Torju unohtelu – neljä helppoa vinkkiä
Vaikka unohtelu on yleistä varsinkin iän karttuessa, saattaa se olla ärsyttävää ja joskus jopa noloa.
Grandparents.com listasi lääketieteen tohtori Gary Smallin kanssa yleisimpiä unohteluun liittyviä tapauksia ja vinkkejä niiden ehkäisemiseksi.
Et osaa yhdistää nimeä kasvoihin
Tunnistatko kasvot, mutta nimi ei tule mieleen? Tällainen unohtelu on yleistä, mutta se saattaa aiheuttaa noloja tilanteita, kun et kehtaa kysyä henkilön nimeä.
Vinkki: Kun tapaat uuden ihmisen, koita liittää hänen nimeensä asioita, jotka kuvaavat henkilöä tai häneen liittyviä asioita. Esimerkiksi Mäkisen tavatessasi voit mielessäsi liittää hänet viereiseen mäkiseen tiehen. Tällaiset pienet sanaleikit voivat auttaa henkilön nimen muistamisessa.
”Se on ihan kielen päällä”
Joudut selittämään joitain kohtauksia elokuvasta, koska sen nimi on ”ihan kielen päällä”.
Vinkki: Kirjoita muistiin elokuvan tai kirjan nimi ja niin monta sitä kuvaavaa sanaa kun pystyt. Tällainen muistiharjoitus voi auttaa muistamaan elokuvan tai kirjan nimen seuraavalla kerralla paremmin.
Tavarat hukassa
Tavaroiden jättäminen paikkoihin, joita et enää muista, on yleinen ongelma. Hyvänä ohjeena on pitää tavaroita aina samassa, nille tarkoitetussa paikassa.
Vinkki: Jos et jostain syystä voi laittaa esimerkiksi avaimia tai lompakkoa sille kuuluvalle paikalle, sano ääneen itsellesi mihin laitat sen. Esimerkiksi laskiessasi avaimet yöpöydälle, sano ääneen: ”laitan avaimet yöpöydälle”.
Et muista ottaa tarpeellisia tavaroita mukaan
Jos unohdat ottaa esimerkiksi töihin tarpeellisia papereita tai eväitä mukaan, ratkaisuna voi olla kiireen hidastaminen.
Vinkki: Luo muistitottumuksia. Kalenteri kannattaa tarkistaa samaan aikaan ja samassa paikassa joka päivä. Ennen kuin lähdet kodistasi käy mielessäsi läpi, mitä mukanasi pitäisi olla ja mitä aiot tehdä.
Muistilla voi olla suuri vaikutus todistajalausuntoihin. Katso Huomenta Suomen video muistin muokkautuvuudesta.
Lähde Grandparents.com
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää