Kokemusasiantuntijaksi ryhtynyt Anni kertoo, että vertaistuki auttoi häntä toipumaan kokemistaan asioista.
Tällä viikolla vietetään mielenterveysviikkoa. Mielenterveysongelmista parantumista voi edesauttaa vertaistuki ja siitä keskusteltiin Uutisaamussa Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakan sekä kokemusasiantuntija Anni Mortadan kanssa.
Lue myös: Yksi kysymys sai Sarin romahtamaan – lääkärin oljenkorsi auttoi: "Kauhean tehokasta se oli"
Anni olisi kaivannut vertaistukea
Anni kertoo sairastaneensa syömishäiriön ja olleensa masentunut. Hän on myös joutunut seksuaalisen hyväksikäytön kohteeksi. Hänen elämäänsä kuuluu lisäksi jakso, jolloin arki oli hänen omien sanojensa mukaan sairaalan ja kodin välillä juoksemista.
Myöhemmin hän päätti lähteä kokemusasiantuntijaksi.
– Mietin, että jos huonoista kokemuksistani voisi olla jollekulle apua, hän sanoo.
Ammattiavun ja läheisten tuen ohella vertaistuki auttoi
Raskaista kokemuksista selviämisessä ovat Annin mukaan olleet avainasemassa ammattiapu, läheiset ja vertaistuki.
Vertaisapua Anni kertoo kaivanneensa jo aiemmin. Hän pohtii, että häntä olisi kenties saattanut auttaa se, jos hän olisi kuullut jo ala-asteella syömishäiriöoireiden alkaessa, että muillakin on samanlaisia ongelmia.
– En olisi ehkä sukeltanut niin syvälle ja olisin uskaltanut puhua niistä aiemmin, hän miettii.
Lukiossa Anni haki apua ja silloin hän pääsi myös vertaistuen piiriin. Hän on saanut vertaisavusta tukea toipumiseensa.
– Koin, että se oli kyllä hyvä.
Katso koko haastattelu yllä olevalta videolta, jolla kerrotaan, mikä hyöty vertaistuessa on verrattuna ammattilaisen apuun. Entä miten vertaistukea voi saada Mielenterveyden keskusliiton kautta?