Näin ruokavalio voi tehdä hallaa parisuhteellesi – varo!
Tuore tutkimus paljastaa, että terveelliset valinnat saattavat ajaa ihmisen pettämään kumppaniaan.
Monmouthin yliopiston tekemä omalaatuinen tutkimus selvitti, että pitkissä parisuhteissa elävät saattavat pettää herkemmin, jos kieltävät itseltään herkut.
Tutkimukseen osallistuneet hyväksyivät treffipyynnön vieraalta herkemmin, jos olivat syöneet retiisejä joutuessaan katsomaan samalla herkullisia keksejä. Tutkittavat, jotka söivät keksejä retiisejä vilkuillen, eivät hyväksyneet treffipyyntöjä yhtä paljon.
On ehkä liian hurjaa väittää, että ruokavalio voi tehdä ihmisestä pettäjän. Tutkimuksen tekijöillä on kuitenkin selitys: kun itsesäätelykykyä vahingoitetaan – vaikka naaman edessä olevalla lautasellisella keksejä, joita ei saa syödä –, ihminen antaa herkemmin periksi houkutuksille elämän muilla osa-alueilla.
Ongelmaan on kuitenkin ratkaisu. Mitä enemmän tekee valitsemaansa asiaa, sitä enemmän siitä tulee rituaalia ja sitä vähemmän itsesäätelyä tarvitsee käyttää. Jotta kehittäisit uusia tapoja, keskity yhteen tarkoin määrättyyn tavoitteeseen, kuten karkkien vähentämiseen. Hollantilaistutkimus osoittaa, että jos yrität liikaa kerralla, vahingoitat mahdollisuuksiasi onnistua. Älä siis lopeta herkuttelua ja aloita uudella kuntosalilla samaan aikaan, sillä et tunne päämääriäsi silloin yhtä tärkeiksi kuin keskittyessäsi vain yhteen tavoitteeseen.
(MTV3)
Lähde: Men's Health
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
07:49
Sami Kuronen sai törkeää palautetta – juontajan vastaus veti hiljaiseksi
-
07:45
Montako laattaa voi syödä putkeen? Viisi kysymystä suosituimmasta ehkäisymenetelmästä – tämä sinunkin tulisi tietää e-pillereistä
-
07:36
Miksi Valtteri Bottaksen uhkaaja ”vaanii” taustalla Mercedeksen tiloissa? – ”Muuten ihmiset unohtavat”
-
07:22
Saudi-Arabia pysäytti Jemenin kapinallisten ampumia raketteja – YK: Jemenin tilanne tällä hetkellä maailman pahin humanitaarinen kriisi
-
07:22
Aiemmin tappoa yrittäneelle miehelle alennettu tuomio kahdesta raiskauksesta – uhreina kaksi nuorta naista
-
07:15
Isis-lapsien paluu Eurooppaan al-Holin leiriltä on hidasta, satoja edelleen leirillä
-
07:01
Teollisuusmaiden G7-kokous päättyy tänään – mitä maat saavat päätettyä?
-
07:00
Fernando Alonsokin huomioi Tommi Mäkisen suojattien tempun – F1-legenda kuin ällikällä lyöty
-
06:59
MTV Uutiset paikalla: Pudasjärven outo henkirikos oikeudessa – sattumalta mönkijävarkauden uhriksi joutunut mies surmattiin, vaimo siepattiin
-
06:44
Uutissivusto: Trump haluaa selvittää, voisiko hurrikaanin pysäyttää ydinpommilla
-
06:37
Messi ja Suarez sivussa, mutta vielä mitä – FC Barcelonan uusi tähti liekeissä
-
06:36
Andrew pelkää virtsata julkisilla paikoilla – kertoo miten salattu vaiva vaikuttaa elämään
-
06:33
Aasian pörssit luisuivat odotetusti taantumapuheiden keskellä – Kiinan valuutan arvo putosi alimmilleen 11 vuoteen
-
06:33
Pitäisikö Suomen keihästähden kieltäytyä MM-kisoista? – Antero Mertarannalta kova ehdotus
-
06:32
Suomessa huutava pula lääkkeistä: Näitä tarvittaisiin lisää juuri nyt – kymmeniä uusia ilmoituksia pelkästään viime viikolla
-
06:23
Siiri, 16, sairastui epilepsiaan pian sikainfluenssarokotteen ottamisen jälkeen – nyt hän käyttää Suomessa harvinaista kannabiskasvista valmistettavaa lääkettä, joka maksaa lähes 10 000 euroa vuodessa
-
06:22
Guardian: Britannia selviää pääministeri Johnsonin mukaan helposti sopimuksettomasta brexitistä – hallituksen sisäiset dokumentit arvioivat toisin
-
06:03
Juho toivoo löytävänsä Maajussille morsian -ohjelmasta elämänsä rakkauden: “Onhan se puolison löytäminen tärkeä asia”
-
06:02
Ulla Kulju pitää traagista onnettomuutta yhtenä elämänsä parhaista asioista – maailmanmestari oli menettää jalkansa, kunnes sai syntymäpäivänä uskomattoman ilmoituksen
-
06:01
Vantaalla tapettiin mies, mutta tappajaa ei koskaan saatu selville – MTV:n Jarkko Sipilä purkaa pimeäksi jääneen surman pala palalta: Tämä hämärästä ampumistapauksesta tiedetään
-
Lataa lisää