Viagrasta unissaan urheiluun: Kysely paljasti oudoimmat tekosyyt liikkumattomuudelle – yksi asia motivoi kuntosalille asti
Yli 2000 amerikkalaista tavoittanut kysely osoittaa, että ihmiset ovat taitavia keksimään tekosyitä treenin välttämiseksi, kertoo muiden muassa uutissivusto Yahoo. Kaverin kanssa urheileminen kuitenkin motivoi monia liikkeelle.
Liikunnan tiedetään olevan hyödyllistä niin fyysiselle kuin psyykkiselle terveydelle, mutta moni liikkuu siltikin liian vähän. Vuonna 2018 julkaistun tutkimuksen mukaan liikkumattomuuden ongelman ydin on ihmisaivoissa, jotka on vuosituhansien saatossa ehdollistettu tekemään kaikki ”helpoimman kautta”.
Tähän syyhyn vetoaa kuitenkin harva treenin väliin jättävä henkilö, osoittaa yhdysvaltalaiskysely, jonka digitaalisia terveyspalveluita tarjoava Peerfit teetätti OnePoll-tutkimusyrityksellä.
Viisi suosituinta tekosyytä
Kyselyn mukaan seuraavat viisi tekosyytä olivat suosituimpia selityksiä treenaamattomuudelle:
- Väsymys (63 prosenttia vastaajista)
- Kuumuus (39 prosenttia vastaajista)
- Kylmyys (39 prosenttia vastaajista)
- Tekemättömät työt (35 prosenttia vastaajista)
- Äsken syöty ateria (31 prosenttia vastaajista)
Myös päivän aikana kertyneet askeleet, palautuminen edellisestä treenistä, täysi kuntosali ja lastenhoito olivat suosittuja tekosyitä. Osa kyselyyn vastaajista vetosi myös ulkonäköseikkoihin, kuten juuri laitettuihin kynsiin tai hiuksiin, huonosti toisiinsa sopiviin urheiluvaatteisiin sekä alhaiseen itsetuntoon.
Viisi oudointa tekosyytä
Kyselyn perusteella ihmisillä riittää mielikuvitusta keksiessään tekosyitä treenin välttämiselle. Oudoimpia syitä liikunnan välistä jättämiselle olivat:
- Kissani on masentunut
- Urheilin unissani
- Löin pikkuvarpaankynteni
- Haimaani sattuu
- Otin Viagraa, ja olen liian turvonnut urheiluvaatteisiin
Yksi liikkeelle innostaja
Kysely osoitti, että tekosyyt on helpompi sivuuttaa, kun kuntosalille on menossa jonkun kanssa. Yli puolet vastaajista kertoi treenaavansa paremmin kaverin seurassa. Kuusi kymmenestä piti itseään ”tilivelvollisena” urheilukavereilleen: toista ei haluttu jättää yksin treenaamaan. Näin ollen kuntosalille tulikin lähdettyä.
Lähteet: Yahoo News, Good News Network
Uusimmat
-
13:58
Zinedine Zidane vapautti päätösvihellyksen jälkeen tunteikkaan huudon: "Jalkapallossa joutuu kärsimään" – pelikuntoisen supertähden poissaolo herätti kysymyksiä
-
13:54
Upeat Miss Suomi -finalistit viettivät aurinkoista kesäpäivää – katso tyrmäävät otokset!
-
13:50
Vankilasta tuli painajaismainen koronaviruslinko Kaliforniassa – vangeilla yli 2 000 tartuntaa: "Pahin moka terveydenhuollossa kautta aikojen"
-
13:46
Yli 500 autoa pääsi tankkaamaan ilmaista bensaa Vesa Keskisen tempauksen aikana – maksoi kauppiaalle kymmeniä tuhansia: "Nuukana miehenä kirpaisee, mutta se pitää vaan hyväksyä"
-
13:37
Tiukat koronatoimenpiteet ovat sanelleet Valtteri Bottaksen ja tämän lähipiirin arkea useiden viikkojen ajan – "Parempi tottua siihen"
-
13:27
Petrin uusi asuntovaunu roihahti armottomiin liekkeihin vain 15 minuuttia kaupanteosta – lohduttomalla videolla pitkäaikainen unelma palaa poroksi
-
13:25
Britannian kauppoihin tulee maskipakko tällä viikolla – yli sadan euron sakko uhkaa maskitonta
-
12:59
Järjestyksenvalvojat painoivat tummaihoisen pojan maahan ja alkoi somemyrsky, johon osallistuivat julkkiksetkin – HSL ei näe toiminnassa rasismia: "Nuori oli täysin yhteistyökyvytön"
-
12:59
Perustuslakivaliokunnan puheenjohtaja: Huolet EU:n elpymispaketista hälvenneet
-
12:45
Katin nokkelaa ja helppoa mansikkakakkua on kokeiltava – onnistuu kömpelömmältäkin: "Nopeasti valmistuva ja näyttävä"
-
12:40
Eduskunnan perustuslakivaliokunta jatkaa Haaviston esitutkintamateriaalin käsittelyä syksyllä
-
12:37
THL: Suomessa todettu kuusi uutta koronatartuntaa
-
12:30
Australiaan asettunut Tomi Björck palasi perheineen Suomeen kesäksi – tunnusti Kesäterassilla: ulkomailta tarttui mukaan yksi paha tapa
-
12:29
Ruotsissa iloitaan suomalaisen Neleksen ostosta – Talousjulkaisu listaa myös muita viime vuosien suomalaisvalloituksia
-
12:29
Amerikkalaiset lentoyhtiöt ottavat joukolla miljardilainat Yhdysvaltain hallitukselta
-
12:22
BMW julkaisi uuden täyssähköautonsa – tällainen on ihastuttava BMW iX3, toimintasäde jopa 460 kilometriä
-
11:50
Pelottava varoitus Britanniassa – koronan toinen aalto voi vaatia jopa 120 000 henkeä
-
11:44
Kuinka näin voi käydä? Kylmäkosken vankila päästi väärän henkilön vapaaksi – vankilanjohtaja: "Hän esiintyi henkilönä, joka piti vapauttaa"
-
11:36
Poliisi: Naisen kuolemaan Kärkölässä ei liittynyt rikosta
-
11:22
Mikkeliläinen koulukoti on rajoittanut lasten liikkumista lainvastaisesti – apulaisoikeusasiamies vaatii korjaamaan käytäntöjä
-
Lataa lisää