Hengen haukkominen keskellä yötä on oire, jota ei kannata sivuuttaa liian pitkään.
Uniongelmat ovat yleisiä ja monisyisiä vaivoja. Huonosti nukuttu yö voi olla seurausta esimerkiksi äänekkäistä naapureista, levottomasta petikumppanista tai stressistä. Toisinaan riittämättömien yöunien taustalla vaikuttaa elimellinen sairaus.
Mikäli yöunet jäävät toistuvasti liian vähäisiksi ja päivällä väsyttää, kannattaa ongelmien juurisyytä lähteä selvittämään. Esimerkiksi yöllinen hengen haukkominen on merkki siitä, ettei hoitoon hakeutumisessa kannata viivytellä. Tukehtumisen tunteeseen herääminen voi olla seurausta seuraavista syistä.
Uniapnea
Yksi yöllistä hapenpuutetta aiheuttavista terveysongelmista on uniapnea, jota sairastaa lähes 1,5 miljoonaa suomalaista. Uniapnea tarkoittaa käytännössä unenaikaisia, hengitysteiden ahtaudesta johtuvia hengityskatkoja, joiden seurauksena nukkuja korahtaa hereille.
Ihminen ei välttämättä itse tajua heräävänsä haukkomaan happea keskellä yötä. Toistuvat hengityskatkokset kuitenkin silppuavat unta, minkä vuoksi ihmistä väsyttää aamulla ja päivällä. Usein uniapneaan liittyy myös kuorsausta sekä kuivan suun tunnetta aamuisin.
