Huikea 76 prosenttia naisista valitsisi omaa aikaa seksin sijaan.
Jos tarjolla on seksiä tai omaa aikaa, nainen valitsee hetken itselleen. Selvityksen naisten ajankäytöstä teki Celestial Seasonings -teevalmistaja.
Selvitykseen osallistui 500 naista, joista huikea 76 prosenttia valitsisi omaa aikaa seksin sijaan. Syykin on melko selvä: 42 prosenttia vastaajista kertoi, että heillä on alle tunti omaa aikaa päivittäin.
Moni naisista valehteli saadakseen olla itsekseen, Huffington Post kertoo. 75 prosenttia oli väittänyt esimerkiksi olevansa sairas tai varattu.
Oma aika on tärkeä voimavara, jonka arvo täytyy ymmärtää. Esimerkiksi äidit usein laittavat koko muun perheen tarpeet omiensa edelle.
Käsittele omaa aikaa yhtä tärkeänä menona kuin kaikkia muitakin velvoitteitasi, neuvoo WebMD. Varaa itsellesi aikaa kalenteriin samaan tapaan kuin varaisit aikaa palavereille. yritä löytää vähintään puolen tunnin verran aikaa itsellesi joka päivä.
Kun vietät aikaa esimerkiksi ystävän seurassa, keskity käsillä olevaan hetkeen. Älä pilaa omaa aikaasi ajattelemalla tekemättömiä töitä tai suunnittelemalla loppuviikon ruokalistaa.
Kokeile näitä virkistyskeinoja
– Juo kuppi kahvia itseksesi. Istu pihalla, jos se on mahdollista.
– Soita ystävällesi. Jutelkaa ilman mitään erityistä syytä.
– Käy kylvyssä.
– Kuuntele musiiikkia.
– Lue yksi kappale kirjasta, jonka lukemista lykkäät jatkuvasti.
– Jos aikaa on enemmän, ota nokoset tai käy hierojalla
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
22:10
Tältä näyttää Anu Saagimin ja Ristomatti Ratian juuri 25 vuotta täyttänyt Robin-poika
-
21:48
Olli Jokinen ja katsoja sanaharkassa Oulussa – paljastaa nyt, mitä tilanteessa huudeltiin
-
21:41
HIFK-tähti Jori Lehterä sai päätärskyn, otteluvalvoja ilmoitti napakan kannan – "Vähän helähti"
-
21:38
HIFK-sankari Niko Hovinen kiisti selostajan väitteen – kommentoi jättivoittoa: "Itse ollaan kuoppamme kaivettu"
-
21:29
THL:n Hanna Nohynek tuli raskaaksi 18-vuotiaana – vanhempien päättämä abortti muutti elämänsuunnan
-
21:26
Karhu juoksi kaupunkiin ja raateli ihmisiä Slovakiassa – nyt siitä on tulossa poliittinen pelinappula
-
21:18
Järkyttävä onnettomuus Etelä-Afrikassa – bussi suistui rotkoon, 45 kuollut
-
21:09
EU-vaalit kiinnostavat: Poikkeuksellisen paljon kansanedustajia ja kovia nimiä ehdolla
-
21:07
Kuningatar Camilla otti vastaan hellyttävän huomionosoituksen prinsessa Catherinelle: "Hän todella ilahtuu"
-
21:02
HIFK:lta tyly vierasryöstö Lahdessa, Jukurit torppasi Kärpät – Tapparalle ottelupallo TPS:ää vastaan
-
20:51
HIFK-tähti Jori Lehterä sai rajun päätärskyn Lahdessa – tämä tilanne meni tuomareilta kokonaan ohi
-
20:51
Paavi pesi ja suuteli naisvankien jalkoja
-
20:36
SM-liigan puolivälierä keskeytyi todella erikoisesta syystä
-
20:35
HIFK:n kausi jatkumassa – Joonas Rask napautti näyttävän pussukan
-
20:30
9-vuotias yritti huristella autolla kouluun Yhdysvalloissa – matka päättyi lyhyeen
-
20:26
TPS-hyökkääjältä täydellinen aivopieru – Tapparalle avautui satumainen tilaisuus
-
20:10
Mitä tapahtuu autolle, jos polttoaine pääsee loppumaan? – "Mahdollisuus on olemassa"
-
20:03
Kärppiä retuutetaan rajusti Oulussa
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo tekee yllättävän ehdotuksen
-
19:49
Haagin tuomioistuin: Israelin on varmistettava humanitaarisen avun pääsy Gazaan – "Nälänhätä ei ole enää vain riski, vaan se on jo alkanut"
-
Lataa lisää