Viagrasta unissaan urheiluun: Kysely paljasti oudoimmat tekosyyt liikkumattomuudelle – yksi asia motivoi kuntosalille asti

0:25
Jos et jaksa kuntosalille asti, nappaa videolta vinkit koko kropan kotitreeniin!

Yli 2000 amerikkalaista tavoittanut kysely osoittaa, että ihmiset ovat taitavia keksimään tekosyitä treenin välttämiseksi, kertoo muiden muassa uutissivusto Yahoo. Kaverin kanssa urheileminen kuitenkin motivoi monia liikkeelle.

Tähän syyhyn vetoaa kuitenkin harva treenin väliin jättävä henkilö, osoittaa yhdysvaltalaiskysely, jonka digitaalisia terveyspalveluita tarjoava Peerfit teetätti OnePoll-tutkimusyrityksellä.

Viisi suosituinta tekosyytä

Kyselyn mukaan seuraavat viisi tekosyytä olivat suosituimpia selityksiä treenaamattomuudelle:

  1. Väsymys (63 prosenttia vastaajista)
  2. Kuumuus (39 prosenttia vastaajista)
  3. Kylmyys (39 prosenttia vastaajista)
  4. Tekemättömät työt (35 prosenttia vastaajista)
  5. Äsken syöty ateria (31 prosenttia vastaajista)

Myös päivän aikana kertyneet askeleet, palautuminen edellisestä treenistä, täysi kuntosali ja lastenhoito olivat suosittuja tekosyitä. Osa kyselyyn vastaajista vetosi myös ulkonäköseikkoihin, kuten juuri laitettuihin kynsiin tai hiuksiin, huonosti toisiinsa sopiviin urheiluvaatteisiin sekä alhaiseen itsetuntoon.

Viisi oudointa tekosyytä

Kyselyn perusteella ihmisillä riittää mielikuvitusta keksiessään tekosyitä treenin välttämiselle. Oudoimpia syitä liikunnan välistä jättämiselle olivat:

  1. Kissani on masentunut
  2. Urheilin unissani
  3. Löin pikkuvarpaankynteni
  4. Haimaani sattuu 
  5. Otin Viagraa, ja olen liian turvonnut urheiluvaatteisiin

Yksi liikkeelle innostaja

Kysely osoitti, että tekosyyt on helpompi sivuuttaa, kun kuntosalille on menossa jonkun kanssa. Yli puolet vastaajista kertoi treenaavansa paremmin kaverin seurassa. Kuusi kymmenestä piti itseään ”tilivelvollisena” urheilukavereilleen: toista ei haluttu jättää yksin treenaamaan. Näin ollen kuntosalille tulikin lähdettyä.

Lue myös

    Uusimmat

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja