Tiedätkö sen tunteen, kun olet oikeasti innoissasi menossa kuntoilemaan, mutta illalla huomaatkin lykänneesi treenejä huomiseen typerän tekosyyn varjolla? Motivaatio tuntuu katoavan kuin tuhka tuuleen – ja nyt tämä tutkimus selittää, miksi!
Belgialaistutkija Matthieu Boisgontier huomasi jo vuosia sitten erikoisen trendin: vaikka liikuntaa ja aktiivisuutta mainostetaan ja tuetaan suurilla rahasummilla, ihmiset liikkuvat silti hälyttävän vähän.
– Olin yllättynyt. Olemme investoineet tähän niin paljon rahaa. Kukapa ei tietäisi, että on terveellisempää olla fyysisesti aktiivinen? Miten voi olla, että emme liiku, kun kaikki tämä informaatio kertoo, että meidän täytyy olla aktiivisia, se on hyväksi ja maksutontakin, Boisgontier kuvailee Washington Postissa.
Hän päätti tiimeineen tutkia, miksi ihminen jää sohvalle, vaikka tietää, että liikkuminen olisi hänelle hyödyllistä.
Liikkumisen ongelma on ihmisaivoissa
Tutkimuksessa kuvattiin 29 vapaaehtoisen aivoja. Vapaaehtoiset olivat nuoria aikuisia, jotka joko olivat fyysisesti aktiivisia tai halusivat kovasti olla sitä. He siirtelivät avatarejaan tietokoneella joko fyysisiin tehtäviin tai pois niistä.