Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Ylpeiletkö kiireellä? Ei kannattaisi

Colourbox.com
Julkaistu 12.05.2015 19:01

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Kiire ei ole edistystä, eikä kiireisellä ole kavereita. Älä ylpeile sillä, ettet koskaan ehdi mitään.

Onko aina niin kova kiire, ettei koskaan ehdi mitään? Kiire ei ole mikään ylpeyden aihe, lifehack.org muistuttaa.

Älä ylpeile kiireellä, koska…

Kun sinun on kiire, et ehdi kokea. Museossa, lapsen näytelmäkerhossa tai esitelmää kuunnellessasikin saatat vain toivoa, että aktiviteetti jo loppuisi, jotta ehtisit seuraavaan paikkaan – et siis nauti, opi tai inspiroidu!

Kun sinun on kiire, jättäydyt ulkopuolelle. Ai lapsen juhlat? No, ehkä ehdin sinne vartiksi. Bileet? No, en minä ehdi, tai ehkä kuudelta, korkeintaan… Kiireelliselle mahdollisuudet ovat pelkkiä esteitä ja hidasteita. Oletko huomannut, ettei sinulla ole aikaa edes mihinkään kivaan? 

Kiire ei ole edistystä. Jos teet sata asiaa supernopeasti, et ole sen aikaansaavempi kuin hitaampi työkaverisi: ethän ehdi edes keskittyä tekemiisi asioihin. Lisäksi teet takuuvarmasti virheitä.

Kiireinen ei priorisoi. Haluat saada kaiken tehtyä mieluiten heti, joten tuhraat epäolennaisuuksien parissa sen sijaan, että rauhassa keskittyisit olennaiseen.

Kiireinen tekee kolmea asiaa kerralla. Aivosi eivät pidä mutltitaskingista.

Kiire kotona
Kzenon

Kiire vie ennemmin tai myöhemmin sairaspedille. Jos koskaan ei kykene lepäämään, rauhoittumaan tai nukkumaan, mieli kuormittuu. Lopulta joko kehosi tai mielesi murtuu – ja vain siksi, ettet viitsinyt "tuhlata aikaa" uneen.

Kiireinen unohtaa itsensä. Työ vaatii niin paljon, lapsi vaatii aikaa… Lopulta jätät itsesi huomioimatta, koska kaikki muu on tärkeämpää. Kun kehosi lopulta pettää, huomaat, että sinä olet se, jonka kanssa joudut elämään ja olemaan. Kannattaa siis huolehtia itsestään.

Kiireinen ei näe. Joskus kiire syntyy halusta saavuttaa tavoite. Usein kiire on kuitenkin olemassa vain kiireen vuoksi, vailla syytä. Et näe tavoitteitasi, koska olet unohtanut ne.

Kiireinen ei koskaan tee ei-mitään. Eihän sellaiseen nyt ole aikaa, aika on rahaa! Maata ehtii haudassakin! Jos et tee kiireen keskelle aikaa pelkälle olemiselle, et koskaan saa uusia ideoita tai ehdi jalostaa vanhoja ajatuksiasi.

Kiireinen ei ehdi kouluttautua – sehän veisi aikaa! Jos et kouluttaudu, kykysi ja taitosi jäävät jälkeen. Kuulostaako tehokkaalta? Aivan – ei.

Kiire töissä (1)colourbox.com

Kiireisellä ei ole rajoja. Et voi olla vastaamatta sähköpostiin tai tutkimatta työraporttia kotona – silloinhan et olisi tehokas! Työkaverisi ja ystäväsi tietävät jo, että sinä teet minkä tahansa palveluksen kelle vain koska vain.

Kiireinen ei keskity. Kiireisenä et toimi täydellä teholla, vaikka tunnetkin olosi tehokkaaksi. Jaat huomiokykysi monen pienen asian välille, ja lopulta et keskity oikein mihinkään.

Kiireisellä ei ole kavereita. Sukusi tietää jo, että olet aina töissä, salilla, spinningissä, crossfitissä, treenissä, pumpissa, pampussa, mitä näitä nyt on. Jos et koskaan ehdi tavata ketään, lounaskutsut lakkaavat lopulta – kukaan ei kestä kiireisen torjuntoja ikuisesti.

Kiireinen ei ole kaveri. Vaikka yrittäisit keskittyä ystäväsi sanoihin, mielesi harhailee jo muualla – pitikö mennä kauppaan? Mitäs töissä on huomenna? Kun olet kiireinen, et ole läsnä tunnetasolla.

Kiireinen ei unelmoi. Et ehdi haaveilla, unelmoida tai mietitä elämääsi, koska työ vie kaiken aikasi.

Kiire vaarantaa terveytesi. Pitkäaikainen stressi ei ole hyväksi.

Nainen nurmella

Lähde: Lifehack.org

Lisää aiheesta:

Oletko vaihtanut jonoa, jotta pääsisit kassalle nopeammin? Nämä arkiset tavat kertovat, että sinua vaivaa "kiiretauti"Tuntuuko, ettet koskaan saa mitään aikaan? Satu kertoo, miten jahkailijasta tulee tekijä: "Pelkkä 'haluaisin' ei riitä"Maailman paras tekosyy kaikelle – vetoatko sinäkin kiireeseen? Oletko uupunut viikonlopun jälkeen? Lauantai voikin olla viikon stressaavin päivä: "Luulemme, että palaudumme ja virkistymme spontaanisti"13 asiaa, jotka kertovat, ettet elä täysillä – muuta nämä, ennen kuin on liian myöhäistäAjatteletko näin? Viisi asiaa, joita kadut 10 vuoden kuluttua
StressiTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Stressi
  • 31.10.16:01
    Mielenterveys

    Murehditko liikaa? Harri Gustafsberg neuvoo, kuinka huoliajattelun kierteestä voi vapautua

  • 3.10.06:29
    Koirat

    Alkavatko koira ja omistaja muistuttaa toisiaan? "Jos omistaja on ahdistunut, se tarttuu koiraan"

  • 12.9.20:11
    Uupumus

    "Tuntuu, että mikään ei riitä" – miten oppia kohtelemaan itseään paremmin?

  • 31.8.07:39
    Vesi

    Virtsasi voi paljastaa yllättävän asian

  • 24.8.12:39
    Harrastukset

    Käytkö ylikierroksilla? Apu saattaa löytyä tästä menetelmästä