Asiantuntija paljastaa: Tätä et tiennyt yrttien terveysvaikutuksista
Monia luonnonyrttejä on käytetty jo tuhansia vuosia erilaisten vaivojen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Mutta tiedätkö sinä, missä yrttien terveysvaikutukset todella piilevät?
Yrtteihin jo vuosien ajan perehtynyt Järvikylän Yrttien konsulentti Marjut Suomalainen tuntee omien kokemuksien kautta monien yrttien terveysvaikutukset. Timjamin on muun muassa sanottu hoitavan hengitysteitä ja tillin edistävän ruoansulatusta.
– Nämä ovat sellaisia vanhan kansan oppeja. En halua niitä sen kummemmin tuoda esille, sillä jokainen kokee yrttien terveyshyödyt hyvin henkilökohtaisesti, Suomalainen muistuttaa
Suomalainen paljastaa kuitenkin itse pitävänsä kotonaan aina sitruunamelissaa, sillä yrtillä on rauhoittava vaikutus. Monet eivät kuitenkaan ehkä tiedä, että terveysvaikutuksia yrteistä hakevan ei kannata välttämättä popsia yrttien lehtiä.
– Minulla on aina kotona melissaa ihan päänsäryn vuoksi. Jos haluan päänsäryn pois, niin se melissan lehti ei vie sitä, vaan se varsi. Joka yrtillä on hyvät ominaisuudet, mutta ne eivät ole niissä lehdissä, vaan aina sielä varressa. Eli se kasvi versoaa lehdissä, mutta kasvaa varressa, Suomalainen muistuttaa.
Yrttiekspertti kehottaakin suomalaisia käyttämään ruoanlaitossa aktiivisemmin myös yrttien varsia.
– Pitää kuitenkin aina ottaa huomioon se, että kasvihuoneessa kasvanut kasvi ei ole niin voimakas kuin taivasalla kasvanut.
Lue myös:
Petra Kiiski/MTV3
Uusimmat
-
07:30
F1-kuski hämmensi taas Räikkösen edessä – vain Kimin salamannopea toiminta pelasti katastrofilta
-
07:24
Sieltä! Suomalaislupaus täräytti ensimmäisen NHL-maalinsa
-
07:22
Yhdeksäsluokkalainen Alviina yritti olla hiiren hiljaa piilossa luokassaan, kun kouluampuja etsi oven takana uusia uhreja - "Olin vakuuttunut, että tämä on viimeinen hetkeni tällä maapallolla"
-
07:21
Kiinalaisraketti palasi ilmakehään – putosi Intian valtamereen
-
07:16
Patrik Laine loistovedossa – Mikael Granlund siivitti Nashvillen pudotuspeleihin
-
07:10
Kymmeniä palestiinalaisia on loukkaantunut Jerusalemin levottomuuksissa – mellakkapoliisin kerrotaan käyttäneen kumiluoteja ja vesitykkejä
-
07:05
Jennifer pudotti 54 kiloa ketodieetillä – kertoo nyt, miksei silti aio kokeilla sitä enää koskaan
-
07:02
Jyrki Sukula tekee paluun Maikkarille! Aloitti tv-kokkina Huomenta Suomessa: "Olin siellä varmaan 15 vuotta putkeen"
-
06:59
Näin poliisi selvitti elokuvamaisesti toteutetun Jumbon korumurron – 800 000 euron saalis saatiin kokonaan takaisin
-
06:45
F1-lähtöjärjestys: Valtteri Bottaksella loistosauma heti alkumetreillä – sitten alkaa ruletti?
-
06:38
Työväenpuolueen Sadiq Khan jatkaa Lontoon pormestarina – ehdokkaita oli ennätykselliset 20
-
06:34
KRP on edistynyt Tytti Yli-Viikariin kohdistuvissa tutkinnoissa – MTV selvitti, kuinka monella pääjohtajan virkamatkalla on lennetty Finnairilla
-
06:29
Vuorotteluvapaalle jääminen on vähentynyt rajusti kymmenessä vuodessa
-
06:15
Tänään juhlitaan äitienpäivää – kunniamerkkien jako siirtyy tänäkin vuonna
-
05:46
Eurooppa-päivä juhlistaa Euroopan rauhaa ja yhtenäisyyttä
-
05:29
Jutta Urpilainen: Elpymispaketin kaataminen vaikeuttaisi Suomen asemaa EU:ssa
-
05:00
Evan kysely: Elpymispaketti jakaa suomalaiset kahteen leiriin
-
23:56
Kolme ihmistä kuollut liikenneonnettomuudessa Sastamalassa
-
23:34
Barack Obaman perheen koira Bo on kuollut – "Hän oli enemmän, kuin osasimme toivoa"
-
23:20
Skotlannissa kansallispuolue SNP:stä jälleen suurin puolue – jäi yhden paikan päähän enemmistöstä
-
Lataa lisää