Päivittäinen suihkussa käyminen rasittaa suuresti ympäristöämme, minkä lisäksi liika itsensä peseminen voi olla myös terveydelle haitallista, sillä se poistaa iholta terveellisiä rasvoja ja hyviä bakteereita. Kuinka usein siis kannattaisi käydä suihkussa?
VIDEO: Hyvä käsihygienia auttaa ehkäisemään flunssaan sairastumista. Katso videolta, miten kädet pestään oikeaoppisesti.
Mikä määrä peseytymistä on paras? Women’s Health -sivuston haastattelema ihotautilääkäri kertoo nyrkkisäännöksi, että ihmisen tulisi käydä suihkussa vähintään kahden tai kolmen päivän välein. Harvempi peseytyminen voi aiheuttaa bakteerien ja lian kerääntymistä iholle ja johtaa ikäviin tulehduksiin.
Iho voi ärsyyntyä liian harvan suihkuvälin lisäksi liian tiheästä peseytymisestä. Suihkukertoja kannattaa vähentää, mikäli huomaa ihon kuivuvan tai olevan ärsyyntynyt.
Myös seuraavat asiat vaikuttavat peseytymisen tarpeeseen.
1. Kuinka usein liikut?
Hikoilu voi johtaa finnien puhkeamiseen erityisesti silloin, kun hiki yhdistyy iholla oleviin bakteereihin sekä meikkiin. Hikijumpan jälkeen kannattaakin suunnata suihkuun, .
