Väitös: Liikunta vahvistaa myös iäkkään luita
Liikunta vahvistaa myös ikäihmisten luita. Ongelmana on keksiä tarpeeksi tehokkaita ja turvallisia menetelmiä, joilla ikääntyneet voivat kuormittaa luustoaan ja pitää sitä kunnossa.
Tuoreen lääketieteen väitöksen mukaan vanhusten on vaikeaa kuormittaa luustoaan riittävän voimakkaasti, mutta samalla turvallisesti.
Ikääntymiseen liittyvän luukadon haittoja voitaisiin vähentää luonnollisesti kuormituksen avulla, toteaa Olli Leppänen Tampereen yliopistossa tänään tarkastetussa väitöskirjassaan.
Rotilla tehtyjen kokeiden perusteella tutkija päättelee, että ikääntyvienkin luusto hyötyy tehokkaasta liikunnasta.
Väitös osoitti myös, että kasvuvaiheessa perimä määrää reisiluun pituuskasvua, mutta luun kokoon ja lujuuteen vaikuttaa ensisijaisesti kuormitus.
(MTV3-STT)
Uusimmat
-
20:54
MTV seuraa: Leijonat isäntämaa Tshekin kimppuun MM-jäällä – debytantilla kovat odotukset: "Työmiehen keli"
-
20:48
Oliver Helander kovassa iskussa – paiskasi reilusti yli 80 metriä
-
20:28
Kalle Rovanperä kärkipaikalta lauantaipäivään! Voitosta huima sekuntitaistelu – näin Portugalin MM-rallin perjantai eteni
-
20:15
Japanissa jouduttu vetämään myynnistä jättimäärät "rottaleipää"
-
20:09
Mielenosoittaja lähestyi Sebastian Tynkkystä aggressiivisesti eurovaalitapahtumassa Oulussa
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo käytös järkyttää: "Mitä täällä tapahtuu?"
-
19:57
Käärijä villitsi viisukylässä – lavalla nähtiin yllätysesiintyjä
-
19:56
Mediat: Alankomaiden viisuedustajaa epäillään väkivaltaisuudesta tuotantoryhmän jäsentä kohtaan
-
19:54
Saksa ja Slovakia mättivät maaleja MM-avauksessa – Leijonien lohkossa vahva esitys
-
19:37
Vakava väkivallanteko Turussa – kolmelle vammoja
-
19:33
YK:n pääsihteeri varoitti jälleen: "Laaja maahyökkäys Rafahiin johtaisi valtavaan humanitaariseen katastrofiin"
-
19:26
Karmea näky: Tähtihyppääjän nilkka vääntyi poikittain Timanttiliigassa
-
19:12
Villiä viisuhuumaa ja pikkutytön liikuttava reaktio isään – katso, mitä hyvää meillä ja maailmalla on tapahtunut!
-
19:00
Venäjä aloitti hyökkäyksen Harkovan alueella, onnistui etenemään
-
19:00
Kuultiinko Käärijältä kannanotto euroviisulavalla? Somessa sataa sekä risuja että ruusuja
-
18:51
Loukkaantumisesta painajainen – Saksan tähtipelaaja sivuun EM-kisoista?
-
18:51
Leijonien Valtteri Puustiselle uusi NHL-sopimus
-
18:49
Junaturma Argentiinassa, kymmeniä loukkaantui
-
18:40
Kommentti: Hyvästit vilpittömän riemun laulukilpailulle – Euroviisut on tänä vuonna Israelin sotatoimet hyväksyvä farssi
-
18:31
Tshekin ennätysnainen aikoo hurrata avoimesti Leijonille: "Siitä tulee kuumottavaa"
-
Lataa lisää