Tuoreen tutkimuksen mukaan tomaateista saattaa olla apua rintasyövän ehkäisyssä.
Amerikkalaistutkijoiden mukaan lasillinen tomaattimehua päivässä saattaa auttaa ehkäisemään rintasyöpää.
Tutkimukseen osallistuneiden ja tomaattia ruokavalioonsa lisänneiden naisten elimistö tuotti enemmän hormonia, jonka uskotaan suojaavan rintasyövältä.
– Hyödyt, jotka saa syömällä runsaasti tomaatteja ja tomaattipohjaisia ruokia, vaikka lyhyenkin aikaa, olivat selvästi havaittavissa tuloksissa, tutkijat kertovat.
Tutkijoiden mukaan tarvittava tomaattimäärä on jokaisen helppo nauttia. Jo lasillinen tomaattimehua päivässä sisältää tarvittavan määrän kasvikemikaali lykopeenia, jonka uskotaan olevan vaikutusten takana.
Lykopeeni antaa tomaateille niiden punaisen värin ja sen uskottiin jo ennestään auttavan eturauhassyövän ehkäisyssä.
Jos tomaattimehu ei maistu, voi päivän aikana kokeilla myös kulhollista tomaattikeittoa, tomaattikastiketta pastan kanssa sekä lorausta ketsuppia. Tomaatit ovatkin lykopeenin paras lähde, mutta yhdistettä löytyy pienessä määrin myös esimerkiksi vesimeloneista, aprikooseista, papaijoista sekä greipistä.
Ylipainoisilla suurempi riski sairastua
Newjerseyläisen Rutgersin yliopiston tutkijat mittasivat 70 naisen hormonitasoja ennen ja jälkeen sen, kun he lisäsivät tomaattien määrää ruokavaliossaan 10 viikoksi. Kaikki naiset olivat yli 55-vuotiaita. He olivat myös joko itse ylipainoisia tai jollain heidän lähisukulaisellaan oli rintasyöpä. Näin ollen heillä oli suuri riski sairastua itsekin.
Tomaattimehulasillisen sisältämä lykopeenimäärä nosti adiponektiinihormonin määrää yhdeksällä prosentilla, Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism -lehti kertoo.
Adiponektiinin tiedetään säätelevän rasvatasoja, kun taas ylipainon tiedetään kasvattavan riskiä sairastua rintasyöpään.Tutkimuksessa hormonitasot nousivat eniten hoikemmilla naisilla. Tutkija Adana Llanosin mukaan tulokset osoittavatkin selkeästi myös ylipainon ehkäisyn merkityksen.
Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu lykopeenin taistelevan rintasyöpää vastaan myös estämällä syöpäsolujen kasvun ja leviämisen.
Brittiasiantuntijat eivät kuitenkaan kannusta tomaattiostoksille. Syöpäasiantuntija Yinka Ebon mukaan rintasyöpää voi ehkäistä pitämällä painon terveellisissä lukemissa, nauttimalla vain vähän alkoholia ja liikkumalla. Ebon mukaan mikään tietty ruoka tuskin voi yksinään ehkäistä syöpää.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
19:39
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
19:22
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
Lataa lisää