Brittiläisnäyttelijä Helen Mirren kertoi noudattavansa kuntonsa ylläpitämiseksi yksinkertaista liikuntaohjelmaa.
Brittiläinen konkarinäyttelijä Helen Mirren on ikäisekseen upeassa kunnossa. Naisella on ikää jo 68 vuotta, mutta tähti on siitä huolimatta edelleen varsin sutjakka.
Oscarillakin urallaan palkittu Mirren kertoi Daily Mail -lehdelle pitävänsä kroppansa kunnossa noudattamalla yksinkertaista kunto-ohjelmaa. Nainen kertoo tehneensä ohjelman liikkeitä koko elämänsä, joskus aktiivisemmin ja joskus vähemmän ahkerasti.
Ohjelma vaatii näyttelijän mukaan aikaa vain kaksitoista minuuttia päivässä, sillä se oli alun perin luotu kanadalaisen lentoyhtiön henkilökuntaa varten. Ohjelman kehitti 50-luvulla toiminut lääkäri. Vain viisi liikettä sisältävässä ohjelmassa tehdään muun muassa vatsaliikkeitä, paikallaan juoksua ja punnerruksia.
Erityisen suurta suitsutusta kropastaan nainen sai vuonna 2008, kun hänet kuvattiin punaisissa bikineissä Italian lomalla. Mirren suhtautuu kuitenkin timmin ulkomuotonsa saamaan huomioon vähätellen ja on tunnustanut lisäksi olevansa klassinen jojo-laihduttelija.
– En oikeasti näytä niin hyvältä. Kuva on vain otettu imartelevasta kuvakulmasta! Olen aina näyttänyt kamalalta bikineissä, nuorenakin, nainen kommentoi kuvaa.
