Näin hoidat helleihoa luonnollisesti
Kesäinen ihonhoito ei tarkoita pelkkää aurinkovoiteen levittämistä. Näillä vinkeillä ihosi hehkuu kauneimmillaan koko lomakauden ajan.
Näillä vinkeillä hoidat ihoasi luonnollisesti myös silloin, kun aurinko paahtaa kuumimmillaan. Lomakautena on hyvä antaa ihon myös levätä kunnolla.
Mene metsään
Saastemäärät kasvavat helteellä, kun kuumuus ja autojen pakokaasut jylläävät paikoillaan. Älä kuitenkaan jää sisälle kökkimään, vaan lähde kävelylle luontoon. Tee päivittäinen kävelyretki jonnekin, jossa kasvaa paljon puita. Ihosi saa kaipaamansa happihyppelyn.
Etsi vaihtoehto aurinkosuojalle
Lämpö voi tehdä normaalistakin ihosta herkän. Lisäksi aurinkosuojavoiteissa on ainesosia, jotka voivat ärsyttää ihoa. Jos ihosi ei joudu olemaan paljon auringossa, voit käyttää luonnollisia UV/UVB-suodattimia, kuten titaanioksidia ja sinkkioksidia. Myös mineraalijauhe suojaa ihoa auringolta.
Älä unohda kosteutusta
Älä unohda juoda päivän mittaan, sillä iho kaipaa kosteutusta. Voit lisätä veteesi myös muita hyvää tekeviä ainesosia, kuten rauhoittavaa kurkkua, antioksidantteja sisältäviä marjoja tai tulehdusta estävää inkivääriä.
Päivitä ruokavaliosi
Se miten syömme näkyy oitis ihossamme. Kesä on otollista aikaa lisätä ruokavalioonsa vihanneksia ja hedelmiä. Ne sisältävät antioksidantteja ja niissä on tulehduksia vähentäviä ominaisuuksia. Kun terveydentilasi paranee, myös ihosi voi hyvin.
Anna ihosi levätä
Ihon on välillä hyvä antaa levätä. Jätä siis meikkaaminen vähemmälle ja pidä ihonhoito minimissä. Jos käytät kosmetiikkaa, valitse luomutuotteita, joissa on vain vähän ainesosia. Hae ainesosat ihonhoitoon puutarhastasi: aloe vera rauhoittaa ihoa, inkivääri antaa ihollesi lisää energiaa ja valkuainen tiivistää ihohuokosia.
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: abesmarket.com
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
16:16
Viisinkertainen olympiavoittaja on jättänyt Venäjän
-
16:08
Venäjä: Emme vaadi maasta poistuneiden kutsuntaikäisten luovuttamista
-
16:06
Voiko Paavo Väyrynen pyrkiä eduskuntaan keskustan riveissä? "Mennään ohjeiden ja pelisääntöjen mukaan"
-
16:03
Hallituksessa ei vieläkään sopua hoitajamitoituksesta – hoitajia ei ole riittävästi
-
15:47
Saimaannorppa hukkui kalaverkkoon – oli todennäköisesti lähes vastasyntynyt
-
15:42
Nainen pahoinpiteli käsistä ja jaloista sidottua miestä vasaralla Joensuussa
-
15:39
Tiril Eckhoff, 32, antoi ihmisille kauniin kuvan elämästään – todellisuus oli "todella vakava": "En toivoisi tätä pahimmalle vihollisellenikaan"
-
15:38
Suomalaisprofessori Nord Stream -vuodoista: "Kyllä tässä jonkinlainen sabotaasi varmasti on" – kaksi skenaariota tekotavasta
-
15:28
Mika Aaltola Nord Streamin vuodoista: Venäjä tekee tänä talvena sen, mihin kykenee – "Häiriöihin syytä varautua"
-
15:28
Sabotaasia? Myös Nord Stream 1 -kaasuputki vuotaa, varoitus räjähdysvaarasta – Tanskan pääministeri ei usko molempien linjojen vaurioituneen sattumalta
-
15:24
Loppuvuonna ruoka voi kallistua jopa 20 prosenttia vuoden takaisesta: PTT julkaisi kansan kukkaroa nakertavan ennusteensa
-
15:22
Vakava väkivallanteko Vantaalla: Puukolla varustautunut mies hyökkäsi kotiinsa matkalla olleen uhrin kimppuun takaapäin
-
15:17
Voi pallerot! Tältä näytti Korkeasaaren amurintiikerien ensimmäinen terveystarkastus – pesäkamera seuraa pentujen elämää
-
15:14
Oletko maistanut kaikkien aikojen pastaa? Legendaarinen ruoka kuuluu jo yleissivistykseen
-
15:02
Putin haluaa "pelastaa" miehitettyjen ukrainalaisalueiden asukkaat kansanäänestyksellä
-
15:01
Jalkapalloikonilta suoraa puhetta David Beckhamin toiminnasta – "Suuren suuri virhe"
-
15:01
Joel Harkimo innostui tanssista toden teolla – paljastaa suunnitelmansa Janni Hussin kanssa: "Nyt olen siihen valmis"
-
14:57
Sanna Marin kutsui kaikki edeltäjänsä paistilounaalle, Paavo Lipponen lohkaisi: "Eikös selfie pitäisi ottaa?"
-
14:53
Kansallisoopperaan uusi taiteellinen johtaja: Tämä mies sai yksimielisen kannatuksen ehdolle
-
14:44
Venäjän liikekannallepano käänsi viljan hinnan nousuun, mutta Ukrainan sato saatiin talteen – Venäjä boikotoi Oscar-kisaa: MTV seuraa sotaa
-
Lataa lisää