Pikkujoulukausi on kuumimmillaan, joten valitettavan moni kärsii myös krapulasta. Auttaako siihen mikään?
Eilen oli hauskaa, mutta mites tänään menee? Päätä jomottaa, suussa maistuu uitettu koira ja pelkkä ajatus ruokalautasesta saa vatsan myllertämään.
Krapulan hoitoon ei ole ihmelääkettä, sillä jos otat, joudut kärsimään siitä seuraavana päivänä. Oireita voi kuitenkin helpottaa ja ennen kaikkea ennaltaehkäistä.
1. Muista seuraavan päivän kauhut jo itse juhlissa
Jos muistat syödä hyvin ja juoda vettä välillä, et kärsi niin voimakkaasta krapulasta. Kannattaa myös nautiskella vain yhtä lajia illan mittaan ja pysyä kaukana väkevistä, sillä eri juomien sekaisin nauttiminen on pahinta mitä voit tehdä.
Krapulan voimakkuus on myös suoraan verrannollinen humalan määrään, joten tarkkaile oloasi illan aikana. Sinun tuskin täytyy olla aivan änkyräkännissä pitääksesi hauskaa?
2. Nauti nesteitä ennen nukkumaanmenoa
Muista juoda alkoholitonta nestettä ennen nukkumaanmenoa, sillä krapula johtuu ennen kaikkea elimistön kuivuudesta. Pieni iltapalakaan ei ole pahitteeksi, vaikka parasta onkin syödä alkoholin kittaamisen kanssa yhtä aikaa.