Toisille ryppyjä tulee helposti, kun jotkut onnistuvat säilymään siloposkisina vielä 50 vuotta täytettyään. Tämä johtuu osittain geeniperimästä, mutta myös omilla elintavoillaan voi viivästyttää juonteiden muodostumista.
Ryppyjen muodostuminen on osin geneettistä. Elimistön tuottama kollageeni ehkäisee ryppyjä ja auttaa pitämään ihon elastisena. Toinen ryppyjen muodostumiseen vaikuttava ominaisuus on ihonväri.
Mitä tummempi iho, sitä enemmän siinä on melaniinia. Pigmentti määrittää myös sen, kuinka helposti iho ruskettuu tai palaa. UV-säteilylle altistuminen voi ohentaa ihoa ja aiheuttaa siihen juonteita.
Ryppyjen muodostumisesta ei voi syyttää pelkästään geeniperimää. Jokainen voi omilla elämäntavoillaan vaikuttaa siihen, kuinka helposti ryppyjä muodostuu.
Grandparents.com listasi kuusi tapaa, joita kannattaa välttää, jos haluaa säilyttää sileän ihon.
1. Kulmien kurtistelu ja silmien siristely
Kulmien kurtistelu, kulmakarvojen kohottelu ja silmien siristely supistavat kasvojen lihaksia, joka edesauttaa ryppyjen muodostumista. Jos samoja kasvojen liikkeitä toistelee usein, kasvojen lihakset kasvavat ja uurteet erottuvat paremmin.
2. Kyljellään tai vatsallaan nukkuminen
Monet lääkärit suosittelevat selällään nukkumista, sillä se auttaa ehkäisemään selkä- ja niskakipuja sekä närästystä ja saa rinnatkin pysymään terhakkaampina. Selällään nukkuminen saattaa vähentää myös ryppyjen muodostumista.
Vatsallaan nukkuja viettää tuntikausia kasvot tyynyyn pusertuneina, mikä ei tee kasvojen iholle hyvää. Kyljellään nukkujalla kasvojen verenkierto on puolestaan heikompaa sillä puolella kasvoja, joka on painautuneena tyynyä vasten.
3. Silmien hierominen
Silmänympärysiho on niin ohut, että sitä kannattaa kohdella hellävaroen. Liiallista silmien hieromista kannattaa välttää, sillä se voi aiheuttaa ryppyjä. Hierominen myös venyttää ihoa ja hajottaa ihossa olevaa kollageenia.
Myös meikkiä levittäessä kannattaa olla varovainen, sillä ihon venyttäminen ei tee hyvää. Mitä vähemmän ihoon kohdistuu painetta, sen parempi.
4. Liiallinen sokerin syönti
Kaikki tietävät, että sokeri lihottaa, mutta harva tulee ajatelleeksi, että liiallinen sokerinsyönti voi saada sinut näyttämään vanhemmalta.
Sokeri aiheuttaa stressitilan kaltaisia hormonaalisia muutoksia, jotka voivat vahingoittaa ihon kollageeneja. Liiallinen sokerinsyönti saa ihon roikkumaan, jolloin se myös rypistyy helpommin.
5. Auringolle altistuminen
Aurinkovoidetta ei kannata unohtaa, vaikka ei olisikaan suuntaamassa uimarannalle. Liiallinen auringolle altistuminen on pahin laiminlyönti, mitä ihonhoidossa voi tehdä. UV-säteily vanhentaa ihoa ja aiheuttaa ryppyjä. Liiallinen UV-säteily lisää myös riskiä sairastua melanoomaan.
6. Tupakointi
Tupakointi aiheuttaa näkyviä ihovaurioita etenkin kasvoissa. Tupakointi suurentaa silmäpusseja sekä aiheuttaa ryppyjä niin silmien kuin suun ympärille.
Tupakan sisältämä nikotiini ohentaa verisuonia, jolloin hapen ja ravinteiden pääsy ihon uloimpiin kerroksiin hidastuu. Tupakka sisältää myös tuhansia kemikaaleja, jotka vahingoittavat ihon kollageeneja.
Lähde: Grandparents.com
Katso videolta, millaisia neuvoja Kampin palvelukeskuksen asiakkaat antavat nuorille!
Uusimmat
-
16:53
Oppilas toi kouluun Puolustusvoimien ampumatarvikkeen Hämeenlinnassa
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
16:15
Yli 150 luotsivalasta rantautui Australiassa – “Ihmiset ovat järkyttyneitä”
-
16:09
Huomasitko tämän? Pelicansin voittomaalissa kiistanalainen hetki
-
16:01
Yhdysvaltojen talouskasvu jäi ennakoitua hitaammaksi – huolena myös inflaatio
-
16:01
Vieraannuttaminen voi aiheuttaa lapselle trauman: "Vanhemmalta kyllä puuttuu siinä kohtaa empatiakykyä"
-
15:58
Ronnie O'Sullivan jyräsi MM-snookerissa – naulasi myyttisen tilastosaavutuksen
-
15:54
Suomen ennätys parani minuuteilla – upea juoksutulos Italiassa
-
15:29
Liverpool-kapteenilta poikkeuksellinen jyrähdys joukkuekavereilleen
-
15:24
Venäläisiä kirjaharvinaisuuksia varastettu Euroopassa – näin pitkäkyntiset iskivät
-
15:21
Hallitus haluaa kieltää lumen kippaamisen mereen
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
Lataa lisää