Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Legendaariselta asiantuntijalta seksivinkki yli 50-vuotiaille miehille: Muista tämä aamuisin!

Vuosikymmenien uran tehnyt seksiterapeutti muistuttaa, että vanhempien miesten kannattaa ryhtyä toimiin heti aamusta. Kuvituskuva.
Vuosikymmenien uran tehnyt seksiterapeutti muistuttaa, että vanhempien miesten kannattaa ryhtyä toimiin heti aamusta. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 23.04.2022 20:27

Hannakaisa Taskinen

hannakaisa.taskinen@mtv.fi

Yli yhdeksänkymppinen seksiasiantuntija kehottaa vanhempia miehiä harrastamaan seksiä heti aamusta.

Seksiä ei sovi unohtaa vanhemmallakaan iällä, sen puolesta puhuu jo tiedekin. Esimerkiksi Sexual Medicine -julkaisussa esitelty tutkimus viittaa siihen, että säännöllinen seksielämä piristää henkisesti yli 50-vuotiaita.

Legendaarinen seksiasiantuntija, 1980-luvun radio-ohjelmastaan alun perin tutuksi tullut Dr. Ruth eli seksuaaliterapeutti Ruth Westheimer paljasti miehille suunnatun Men's Health -sivuston haastattelussa tärkeimmän seksivinkkinsä yli viisikymppisille miehille.

Urallaan jo 45 seksiaiheista kirjaa kirjoittaneen Westheimerin, 93, mukaan sillä on nimittäin väliä, mihin aikaan päivästä petihommiin ryhtyy.

– Heidän pitäisi harrastaa seksiä aamuisin, kun testosteronitasot ovat korkeimmillaan. Hyvien yöunien jälkeen miehen pitäisi käydä ulkona, käydä vessassa, syödä pieni aamupala – ei isoa – ja mennä takaisin sänkyyn, Westheimer neuvoo ja kiteyttää vielä:

– Vanhempien ihmisten pitäisi tottua harrastamaan seksiä aamuisin.

Dr. Ruth. Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.

Lue myös: Harrastatteko seksiä aina iltaisin? 5 hyvää syytä kokeilla aamuseksiä

Miten testosteroni liittyy seksiin?

Testosteroni on sukuhormoni, joka vaikuttaa muun muassa mielialaan ja seksuaaliseen toimintaan, kertoo Terveystalo. Mieshormoniksikin kutsuttua testosteronia tarvitaan aikuisena muun muassa sukuvietin kehittymiseen, siittiöiden tuotantoon sekä erektioon.

Hormonin tuotanto heikkenee keski-iästä lähtien. Westheimer on oikeassa: testosteronitasot todella ovat korkeimmillaan heti aamusta, kun kiihottumisen ja suorituksen kannalta tärkeää hormonia kehittyy miesten nukkuessa.

Vähentyneet seksuaaliajatukset, harventuneet aamuerektiot ja erektiohäiriöt voivat puolestaan kieliä matalasta testosteronitasosta, kertoo Terveyskirjasto. Erään tutkimuksen mukaan kolmannes suomalaisista miehistä ei tunnista mahdollista testosteronivajettaan. 

Lue myös: Mistä aamuerektio johtuu? 5 mahdollista syytä

Mikä asento toimii?

Ruth Westheimer kertoi Men's Health -sivuston haastattelussa kantansa myös vanhempien ihmisten seksiasentosuosituksiin. Mikä asiantuntijan mielestä olisi paras seksiasento yli viisikymppiselle?

– Mikä tahansa asento, joka toimii hänelle, pamauttaa Westheimer.

Mitään tiettyä asentoa asiantuntija ei siis nimeä, mutta muistuttaa, että vanhemman naisen kannattaa aina käyttää liukuvoidetta. Ilman liukuvoiteen käyttöä puuhiin ei kannata ryhtyä, koska seksi voi olla naisesta kivuliasta, jos limakalvot tuntuvat kuivilta.

Lue myös: Etkö kostu? 14 syytä naisen alapään kuivuuteen – syy ei aina ole kiihottumisessa

Lue myös: Gynekologi listaa yleisimmät syyt seksiongelmiin: "Jos seksi tekee kipeää..."

Kaikkea ei tarvitse tehdä kerralla

Ja jos yhdyntä ei syystä tai toisesta onnistu, ei Westheimerin mukaan ole mitään syytä lannistua.

– Pitäkää huoli, että tyydytätte toisenne. Joko suuseksillä tai käsin, asiantuntija ehdottaa.

Westheimer muistuttaa myös, että kaikkea ei tarvitse tehdä kerralla. Toisen voi tyydyttää toisena päivänä, kumppanin seuraavana.

– Ei sen tarvitse tapahtua samaan aikaan. Se on vanhempien ihmisten väärinkäsitys seksistä.

Aiemmin olemme kertoneet, mitä Westheimerin mukaan miesten pitäisi ymmärtää naisista.

Artikkeli on uusinta elokuulta 2021.

Lue myös: Kuinka pitkään seksin tulisi kestää? Naisilta täystyrmäys puheille tunnin yhdynnästä: "15 minuutin jälkeen alan tehdä ostoslistaa"

Lue myös: Voi jopa parantaa seksielämää – kolmen lapsen äiti vannoo tämän taktiikan nimeen: "Moni on eri mieltä"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Video: Onko jokaisella miehellä erektio-ongelmia, ja minkä kokoinen on "normaali penis"?

2:33Onko jokaisella miehellä oikeasti joskus erektio-ongelmia?Kaalimadon seksuaaliterapeutti Annukka Lavikainen vastaa miehiä askarruttaviin kysymyksiin.

Lähteet: Men's Health, Terveystalo, Terveyskirjasto

Lisää aiheesta:

Arkiseen tapaan panostaminen toisi mukanaan hyötyä seksielämälleTörkeät tavat, jotka pilaavat tunnelman sängyssä: "Viestittää kumppanille vahvasti, että haluat sen olevan ohi"Suorituspaineita sängyssä: Nämä asiat stressaavat miehiä – "Ei ole realistista"Legendaariselta seksiasiantuntijalta tärkeä vinkki petipuuhiin yli 50-vuotiaille miehille – oletko tullut ajatelleeksi tätä?Seksiasiantuntija listaa tökeröt tavat, jotka pilaavat tunnelman – tällainen käytös ei vakuuta sängyssä: "Listan kärjessä"Kuumempaa menoa makuuhuoneeseen? Tätä seksiterapeutti suosittelee väljähtyneen seksielämän piristykseksi: "Paras tapa nousta takaisin satulaan"
Seksi ja parisuhdeMiehetLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Seksi ja parisuhde
  • Eilen19:07
    Salaliittoteoriat

    Koronapandemian jälkeisen ilmiön vaikutus parisuhteeseen voi olla merkittävä

  • Eilen17:51
    Iso-Britannia

    Lääkäri lähti kesken leikkauksen harrastamaan seksiä hoitajan kanssa toiseen leikkaussaliin

  • Eilen13:03
    Tauski Peltonen

    Nämä asiat ovat Tauski ja Henna Peltosen suhteessa kielletty – "Vaimo ei ole koskaan kitissyt"

  • to21:40
    Ensitreffeillä

    Ensitreffit-Matin ja Elisan häissä vaivaannuttava tilanne – vodcast: "Intohimo puuttuu"

  • to06:29
    Seksimyytit

    Pettääkö kumppanin luottamuksen, jos puhuu seksielämästä ystäville? Joonas Pesonen vastaa