Haluatko alentaa kolesterolia: Syö pellavansiemeniä
Tutkijat ovat löytäneet yllättävän avun kolesterolin alentamiseen - pellavansiemenet. Iowan yliopiston tutkijoiden mukaan jo pienikin määrä pellavansiemeniä ruokavaliossa auttaa kolesterolin hallinnassa.
Poliklinikka.fi-verkkosivuston mukaan tutkimuksessa tarkasteltiin pellavansiementen vaikutuksia miehillä, joille oli diagnosoitu korkea kolesteroli. Noin kolme ruokalusikallista pellavansiemeniä päivittäin nautittuna alensi miehillä kolesterolia noin kymmenellä prosentilla sinä kolmen kuukauden aikana, kun miehet söivät siemeniä.
Naisten kohdalla vastaavia tuloksia ei havaittu.
Tutkimusta johtaneen ravintotieteiden professorin Suzanne Hendrichin mukaan pellavansiemenet voivat olla monille miehille luonnollisempi vaihtoehto alentaa kolesterolitasoja kuin lääkkeet. Hän kuitenkin muistuttaa, että pellavansiemenet eivät ole yhtä tehokkaita kolesterolin hallinnassa kuin lääkehoito.
Suomessa jopa 300 000 ihmistä käyttää kolesterolilääkkeitä.
(MTV3)
Uusimmat
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:11
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
05:07
Sipoosta eilen kadonnut mies löytynyt Vantaalta
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
Lataa lisää