminen vei 15-vuotiaan Olivian hengen – äiti toivoo, että nuoria kuunneltaisiin
-
20:48
Raju taklaus pysäytti SM-liigassa – tähtipuolustaja talutettiin jäältä: "Nyt taitaa käydä pahasti"
-
20:45
Espanjan parlamentti ei kelpuuttanut konservatiivipääministeriä
-
20:30
Olli Salo poltti päreensä: Tappara iski kiistanalaisen johtomaalin – menikö tämä tuomio oikein?
-
20:16
Pelle Heikkilä näyttelee Estonia-sarjassa – lämpötila oli kuvauksissa pahimmillaan 60 astetta: "Onneksi olen suomalainen ja ollut paljon saunassa"
-
20:15
Mehiläinen: Julkisesta palvelusta ei ole apua työterveyden 3,5 miljoonan sairaanhoitokäynnin helpottamiseksi – tyrmää arvion "turhista käynneistä"
-
20:10
HJK:n nuorelta tähtikiiturilta hämmästyttävä maali – jalkapallon Suomen mestaruus ratkeamassa
-
20:05
Amber hyppäsi poikansa kaulaan jalkapallo-ottelun jälkeen ja herätti someraivon
-
20:00
Näin ilmaston roima lämpeneminen mullistaa hiihtoa Suomessa ja Lapin laskettelukeskuksissa: "Meidän on keksittävä toisia vaihtoehtoja"
-
19:55
IS: Kadonneen Rasmus Takaluoman etsinnöissä uusi käänne – poliisi aikoo tutkia "kiinnostavia" kohteita joessa tarkemmin
-
19:45
Elokuvantekijä huijasi ilmaistyövoimaa ja maalaili miljoonatuottoja – puliveivarilla oli budjetista satojentuhansien sijaan koossa vain pari tonnia
-
19:44
Kultaleijona räpeltää SM-liigassa – nyt oli selostajallakin huomautettavaa
-
Lataa lisää