Pikajuoksija Jonathan Åstrand laittaa kaiken peliin torstaina Zurichin EM-kisoissa juostavissa 200 metrin alkuerissä. Vaasalainen joutuu arvokisoihin epätietoisena kunnostaan, sillä kesä on ollut häkellyttävän rikkonainen.
Åstrand on potenut kesän aikana akillesjänteitään ja Joensuun Eliittikisoissa krampannutta oikeaa takareittään, mutta odottaa kaarrematkalta kesän parasta aikaansa.
- En ole ihan sataprosenttisessa kunnossa, kun olin yli kuukauden kesällä ilman treeniä. Ainakin yhden juoksun pystyn vetämään, Åstrand naurahti ja lupasi pitää pään kylmänä.
Letzigrundin stadionin kovasta radasta Åstrandilla ei ole ennakkoaavistusta. Hän ei ole ryhtynyt säätämään piikkareitaan, vaan luottaa pysyvänsä kaarteessakin radalla.
Jouste viilasi harjoittelua
Suomen pikajuoksun ykkösnimiin vuosia kuulunut Åstrand, 28, siirtyi viime syksynä Urheiluliiton pikajuoksun lajivalmentajan Petteri Jousteen valmennukseen. Moni asia harjoittelussa on muuttunut, mutta Åstrandin mukaan kyse on pienistä yksityiskohdista.
- Vähän kaikesta olemme muuttaneet jotain pientä.
- Talvella vietin Jyväskylässä Petterin luona noin viikon kuukaudessa. Kotona entinen valmentajani Jan-Erik Bergman valvoo joskus harjoituksiani, vaasalainen Åstrand kertoi.
Jousteen suunnittelema harjoittelu puri Åstrandiin hyvin, sillä ensi kertaa urallaan hän juoksi kovaa jo kauden ensimmäisissä kisoissaan toukokuun lopussa. Saksan Weinheimissa syntyi samana päivänä satasella aika 10,31 ja 200 metrillä 20,92. Ne ovat yhä Åstrandin tämän kesän parhaat tulokset.
- Kesäkuussa alkoivat sitten vaikeudet. Akillesjännevaivojen lisäksi minulla oli antibioottikuurin vaatinut flunssa ja heinäkuussa kramppasi takareisi. Ihan viime ajat olen kuitenkin pystynyt harjoittelemaan ihan hyvin, Åstrand kertoi.
Henkilökohtaisen kilpailun lisäksi hänen panostaan tarvitaan viikonloppuna 4x100 metrin viestijoukkueessa, jossa Åstrand juoksee kolmannen osuuden eli takakaarteen.