Näin hoidat helleihoa luonnollisesti
Kesäinen ihonhoito ei tarkoita pelkkää aurinkovoiteen levittämistä. Näillä vinkeillä ihosi hehkuu kauneimmillaan koko lomakauden ajan.
Näillä vinkeillä hoidat ihoasi luonnollisesti myös silloin, kun aurinko paahtaa kuumimmillaan. Lomakautena on hyvä antaa ihon myös levätä kunnolla.
Mene metsään
Saastemäärät kasvavat helteellä, kun kuumuus ja autojen pakokaasut jylläävät paikoillaan. Älä kuitenkaan jää sisälle kökkimään, vaan lähde kävelylle luontoon. Tee päivittäinen kävelyretki jonnekin, jossa kasvaa paljon puita. Ihosi saa kaipaamansa happihyppelyn.
Etsi vaihtoehto aurinkosuojalle
Lämpö voi tehdä normaalistakin ihosta herkän. Lisäksi aurinkosuojavoiteissa on ainesosia, jotka voivat ärsyttää ihoa. Jos ihosi ei joudu olemaan paljon auringossa, voit käyttää luonnollisia UV/UVB-suodattimia, kuten titaanioksidia ja sinkkioksidia. Myös mineraalijauhe suojaa ihoa auringolta.
Älä unohda kosteutusta
Älä unohda juoda päivän mittaan, sillä iho kaipaa kosteutusta. Voit lisätä veteesi myös muita hyvää tekeviä ainesosia, kuten rauhoittavaa kurkkua, antioksidantteja sisältäviä marjoja tai tulehdusta estävää inkivääriä.
Päivitä ruokavaliosi
Se miten syömme näkyy oitis ihossamme. Kesä on otollista aikaa lisätä ruokavalioonsa vihanneksia ja hedelmiä. Ne sisältävät antioksidantteja ja niissä on tulehduksia vähentäviä ominaisuuksia. Kun terveydentilasi paranee, myös ihosi voi hyvin.
Anna ihosi levätä
Ihon on välillä hyvä antaa levätä. Jätä siis meikkaaminen vähemmälle ja pidä ihonhoito minimissä. Jos käytät kosmetiikkaa, valitse luomutuotteita, joissa on vain vähän ainesosia. Hae ainesosat ihonhoitoon puutarhastasi: aloe vera rauhoittaa ihoa, inkivääri antaa ihollesi lisää energiaa ja valkuainen tiivistää ihohuokosia.
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: abesmarket.com
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
10:31
MTV seuraa: Kalle Rovanperä vaikeuksissa Monte Carlossa – Sebastien Ogier tekee kovaa jälkeä
-
10:28
Koronapandemia toi kapuloita hävittäjähankkeen rattaisiin, näin paljon HX-hanke maksaa Suomelle – MTV seuraa puolustusministeriön infoa suorana
-
10:20
Ostatko sinäkin? Nämä tuotteet sujahtavat ostoskoriin S-ryhmän kaupoissa erityisesti pääkaupunkiseudulla – Hakaniemi, Kallio, Vallila ja Käpylä tilastojen kärjessä
-
10:16
Koronaepidemia teki merkittävän loven pesäpalloilijoiden ansioihin – kysely: palkoista suli keskimäärin puolet
-
10:09
Saksassa jo yli 50 000 koronakuolemaa
-
10:08
Monacon ruhtinattaren räväkästä kampauksesta nousi valtava kohu – Charlene vastaa napakasti sivusiilistään saamaansa palautteeseen
-
10:02
Turpeen käytön vähenemisen piti piristää metsähakkeen tuotantoa – toisin kävi
-
09:47
Uutinen Tokion olympialaisten perumisesta tyrmättiin laajalti: "Todella suuri pettymys nähdä tällainen tarina"
-
09:45
Sisäministeri Ohisalo nuorten raaoista väkivaltarikoksista: "Täytyy tunnustaa, että hyvinvointivaltio epäonnistuu"
-
09:44
Kommentti: Joel Armian teloja pantava vastuuseen – vahinko tuntematon käsite jääkiekossa
-
09:37
Aleksei Navalnyin vangitseminen nousi pöydälle EU-huippukokouksessa – näin Venäjää halutaan painostaa: "Se olisi ehkä ainoa konsti"
-
09:35
Kalle Rovanperälle paha takaisku ennen EK4:n alkua – "Emme ehtineet ajoissa"
-
09:32
Kuva kouvolalaisteinin paleltuneista nilkoista levisi ympäri somea – nyt puhuu Laura, 14, itse
-
09:23
Bidenin hiillostus alkoi välittömästi – tuore presidentti hermostui toimittajalle
-
09:17
Etelä-Afrikka maksaa AstraZenecan rokotteesta yli tuplasti enemmän kuin EU – WHO tuomitsee riistohinnat
-
09:12
Sébastien Ogier latasi kovan arvion Kalle Rovanperästä – nuori suomalainen vastaa Monte Carlossa huutoon: Huima ero viime vuoteen
-
09:08
Joensuussa kadonnutta Lotta Mäkistä, 26, etsitään edelleen – etenkin tämä alue Kontiolahdella kiinnostaa poliisia
-
09:05
NHL:n yön suomalaiset: Mikko Rantanen jatkoi maalitehtailuaan – nautiskeli ketjukaverin hävyttömästä esityöstä
-
08:45
Google uhkaa estää hakukoneensa käytön Australiassa – tätä uusi laki käytännössä tarkoittaisi
-
08:40
EU-huippukokouksessa käytiin kiivasta keskustelua koronarokotteesta – väestöstä rokotettu alle 2 prosenttia: "Missään ei ole hyvä tilanne"
-
Lataa lisää