Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Lääkäri: Tämä on hyvä verenpaine – Nousu ei kuulu normaalin vanhenemiseen

Verenpaineessa ei enää ole ikään sidottuja viitearvoja. Kuvituskuva.
Verenpaineessa ei enää ole ikään sidottuja viitearvoja. Kuvituskuva.Colourbox.com
Julkaistu 03.02.2013 12:30

Verenpaineen kohoamista iän myötä ei pidetä normaalina. Lääkäri kertoo, milloin vaaralliset raja-arvot ylittyvät.

– Ihanteellisessa verenpaineessa yläpaine on alle 120 ja alapaine alle 70 elohopeamillimetriä (mmHg). Varsinaisesti kohonneena verenpaineena pidetään sitä, että yläpaine on päälle 140 ja alapaine päälle 90, dosentti ja kardiologian erikoislääkäri Mikko Syvänne sanoo.

Syvänne muistuttaa, että yksittäiset mittaustulokset eivät kerro totuutta.

– Jos tulos ylittää tavoitearvot, siitä varmistumiseksi tarvitaan useita kontrollimittauksia. Verenpaine nimittäin vaihtelee huomattavasti tilanteen ja esimerkiksi mittausjännityksen mukaan.

Dosentti ja kardiologian erikoislääkäri Mikko Syvänne.Colourbox.com

Rasitus ja stressi nostavat

Normaali verenpaineen vaihtelu tulee esiin esimerkiksi rasituskokeessa, jossa ihminen polkee kuntopyörällä niin lujaa kuin jaksaa.

– Vaikka normaali ja vallitseva lepopaine olisi 120–130, on aivan tavallista, että tällaisen fyysisen rasitustilanteen tai psyykkisen stressin huipulla se nousee 180–200:aan, Syvänne sanoo.

Kun rasitus loppuu, painekin putoaa nopeasti.

– Alapaine ei nouse normaalisti rasituksen aikana ollenkaan.

Ikään sidotuista viitearvoista luovuttu

Syvänne kertoo, ettei verenpaineen kohoamista iän myötä enää pidetä normaalina.

– Aikaisemmin käytössä oli ikään sidottuja viitearvoja. Nykyään katsotaan, ettei normaali vanheneminen nosta verenpainetta – vaikka kohonnut verenpaine kyllä yleistyy vanhetessa, se johtuu verisuonten jäykistymisestä, joka ei ole normaali ilmiö, Syvänne sanoo.

Kohonnut verenpaine ikään kuin ruokkii itse itseään.

– Mikäli siihen ei lievässä vaiheessa puututa, sillä on taipumus nousta entisestään.

Studio55.fi/Piia Simola

Kuvat: Colourbox.com, Mikko Syvänne

Näin saat verenpaineesi laskemaan

Kysy verenpaineesta - lääkärin vastaukset

Verenpaine huolestuttaa lukijoita

Nämä viisi vihollista tuhoavat sydämesi

Lisää aiheesta:

Salakavalat syyt saavat verenpaineen nousemaan – huomioi nämä arjessasiSalakavalat syyt, jotka saavat verenpaineesi nousemaanSalakavala kansantauti voi vahingoittaa myös munuaisia – "Omiaan nostamaan verenpainetta entisestään"Huimaako sängystä noustessa? Tätä ortostaattinen matala verenpaine tarkoittaaPirullinen vaiva vaanii miljoonien suomalaisten henkeä – tässä vaiheessa pelkkä elämäntaparemontti ei enää riitä5 salakavalaa syytä, jotka saavat verenpaineesi nousemaan
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa