Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Moni miettii asiaa, mutta kasvatustieteen tohtori Tuula Pukkala tietää vastauksen. Sopeutumisen, huomioimisen ja hyvien riitelytaitojen lisäksi pitäisi myös kertoa reilusti puolisolle omista tunteista ja tarpeista.
Haastateltuaan väitöskirjaansa varten pitkään yhdessä olleita pareja Tuula Pukkalan yksinkertaistettu ja tiivistetty vastaus kestävän rakkauden kysymykseen kuuluu näin:
– Ymmärrys siitä, että kumpikin on vastuussa omien tunteidensa ja tarpeidensa kertomisesta. Puolisoon kohdistuvat odotukset eivät saisi olla liian korkealla.
Pukkalan mukaan usein käy niin, että puolisolta odotetaan enemmän kuin mihin hän pystyy. Kumppanin pitäisi täyttää nuoruuden unelmat, antaa hellyyttä ja läheisyyttä, olla kaveri sekä taloudellisen vastuun ja kotitöiden sekä vanhemmuuden jakaja. Jos esimerkiksi puoliso on ainoa ystävä, suhde saattaa olla vaarassa.
– Tutkitusti parisuhteet ovat vakaimpia niillä, joilla on laaja sosiaalinen verkosto.
Riitele rakentavasti!
Esimerkiksi silloin, kun lapset ovat muuttaneet pois kotoa ja on aika jäädä eläkkeelle, sosiaalisen verkoston puuttuminen saattaa aiheuttaa hankaluuksia. Jos toinen jatkaa työelämässä ja toinen viettää päivät kotona, eläkkeelle siirtyneen olisi hyvä tavata ystäviä ja tuttavia.
– On aina riski, jos ei ole tekemisissä muiden kuin oman puolison kanssa, huolimatta siitä, missä elämänvaiheessa eletään.
Pukkala haastatteli vuonna 2006 julkaistua väitöskirjaansa varten 15:tä paria, jotka olivat olleet yhdessä 20–40 vuotta. Tutkimus osoitti, että pitkäkestoiset liitot ovat aina saavutuksia, eivät sattumaa, sillä jokaisessa suhteessa on omat vaikeutensa.
– Pitkä parisuhde vaatii sopeutumista ja sitä, että molemmat tulevat vastaan.
Halu miellyttää toista on myös olennainen asia, mikäli haluaa parisuhteensa kestävän pitkään. Pukkala korostaa myös hyviä riitelytaitoja.
– On tärkeää, että oppii riitelemään rakentavasti. Ei esimerkiksi kannata repiä vanhoja haavoja auki tai verrata puolisoa sukulaisiin – olennaista on pysytellä asiassa, oppia pyytämään ja antamaan anteeksi. Toisinaan aikalisän ottaminenkaan ei ole pahasta.
Uusimmat
-
09:15
Aarni Mikkola jakoi kuvaparin ennen ja jälkeen lihavuusleikkauksen – muistuttaa tärkeästä seikasta operaatioon liittyen
-
08:57
F1-kulisseista kajahti melkoinen jymytieto
-
08:35
Saako pienen koiran häätää isojen puolelta koirapuistossa? Asiantuntija vastaa
-
08:28
Sairaana työskentely on Suomessa yleistä – tyypillisin syy piilee työpaineissa ja kuormittavuudessa
-
08:18
Karmea käänne kesken mestaruuskevään: "Näimme taistelevan hengestään"
-
08:14
Älä sytytä nuotiota maastopalovaroituksen aikaan – tämä grillityyppi on poikkeus
-
08:03
Kolmiodraama-Samilla jo uusi ihastus kiikarissa – piirittävät Petrin kanssa samaa naista
-
07:49
Kokoomus avaa eurovaalikampanjansa kiertueen tänään
-
07:47
Saako Leijonat huippuvahvistuksia? NHL:stä tipahti nippu suomalaisia
-
07:43
Blinken: Israelin isku Rafahiin aiheuttaisi tuhoja, jotka eivät ole hyväksyttävissä
-
07:42
Käteisen käyttö on vähentynyt rajusti Suomessa – asiantuntija kertoo, miksei riihikuivasta päästä kokonaan eroon
-
07:35
Mitä telkkarista tuli viikonloppuna vuonna 1981? Näitä ohjelmia katsottiin 43 vuotta sitten
-
07:29
Valtteri Bottas joutuu maksamaan tiiminsä mokasta – rangaistus pamahti
-
07:16
Kymmeniä ihmisiä kuollut tulvissa Brasilian eteläosassa
-
07:02
"Käytännössä päivittäin vietiin": Kaupat piilottavat juomia ja siirtävät niitä lukkojen taakse – yksi tuote ylitse muiden
-
06:55
Kommentti: Suomikiekon kulisseissa kuohuu jälleen – SM-liigaseurojen painostus tuotti tulosta: ”Pelkäävät kuollakseen”
-
06:54
Bongaa tiltaltti tai hemppo – viikonloppuna havainnoidaan lintuja
-
06:44
Trumpin entinen neuvonantaja todisti historiallisessa oikeudenkäynnissä
-
06:29
Ethän hanki tällaisia kenkiä lapsellesi? Jalkaterapeutti varoittaa riskistä – "En suosittele ostamaan"
-
06:27
Kolme miestä pidätettiin Kanadassa sikhijohtajan murhasta epäiltynä
-
Lataa lisää