Meiju Suvas teki yksinkertaisen muutoksen elintapoihinsa ja paino alkoi pudota: "Olen yrittänyt säännöstellä"

0:39

Meiju Suvas teki muutoksen elintapoihinsa ja paino alkoi pudota.

Olet mitä syöt -ohjelman uudella kaudella seurataan julkisuudesta tuttujen tähtien matkaa kohti terveellisempää elämää. Apuna ja tukena muutoksessa on lääkäri Pippa Laukka.

Laulaja Meiju Suvakselle on kertynyt painoa vuosien varrella epäsäännöllisen elämänrytmin vuoksi. Ohjelman alussa vaaka näytti 100 kiloa. Suvas kärsi myös jalkakivuista, joita arveli ylipainon pahentavan.

Kahdeksan viikon aikana Suvas alkoi kiinnittää enemmän huomioita syömisiinsä ja raivata kalenteristaan aikaa liikunnalle. Elintapamuutoksen myötä paino putosi yhdeksän kiloa ja vyötärönympärys pieneni 14 senttimetriä.

– Ruokaan liittyvät päätökset ovat selkeytyneet. Olen yrittänyt säännöstellä, hän kertoo Pippa Laukalle.

Suvas on huomannut muutoksen vartalossaan.

– Vaatteet sujahtelevat päälle paremmin, hän toteaa.

Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.

Lue myös:

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja