Kokeessa B6-tabletit vähensivät esimerkiksi ahdistuksen tunteita.
B-vitamiinin käyttämisestä saattaa olla apua ahdistuksesta tai masennuksesta kärsiville. Tutkimuksen mukaan B6-tabletit vähensivät ahdistuksen ja masentuneisuuden tunteita.
Lue myös: Moni mieli on nyt musta ahdistuksesta, tietää Kimmo – näin sielunhoidon asiantuntija rohkaisee: "Lopetetaan niiden asioiden kantaminen, joita ei voi kantaa"
B6-vitamiini vähensi masennusta ja ahdistusta
Readingin yliopiston kaksoissokkokokeessa nuorille aikuisille koehenkilöille annettiin korkeita pitoisuuksia joko B6- tai B12-vitamiinia.
Kun vitamiinia oli otettu päivittäin kuukauden ajan, B6-vitamiinia saaneet koehenkilöt kertoivat ahdistuksen ja masennuksen vähentyneen.
Lue myös: Mies popsi yliannostuksen vitamiinia ja päätyi sairaalaan – tällaisia ovat D-vitamiinimyrkytyksen oireet
Vastaavia tuloksia aiemminkin
Tutkimus julkaistiin -lehdessä. Kokeessa oli ongelmansa, jotka pitää ottaa huomioon tuloksia tulkittaessa. Esimerkiksi ahdistus ja masennus olivat koehenkilöiden itsensä raportoimia. Vitamiinia myös annettiin moninkertaisesti suositeltuun päiväannokseen verrattuna.