Juontaja Mikko Suursalmi treenasi puoli vuotta raskasta Human Flag -liikettä. Tavoitteet treenissä ovat ammattivalmentajankin mukaan tärkeitä, mutta liian isoa palaa ei pidä haukata liian nopeasti.
Kesällä 2021 juontaja Mikko Suursalmi lähti opettelemaan vaativaa ja raskasta Human Flag -liikettä. Helmikuussa 2022 oli aika lunastaa lupaukset.
Suursalmi pääsi testaamaan, onnistuuko lihaskuntoa vaativa liike. Hän on treenannut puolisen vuotta kolme kertaa viikossa valmentaja Mikko Laitisen kanssa.
– Siinä saattaa käydä mitä vaan: jos menee huonosti, se voi olla päiväkohtaista, se riippuu monesta asiasta, valmentaja Mikko Laitinen kuvaili ennen suoritusta.
– Kuusi kuukautta on pitkä aika, mutta tietyllä tavalla myös lyhyt aika.
Onnistuuko "ihmislippu"? Katso suoritus yllä olevalta videolta.
Ammattivalmentaja Ville Isolan mukaan Suursalmen treenitulos on hyvä. Human Flag ei onnistu ilman treeniä edes ammattilaiselta, mutta pitkäjänteinen treeni kuitenkin tuo tuloksia.
– Sehän on yksi tärkeimmistä tekijöistä, että asettaa sen tavoitteen, Isola kuvasi Viiden jälkeen -ohjelmassa.
