Silmälaput päässä nukkuminen saattaa parantaa muistin toimintaa ja tarkkaavaisuutta, kertoo tuore tutkimus.
Sleep-lehdessä julkaistun brittiläis-italialaisen tutkimuksen mukaan silmälaput päässä nukkuminen voi parantaa aivojen toimintaa seuraavana päivänä. Tehon uskotaan perustuvan siihen, että silmät eivät saa silloin niin paljon valoa. Tutkimustuloksista kertovat PsyPost ja New York Post.
Lue myös: Nukuitko huonosti? Näin asiantuntija kertoo selviävänsä univajeen hallitsemasta päivästä
Yöunet silmälaput päässä ja ilman
Neurotieteisiin erikoistuva tutkijakoulutettava Viviana Greco Cardiffin yliopistosta kollegoineen teki kaksi koetta, joissa selvitettiin, miten silmälappujen käyttäminen yöunien aikaan vaikuttaisi kognitiiviseen suoriutumiseen, kun niiden avulla säädeltäisiin valolle altistumisen määrää. He halusivat tutkia silmälappujen vaikutusta säännölliseen uneen kotona.
