Asiantuntija paljastaa: Tätä et tiennyt yrttien terveysvaikutuksista
Monia luonnonyrttejä on käytetty jo tuhansia vuosia erilaisten vaivojen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Mutta tiedätkö sinä, missä yrttien terveysvaikutukset todella piilevät?
Yrtteihin jo vuosien ajan perehtynyt Järvikylän Yrttien konsulentti Marjut Suomalainen tuntee omien kokemuksien kautta monien yrttien terveysvaikutukset. Timjamin on muun muassa sanottu hoitavan hengitysteitä ja tillin edistävän ruoansulatusta.
– Nämä ovat sellaisia vanhan kansan oppeja. En halua niitä sen kummemmin tuoda esille, sillä jokainen kokee yrttien terveyshyödyt hyvin henkilökohtaisesti, Suomalainen muistuttaa
Suomalainen paljastaa kuitenkin itse pitävänsä kotonaan aina sitruunamelissaa, sillä yrtillä on rauhoittava vaikutus. Monet eivät kuitenkaan ehkä tiedä, että terveysvaikutuksia yrteistä hakevan ei kannata välttämättä popsia yrttien lehtiä.
– Minulla on aina kotona melissaa ihan päänsäryn vuoksi. Jos haluan päänsäryn pois, niin se melissan lehti ei vie sitä, vaan se varsi. Joka yrtillä on hyvät ominaisuudet, mutta ne eivät ole niissä lehdissä, vaan aina sielä varressa. Eli se kasvi versoaa lehdissä, mutta kasvaa varressa, Suomalainen muistuttaa.
Yrttiekspertti kehottaakin suomalaisia käyttämään ruoanlaitossa aktiivisemmin myös yrttien varsia.
– Pitää kuitenkin aina ottaa huomioon se, että kasvihuoneessa kasvanut kasvi ei ole niin voimakas kuin taivasalla kasvanut.
Lue myös:
Petra Kiiski/MTV3
Uusimmat
-
09:04
Suomeen Argentiinasta muuttanut Erika avasi Helsinkiin ennennäkemättömän tehtaan – ruokakaupatkin kiinnostuivat ainutlaatuisesta juustoleivästä: "Helppo ruoka tykätä"
-
09:02
Salkkarit-näyttelijä Emma Nopanen on innoissaan hahmonsa teiniraskaudesta – äitiyslomalle jäänyt Tiia Elg sparrasi "tv-lastaan" roolia varten
-
08:53
F1-sensaatiovoittaja paljasti: Red Bull teki hänelle kylmän tempun kuljettajamarkkinoilla – "En ole edes yllättynyt"
-
08:53
Lapissa paukkuu jo kunnon pakkanen – mittari painui yöllä -20,5 asteeseen
-
08:43
Suomalaisketju hirmuvedossa KHL:ssä: sinivalkoinen hyökkäyskolmikko takoi joukkueen kaikki maalit – myös Leijonat-vahti pisteille
-
08:24
Oikeusoppinut: Vastaamon tietomurtovyyhdin vastuita voidaan joutua puimaan korkeimpia oikeusasteita myöten – nämä tahot voivat joutua vastuuseen
-
08:10
Kimi Räikkönen kuunteli perheen toiveita ennen jatkopäätöstään – "Eiköhän sellainen päivä tule tässä vielä"
-
08:08
10-vuotias Janne lähti soittotunnille vuonna 1986, eikä palannut enää kotiin – näin murha ratkesi kuitunäytteiden avulla
-
08:05
Kamppailulaji pelasti cp-vammaisen Roopen, 25, pyörätuolilta – ennätykset paukkuivat, kun sisukas mies saavutti mustan vyön: "Nyt alkaa oikea treenaus"
-
08:01
Kalliita avioeroja, pettämistä, piikittelyä… Donald Trumpin naissuhteita on seurattu tiiviisti jo vuosikymmenten ajan – tällaisia ovat presidentin naiset
-
08:00
NHL-hyökkääjä turrutti Stanley Cup -finaaleissa pahaa oloaan alkoholilla ja lääkkeillä – kertoo nyt, miten seurasiirto toi avun sairauteen
-
07:54
Raaka toimittajasurma Meksikossa: 49-vuotias Arturo ammuttiin kuoliaaksi vain muutama minuutti tv-ohjelmansa päättymisen jälkeen
-
07:29
Seinät Hartwall Arenalla paukkuivat, kun nyrkkeilyn ongelmatapaus räyhäsi tappiostaan Robert Heleniukselle – uran kohut maksaneet satoja tuhansia: "Hänet on lyöty ulos, mutta aina hän on tullut takaisin"
-
07:23
Häikäilemätön ex-tyttöystävä soitti murhan jälkeen Juuso Sirviön äidille ja esitti tietämätöntä – tuttavat kertoivat myrskyisästä on-off-suhteesta poliiseille: vihakohtauksia saanut nainen löi ja hakkasi
-
07:11
Säähän luvassa uusia käänteitä: Myrsky riepottelee pian Suomea – silti marraskuun lämpöennätys vaarassa rikkoutua!
-
07:11
Valtteri Bottas tunnustaa karun faktan suhteessa Lewis Hamiltoniin – huomauttaa myös uudesta vahvuudestaan: "Turha jossitella tai alkaa murehtia"
-
07:04
Ei aina syöpää: Seitsemän syytä rinnassa tuntuvalle patille – yksi yleispätevä neuvo
-
06:50
TPS:n tähtivahdin erikoinen rangaistus herätti suurta kummastusta, tuomarikamera tallensi turhautuneen keskustelun – "Mitä mä sitten saan tehdä?"
-
06:49
Taivaalle ammuttu hätäraketti aiheutti pelastusoperaation Ahvenanmaalla – Merivartioston alukset haravoivat turhaan merialuetta
-
06:37
Opettajavaimon palkalla hankalat ajat selättänyt yrittäjä ei häpeile miljooniaan: "Rehellisellä työllä ansaittuja rahoja"
-
Lataa lisää